И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс 108 форм
- Название:Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс 108 форм
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:«KCHAN»
- Год:1995
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс 108 форм краткое содержание
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.
Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс 108 форм - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы захватываете руку партнера с внешней стороны, как показано на рис. 158.

При этом необходимо развернуться вправо. Далее моментально проверните руку партнера вдоль ее оси и потяните на себя и вниз, сопровождая это движение ударом колена левой ноги в область локтевого сустава (рис. 159).

Завершите контратаку боковым ударом в колено партнера (рис. 160).

Далее выполните форму на другую сторону.
Партнер атакует боковым ударом в голову. Вы, развернувшись влево, левой рукой выполняете блок Тан Сау, а правой — наносите удар по глазам (рис. 161).

Одновременно нанесите удар ногой в паховую область (рис. 162).

Далее выполните форму на другую сторону.
Партнер атакует «буравящим» ударом область солнечного сплетения. Вы, развернувшись влево, уводите руку партнера с первоначальной траектории своей левой рукой, а правой — одновременно наносите удар пальцами в горло (рис. 163).

Действия руками сопровождаются ударом ноги в область паха (рис. 164).

Повторите форму на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись влево, обеими руками выполняете блок Пак Сау, ударяя по руке партнера в области запястья и в области локтевого сустава (рис. 165).

После чего моментально правая рука выполняет удар пальцами Бил Сау (рис. 166).

Повторите форму на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись вправо, выполняете двойной блок Квун Сау (рис. 167).

Не останавливаясь, захватите руку партнера своей правой рукой и потяните на себя, а левой — нанесите рубящий удар кулаком в голову (рис. 168).

Завершите контратаку, ударяя коленом в солнечное сплетение, предварительно потянув партнера за плечо или шею на себя (рис. 169).

Повторите форму на другую сторону.
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, разворачиваясь вправо, двумя руками сбиваете руку партнера с линии атаки (рис. 170)

и одновременно наносите удар ногой в паховую область (рис. 171).

Повторите форму на другую сторону.
Партнер наносит Бил Сау двумя руками одновременно. Вы отклоняете атаку вверх (рис. 172).

Затем разъединяете руки партера (рис. 173)

и наносите обеими руками прямой удар кулаком в грудь партнера. (рис. 174).

* * *

Интервал:
Закладка: