Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Тут можно читать онлайн Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Паочуй-пушечные удары
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары краткое содержание

Паочуй-пушечные удары - описание и краткое содержание, автор Чжанюань Ван, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.

Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Паочуй-пушечные удары - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжанюань Ван
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Центр тяжести сместите на правую ноту и, поворачиваясь направо, примите низкую стойку «мабу». Правую руку поднимите вверх над головой, делая мечом отклоняющее движение. Острие меча направлено влево. Одновременно левую руку переместите вправо, подводя кисть к правой руке (рис. 433).

17 Эху пуши Голодный тигр бросается на добычу Левой ногой сделайте шаг - фото 161

17, «Эху пуши» - Голодный тигр бросается на добычу

Левой ногой сделайте шаг влево и опустите правую руку вниз на уровень поясницы, вращая её вдоль продольной оси по часовой стрелке. Остриё меча направлено влево – вперёд (рис. 434). Теперь вес тела сместите на левую ногу; принимая стойку «гунбу». Корпус поверните налево и нанесите колющий удар мечом вперёд (рис. 435).

18. «Цинлун байвэй » - Чёрный дракон вертит хвостом

Центр тяжести сместите на правую ногу, поворачивая корпус направо. Руки переместите вправо – вверх по дугообразной траектории, при этом остриё меча направлено влево – вперёд – вниз (рис. 436). Вес тела сместите на левую ногу ,поворачивая корпус сначала направо, а затем налево. Меч переместите влево – вверх, после чего вниз – вправо и вверх. Остриё клинка направлено вправо (рис. 437).

19 Даоцзюань гун Обратное вращение плеч Правой ногой сделайте шаг назад - фото 162

19. «Даоцзюань гун » – Обратное вращение плеч

Правой ногой сделайте шаг назад, поворачивая корпус направо. Меч переместите по дуге вверх-вниз и опять вверх с левой стороны тела. Остриё меча направлено влево – вперёд (рис. 438). Вес тела сместите на правую ногу, а левой – сделайте шаг назад, поворачивая корпус налево. Одновременно мечом сделайте дугообразное движение вверх – вниз и снова вверх, с правой стороны туловища. Остриё меча направлено вправо – вперёд (рис. 439). Центр тяжести перенесите на правую ногу, поворачиваясь сначала налево, а затем направо. Меч переместите вверх – вправо вниз н затем вновь вверх. Остриё меча направлено влево (рис.440).

20. «Ема тяодун » – Дикая лошадь перепрыгивает через пропасть

Центр тяжести переместите на левую ногу, а правую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Руки опустите вниз, разводя в стороны. а затем снова поднимите вверх, соединив перед грудью. Остриё меча направлено вперёд (рис. 441). Опустите правую ногу на землю и сделайте шаг вперёд, при этом стопа касается поверхности пяткой (рис. 442). Подпрыгните вверх – вперёд, отталкиваясь левой ногой от земли (рис. 443), Левую ногу первой опустите на землю, а правую – удерживайте в согнутом положении, поднятой вверх (рис. 444). Правую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, и примите стойку «гунбу». Мечом нанесите колющий удар вперёд, выпрямляя руки в локтях (рис. 445).

21 Байше тусинь Белая змея выпускает яд Центр тяжести сместите на левую - фото 163 21 Байше тусинь Белая змея выпускает яд Центр тяжести сместите на левую - фото 164

21. «Байше тусинь » - Белая змея выпускает яд

Центр тяжести сместите на левую могу, поворачивая корпус на 180 енаправо. Руки переместите справа налево в горизонтальной плоскости (рис. 446), Теперь вес тела сместите на правую ногу, принимая стойку « п убу». Руки переместите назад к корпусу, располагая кисти перед животом (рис. 447), Центр тяжести перенесите на левую ногу, а правую – подтяните к левой. Корпус немного поверните налево и нанесите мечом колюший удар вперёд (рис. 443).

22. «Улун байвей » – Дракон вертит хвостом

Центр тяжести сместите на правую ноту, а левую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе, при этом корпус поверните немного направо. Руки согните в локтях и переместите меч по дугообразной траектории слева направо. Остриё меча направлено назад (рис. 449). Левую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, при этом стопа касается поверхности внешней часть стопы. Руки опустите вниз, нанося мечом рубящий удар вперёд вниз (рис.450). Вес тела сместите на левую ногу, а правую – поднимите, согнув в коленном суставе. Корпус поверните налево, одновременно поднимая руки вверх и перемещая меч влево – вверх (рис. 451). Правую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд. Одновременно мечом нанесите нисходящий рубящий и колющий удар вперёд, перемещая руки слева направо (рис. 452).

23 Чжункун чжанцзянь Богатырь Чжункун фехтует мечом Центр тяжести сместите - фото 165

23. «Чжункун чжанцзянь» – Богатырь Чжункун фехтует мечом

Центр тяжести сместите на правую ногу, опуская стопу полностью на землю. Левой ногой сделайте шаг вперёд и повернитесь направо. Правую руку, поворачивая вдоль продольной оси по часовой стрелке, переместите слева направо (рис. 453). Вес тела переместите на левую ногу, а правой – сделайте небольшой шаг вправо. Правую руку согните в локте, поднимая меч вверх и направляя остриё вправо-вверх (рис. 454). Не меняя стойку, правую руку немного поднимите вверх, вращая кисть против часовой стрелки, при этом остриё меча поднимается вверх, а затем опускается влево – вниз (рис. 455), Центр тяжести переместите на правую ногу, а левую – подтяните к правой и примите стойку «сюйбу». Одновременно правую руку поднимите вверх и отведете назад, при этом левую руку переместите вперёд -вниз, располагая кисть на уровне плеча (рис. 456).

24 Лохань сянлун Лохань побеждает дракона Левой ногой сделайте шаг - фото 166

24 . «Лохань сянлун » Лохань побеждает дракона

Левой ногой сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу». Правой рукой нанесите колющнй удар влево – вперёд – вниз, при этом левую руку поднимите вверх, располагая кисть рядом с рукояткой меча (рис. 457).

25 . «Хэнсюй фаньбэй » – Чёрный медведь поворачивается спиной

Корпус быстро поверните направо на 90° и сделайте шаг правой ногой вправо – назад, после чего вес тела моментально сместите на правую ногу. Одновременно руки опустите вниз, нанося нисходящий рубящий удар мечом слева направо. Остриё меча направлено вправо вниз (рис.458).

26. « Яньцзы чжони » – Ласточка таскает глину

Корпус поверните налево на 180", поднимая левую ногу вверх. Левую руку переместите влево, а правую – немного опустите вниз. Остриё меча направлено вниз (рис. 459).

Левую ногу опустите вниз делая шаг вперёд Руки подведите к груди так чтобы - фото 167

Левую ногу опустите вниз, делая шаг вперёд. Руки подведите к груди так, чтобы остриё меча было направлено вверх. Затем правой ногой сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу» нанесите колющий удар мечом вперёд и вниз (рис. 460).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжанюань Ван читать все книги автора по порядку

Чжанюань Ван - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Паочуй-пушечные удары отзывы


Отзывы читателей о книге Паочуй-пушечные удары, автор: Чжанюань Ван. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x