Анделин Хелен - Все о детях [Секреты воспитания от мамы 8 детей и бабушки 33 внуков]

Например, родители могут условиться платить ребенку оп­ределенную сумму денег за выполнение какой-то повседневной домашней работы. Необходимо четко обозначить, что именно это будет и какой будет плата. Или, скажем, ребенок плохо себя повел — ударил или дразнил кого-то. Родители договариваются, что если он не будет делать ничего такого в течение месяца, они разрешат его любимому двоюродному брату или сестре перено­чевать у них дома. Ребенка постарше можно уговорить порвать отношения с сомнительными друзьями в обмен на право пользо­ваться семейным автомобилем. Еще ребенок может согласиться поддерживать в течение полугода порядок в своей комнате, чтобы получить в награду собственный радиоприемник. Маленького ре­бенка можно отвадить от сосания пальца, пообещав ему в обмен поездку в Диснейленд.

Контракт может быть полезен еще и в тех случаях, когда роди­тели обещают ребенку вознаграждение, а потом жалеют об этом. К примеру, они дают ребенку разрешение посетить какое-то об­щественное мероприятие, а позднее начинают сомневаться в соб­ственном решении. Они медлят с объяснениями, потому что при­чины сложно обосновать или ребенку трудно их понять. Чтобы решить подобную проблему, они заключают со своим ребенком договор: если он пропустит это мероприятие, они сводят его куда- то, где он всегда мечтал побывать. Таким образом родители не на­рушат своего слова, и в то же время смогут от него «откупиться».

Как научить ребенка остерегаться опасностей

Эффективный метод научить малышей избегать физических опасностей — происшествий на дороге, в воде, падений, ожогов, порезов, отравлений, — это предупредить их о грядущих послед­ствиях. Вот яркий пример: родители вместе с трехлетней доч­кой переехали из сельской местности в шумный город. Сразу по прибытии мама взяла за руку малышку Мэрилин и привела ее на обочину оживленной дороги рядом с домом. Они постояли там несколько минут, наблюдая за нескончаемым потоком пронося­щихся мимо машин. Затем мама раздавила ногой большого жука, который полз по обочине, и сказала девочке: «Мэрилин, если ты выбежишь на дорогу, с тобой будет то же самое». Перепуганная до смерти Мэрилин еще раз взглянула на проезжую часть и побежа­ла в дом. Больше она никогда и близко не подходила к той дороге. Но мама внимательно присматривала за ней, пока не убедилась, что воспитательный момент возымел действие.

Говорят, что если родители, которые живут неподалеку от реки или озера, обвяжут ребенка веревкой, бросят его в воду и позволят барахтаться несколько мгновений, то впредь им можно не бояться, что ребенок утонет. Не то что мы рекомендуем вам этот способ, но если он поможет сохранить жизнь ребенка, то почему бы им не воспользоваться. Также поговаривают, что если бы детей и взрослых водили на экскурсии в приемное отделение «скорой помощи», то несчастных случаев было бы гораздо мень­ше. И все же есть более простые способы предостеречь детей от опасности. Родители могут привести в пример случаи из своей жизни, рассказать истории и проиллюстрировать их наглядными материалами. Чем более яркой и впечатляющей будет демонстра­ция, тем лучше ребенок поймет опасность.

Взаимосвязь питания и здоровья с поведением ребенка

Недавние исследования доказывают, что питание и состояние здоровья оказывают непосредственное влияние на поведение ре­бенка. Когда дети становятся неуправляемы, зачастую это связано с проблемами в диете. Такие широко употребляемые продукты, как рафинированный сахар, мука и всевозможные добавки, в осо­бенности красители, вызывают негативное поведение, например, страсть к разрушению, раздражительность, угрюмость, повышен­ную активность, непослушание и вспышки гнева. Когда из раци­она изымаются вредные продукты и детям обеспечивают сбалан­сированное питание, их поведение значительно улучшается.

Родители могут сами проверить это на опыте. Если ребенок не­управляем или перевозбужден, вспомните, что он ел за последние Двенадцать часов. Может, он ходил к кому-то на день рождения, гДе угощали тортом, мороженым и пуншем? Может, он стащил конфетки, которые бабушка от него припрятала? Чтобы обрисо­валась как можно более точная картина, записывайте в течение пары недель все, чем ребенок питается, и как он после этого себя ведет. Если вы увидите связь между вредной едой и плохим пове­дением своего ребенка, посадите его на строгую диету на один- два месяца.

Уберите из рациона все рафинированные продукты и про­дукты с добавками. Возьмите за правило читать информацию на упаковках. В некоторых случаях в одном и том же продукте со­держится много вредных компонентов одновременно. Почти все рекламируемые продукты в банках или коробках содержат сахар и добавки, так что необходимо обращать на них пристальное внимание. Готовьте ребенку блюда из цельного зерна, фруктов, овощей, зелени, орехов и в меру — из молока и мяса. На поведе­нии некоторых детей пагубно сказывается употребление даже мо­лочных продуктов. По истечении срока диеты обратите внимание на поведение ребенка — улучшилось ли оно.

Чтобы помочь ребенку, сами подавайте ему пример правиль­ного питания. Если вы на завтрак пьете кофе со сладкими булоч­ками, то не ждите, что ваш ребенок станет кушать полезную еду. Самый лучший способ помочь ребенку — посадить на здоровую диету всю семью. Пусть все действуют сообща ради пользы од­ного. Ведь ребенку слишком трудно быть единственным в семье, кому не разрешается есть десерт.

Для достижения желаемой цели ограничьте питание ребенка вне дома. Если сотрудник банка или продавец в магазине предла­гает вашему ребенку леденец, не стесняйтесь сказать «спасибо, не надо». Постарайтесь выяснить, не раздает ли учитель в обычной или в воскресной школе сладости своим подопечным. Если так оно и окажется, расскажите учителям о пагубном влиянии этих продуктов, и они сами не захотят давать их детям на уроках.

В ходе недавних исследований также установили связь плохо­го поведения детей с отсутствием солнечного света. К примеру, в одной из школ Флориды несколько учеников были столь гиперак- тивны, что их уже собирались перевести в спецшколу. Но вместо этого в классе установили освещение, которое имитировало весь спектр солнечных лучей. Одно лишь это привело к тому, что по­ведение и успеваемость улучшились, и необходимость перевода детей в спецшколу отпала сама собой.

Чрезмерное увлечение телепросмотрами тоже может плохо влиять на поведение. Если ваш ребенок смотрит телевизор более трех часов в день, у него могут развиться такие симптомы, как го­ловная боль, нервозность, тошнота и переутомление.

Возможно, у вас опускаются руки при мысли обо всем том, что вызывает проблемы в поведении и что необходимо изменить, чтобы с ними справиться. И все же, если внести эти изменения в образ жизни семьи, то вы не только легко найдете решение проб­лем, но и принесете огромную пользу всем членам семьи, когда их здоровье и поведение тоже улучшатся. Дополнительная ин­формация по данной теме имеется в приложении.