LibKing » Книги » home_sport » Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Тут можно читать онлайн Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Sport, издательство Array Литагент «Неоглори», год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
  • Название:
    Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Неоглори»
  • Год:
    2006
  • ISBN:
    5-222-08970-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя краткое содержание

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - описание и краткое содержание, автор Коллектив авторов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Коллектив авторов
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В марте 1947 года в Ленинграде состоялся сбор специалистов по вольной борьбе под руководством А. А. Харлампиева. По окончании сборов было принято решение о переименовании «вольной борьбы» в борьбу самбо (самозащита без оружия).

Современное самбо стало состоять из двух связанных между собой разделов: прикладного (самозащита без оружия) и спортивного (борьба самбо).

В прикладной раздел были отнесены такие элементы, как защита и контрприемы против ударов руками, ногами, головой, ножом и другими предметами (видами оружия). Эти приемы должны были отрабатываться на тренировках и применяться только при выполнении оперативных задач. Общими для обоих разделов являются броски и болевые приемы. Учитывая тот факт, что броски и болевые приемы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся «коронными» приемами для каждого бойца, они практически составляют основную базу для реализации специальных (боевых) приемов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не способны.

Учитывая целесообразность постепенного втягивания в физические и психострессорные нагрузки, подготовку в боевых искусствах лучше начинать с условно контактных упражнений – самозащиты без оружия.

Не следует стремиться овладеть большим количеством приемов (особенно равных по назначению). Следует овладеть таким комплексом, который позволял бы выйти победителем в различных ситуациях боя. Т. е. суть не в объеме техники, а в ее целесообразном содержании.

2.2. Содержание техники атакующих действий бойца

Первоочередное ознакомление с атакующими действиями необходимо хотя бы потому, что при имитации нападения противник должен проводить его технически правильно.

Тем не менее условность «нападения» не требует особой скоростно-силовой специальной подготовки.

Поэтому техника атаки в разделе самозащиты без оружия будет представлена поверхностно, без иллюстраций, только путем перечисления, с расчетом на более серьезное овладение ею в дальнейшем.

Удары рукой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней к дальней противнику рукой).

1. Прямой (уколом): кулаком, концами пальцев («копьем»).

2. Сбоку (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони.

3. Наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.

4. Сверху (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.

5. Круговой – наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.

Удары ногой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней к дальней противнику ногой).

1. Прямой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.

2. Боковой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.

3. Задний, прямой: пяткой (все три удара по траектории идентичны, и поэтому их парирование имеет общие основы).

4. Сбоку «рубящим»: носком стопы, подъемом стопы.

5. Наотмашь: пяткой, подъемом стопы.

6. Круговой – наотмашь (рубящим): пяткой, наружным ребром стопы.

Удары ножом.

1. Колющие: снизу, прямые.

2. Рубящие: сверху, наотмашь.

Рубящие удары коротким холодным оружием (сабля, дубинка, топор, малая саперная лопата).

1. Сбоку, сверху – сбоку, сверху.

2. Наотмашь: сбоку, сверху – сбоку.

3. Колющие (тычки).

Удары длинным двуручным оружием (карабин со штыком, шест, двуручный меч) (отдельно из одноименной и разноименной стоек).

1. Рубящие сверху – сбоку.

2. Колющие:

– короткие (без подшага передней ногой);

– длинные (с подшагом передней ногой);

– сверхдлинные (с подшагом и скольжением оружия).

Удары цепным оружием (маховые).

2.3. Содержание приемов самозащиты без оружия

В многочисленной литературе по самозащите без оружия и рукопашному бою, не полностью перечисленной в § 1.4, предлагается большое число приемов защиты от однотипных нападений, однако практика показывает, что чем меньшим числом приемов против однотипного нападения владеет боец, тем быстрее и точнее он реагирует на атаку. Поэтому в данной работе будут представлены унифицированная защита и унифицированные технико-тактические действия в случае типового сопротивления противника в ответ на первые защитные действия.

В связи с тем, что наиболее распространенной, наиболее опасной и неожиданной угрозой является нападение ножом, целесообразно нарушить принцип «от простого – к сложному» и начать изучение самозащиты от атаки ножом, с тем чтобы в дальнейшем за счет повторения пройденного материала при освоении других тем этот раздел был отработан до автоматизма.

Следует предварительно уточнить термины технических действий в фазах приема, которые в дальнейшем будут часто использоваться в разделе самозащиты без оружия (на примере загиба руки за спину против удара ножом снизу).

Парирование атаки: остановка атакующей руки или предмета жестким блоком (в данном случае – разноименным предплечьем) (фото 2.3 А).

Фото 23 А Парирование при защите от удара ножом снизу Фиксация захват - фото 2
Фото 2.3 А. Парирование при защите от удара ножом снизу

Фиксация: захват угрожающей конечности (в данном случае – локтя сверху) свободной рукой с целью пресечения отдергивания ее назад для повторной атаки (фото 2.3 Б).

Фото 23 Б Фиксация локтя атакующей руки одноименной сверху Нейтрализация - фото 3
Фото 2.3 Б. Фиксация локтя атакующей руки одноименной – сверху

Нейтрализация противника: действие, позволяющее осуществить полный контроль над противником (фото 2.3 В).

Фото 23 В Нейтрализация загибом руки за спину Для полного контроля необходим - фото 4
Фото 2.3 В. Нейтрализация загибом руки за спину

Для полного контроля необходим дополнительный захват противника за дальнее плечо сзади или за горло, волосы, глаза.

2.3.1. Защита от ударов ножом

1. Защита от ударов ножом – снизу, прямых, в грудь, шею (фото 2.3.1.1)

а Парирование остановка руки противника разноименным предплечьем вниз б - фото 5
а. Парирование (остановка) руки противника разноименным предплечьем вниз
б Фиксация локтя одноименной рукой сверху в Удар ногой загиб руки за спину - фото 6
б. Фиксация локтя одноименной рукой сверху
в Удар ногой загиб руки за спину г Освободившейся рукой сзади надавить на - фото 7
в. Удар ногой – загиб руки за спину
г Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника захватить за - фото 8
г. Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника (захватить за волосы, глазные впадины)
Фото 2.3.1.1. Загиб руки за спину против прямого удара ножом

2. Защита от удара ножом сверху рычагом локтя грудью сверху (фото 2.3.1.2).

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя отзывы


Отзывы читателей о книге Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img