Павел Липцер - Самозащита от А до Я
- Название:Самозащита от А до Я
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Неоглори»
- Год:2006
- Город:Ростов н/Д
- ISBN:5-222-09101-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Павел Липцер - Самозащита от А до Я краткое содержание
Самозащита от А до Я - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
а) исходное положение (рис. 277);
б) при атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком ладонями под бьющей рукой противника с последующим вращением рук по часовой стрелке (рис. 278, 279, 280);
в) после выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с последующим захватом бьющей руки противника и одновременной контратакой пальцами правой руки в горло (рис. 281).
а) исходное положение (рис. 282);
б) при атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 283);
в) контратака в корпус прямым ударом левой ноги (рис. 284).
а) исходное положение (рис. 285);
б) при атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 286);
в) контратака в корпус боковым ударом ребром стопы левой ноги (рис. 287).
а) исходное положение (рис. 288);
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом ребром ладони правой руки сверху по запястью бьющей руки атакующего (рис. 289, 290);
в) контратака ударом открытой ладони правой руки в челюсть с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 291).
а) исходное положение (рис. 292);
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 293);
в) с коротким подскоком к противнику контратака в корпус боковым ударом локтем правой руки, и, не меняя положения ног, удар в голову правой рукой наотмашь с последующим выходом в правостороннюю стойку и прямым разноименным ударом левой руки в корпус (рис. 294, 295, 296).
а) исходное положение (рис. 297);
б) при атаке правой рукой в корпус защищающийся сбивает внутренней частью стопы правой ноги руку атакующего влево и сразу же контратакует в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 298, 299, 300, 301).
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 302), где и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.
Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.
а) исходное положение (рис. 302);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой – подхватом левым предплечьем (рис. 303);
в) контратака головы ударом правой руки с коротким подскоком вперед (рис. 304).
а) исходное положение (рис. 305);
б) при атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 306);
в) подтягивая правую ногу к левой и разворачиваясь лицом к противнику, контратака в голову ударом левой руки за счет энергии вращения корпуса и перемещения веса корпуса (рис. 307).
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
