Павел Липцер - Самозащита от А до Я

Тут можно читать онлайн Павел Липцер - Самозащита от А до Я - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_sport, издательство Array Литагент «Неоглори», год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Самозащита от А до Я
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Неоглори»
  • Год:
    2006
  • Город:
    Ростов н/Д
  • ISBN:
    5-222-09101-5
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Павел Липцер - Самозащита от А до Я краткое содержание

Самозащита от А до Я - описание и краткое содержание, автор Павел Липцер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Самозащита от А до Я - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Самозащита от А до Я - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Павел Липцер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Прием 35 а исходное положение рис 244 б при атаке правой рукой в - фото 242 Прием 35 а исходное положение рис 244 б при атаке правой рукой в - фото 243
Прием № 35

а) исходное положение (рис. 244);

б при атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте вправо - фото 244

б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте вправо на 90 градусов, одновременно отводя ладонью левой руки от себя бьющую руку противника (рис. 245);

в выполнив круговое движение по часовой стрелке левой рукой и выйдя с - фото 245

в) выполнив круговое движение по часовой стрелке левой рукой и выйдя с одновременным разворотом влево на 90 градусов в левостороннюю стойку с одновременным захватом бьющей руки снизу, удар ребром правой руки сверху по правой ключице противника (рис. 246, 247).

Прием 36 а исходное положение рис 248 б при атаке правой рукой в - фото 246 Прием 36 а исходное положение рис 248 б при атаке правой рукой в - фото 247
Прием № 36

а) исходное положение (рис. 248);

б при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит - фото 248

б) при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 249);

в контратака в корпус прямым ударом правой ноги рис 250 Прием 37 а - фото 249

в) контратака в корпус прямым ударом правой ноги (рис. 250).

Прием 37 а исходное положение рис 251 б при атаке правой рукой в - фото 250
Прием № 37

а) исходное положение (рис. 251);

б при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит - фото 251

б) при атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 252);

в контратака в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги рис 253 - фото 252

в) контратака в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 253).

Прием 38 а исходное положение рис 254 б при атаке правой рукой в - фото 253
Прием № 38

а) исходное положение (рис. 254);

б при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 254

б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 255).

Прием 39 а исходное положение рис 256 б при атаке правой рукой в - фото 255
Прием № 39

а) исходное положение (рис. 256);

б при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 256

б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 257);

в не меняя положения корпуса отвод предплечьем правой руки бьющей руки - фото 257

в) не меняя положения корпуса, отвод предплечьем правой руки бьющей руки атакующего назад-вправо (рис. 258).

Прием 40 а исходное положение рис 259 б при атаке правой рукой в - фото 258
Прием № 40

а) исходное положение (рис. 259);

б при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 259

б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки в пах (рис. 260).

Прием 41 а исходное положение рис 261 б при атаке правой рукой в - фото 260
Прием № 41

а) исходное положение (рис. 261);

б при атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной - фото 261

б) при атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной контратакой в корпус круговым ударом локтем правой руки (рис. 262, 263).

Прием 42 а исходное положение рис 264 б при атаке правой рукой в - фото 262 Прием 42 а исходное положение рис 264 б при атаке правой рукой в - фото 263
Прием № 42

а) исходное положение (рис. 264);

б при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой - фото 264

б) при атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 265);

в продолжая движение шаг правой ногой впередвправо выходя за спину - фото 265

в) продолжая движение, шаг правой ногой вперед-вправо, выходя за спину противника, с одновременной контратакой в спину ударом локтем правой руки назад (рис. 266, 267, 268).

Самозащита от А до Я - фото 266 Прием 43 а исходное положение рис 269 б при атаке правой рукой в - фото 267 Прием 43 а исходное положение рис 269 б при атаке правой рукой в - фото 268
Прием № 43

а) исходное положение (рис. 269);

б при атаке правой рукой в корпус выход левой ногой впередвправо - фото 269

б) при атаке правой рукой в корпус выход левой ногой вперед-вправо, разворачиваясь спиной к противнику (рис. 270);

в продолжая вращение корпуса контратака в корпус встречным ударом локтем - фото 270

в) продолжая вращение корпуса, контратака в корпус встречным ударом локтем правой руки назад (рис. 271, 272, 273).

Самозащита от А до Я - фото 271 Прием 44 а исходное положение рис 274 б при атаке правой рукой в - фото 272 Прием 44 а исходное положение рис 274 б при атаке правой рукой в - фото 273
Прием № 44

а) исходное положение (рис. 274);

б при атаке правой рукой в корпус выход впередвправо правой ногой с - фото 274

б) при атаке правой рукой в корпус выход вперед-вправо правой ногой с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 275);

в контратака в корпус ударом правой руки снизу рис 276 Прием 45 а - фото 275

в) контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 276).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Павел Липцер читать все книги автора по порядку

Павел Липцер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Самозащита от А до Я отзывы


Отзывы читателей о книге Самозащита от А до Я, автор: Павел Липцер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x