LibKing » Книги » home_sport » Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Тут можно читать онлайн Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Sport, издательство Array Литагент «Неоглори», год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
  • Название:
    Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Неоглори»
  • Год:
    2006
  • ISBN:
    5-222-08970-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя краткое содержание

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - описание и краткое содержание, автор Коллектив авторов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Коллектив авторов
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
а б в г - фото 33
а
Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя - фото 34
б
в г Фото 2319 Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании - фото 35
в
г Фото 2319 Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании атакующей - фото 36
г
Фото 2.3.1.9. Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании атакующей руки вниз в процессе отбива руки при ударе ножом сверху

В случае сопротивления противника рычагу через плечо развернуться в противоположную сторону и провести рычаг локтя через сгиб локтя с боковой подножкой (фото 2.3.1.10).

а б Фото 23110 Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя - фото 37
а
б Фото 23110 Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя - фото 38
б
Фото 2.3.1.10. Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя через плечо

10. Унифицированное парирование ударов ножом снизу, прямых – в грудь, шею или ударов сверху (фото 2.3.1.11).

В последнее время в литературе по боевым искусствам много внимания уделяется фехтованию ножом (Лян И-Сюань, 1994 и др.). Поэтому возможны не только прямолинейные атаки ножом, но и неожиданные нападения ножом с любой руки, снизу или сверху. Наиболее опасен прямой удар ножом в грудь (шею). С этой целью необходимо овладеть унифицированной защитой с расчетом на то, что наиболее неожиданный и короткий (прямой) удар наносится лезвием от большого пальца.

При атакующем движении любой руки противника снизу круговым движением развернуть руки ладонями вверх-в стороны и поднять их до уровня своей шеи. Развернув ладони вниз, опускать их до встречи с атакующей рукой. Ладони должны перекрывать друг друга, с тем чтобы не допустить атаки с неожиданной стороны.

а б Фото 23111 Унифицированная защита против ударов ножом снизу и прямых - фото 39
а
б Фото 23111 Унифицированная защита против ударов ножом снизу и прямых - фото 40
б
Фото 2.3.1.11. Унифицированная защита против ударов ножом снизу и прямых ударов в грудь, шею

В том случае, когда атакующая снизу рука противника выходит на атаку сверху (лезвием от мизинца), руки, готовившиеся к защите от удара снизу, разворачиваются ладонями вверх и блокируют атаку сверху (фото 2.3.1.12).

а б в г - фото 41
а
б в г Фото 23112 Унифицированная защита против любых уда - фото 42
б
в г Фото 23112 Унифицированная защита против любых ударов ножом 232 - фото 43
в
г Фото 23112 Унифицированная защита против любых ударов ножом 232 - фото 44
г
Фото 2.3.1.12. Унифицированная защита против любых ударов ножом

2.3.2. Защита от ударов рукой

Понятие об исходной взаимной стойке при ведении боя в положении стоя. Биомеханические (пространственные, силовые и временные) характеристики атакующих и защитных действий во многом зависят от исходной позиции обоих противников.

Одной из таких основных позиций является взаимная стойка в проекции на горизонтальную плоскость (Ю. А. Шулика, 1982). Если атакующий и его противник стоят в правосторонней или в левосторонней стойке, такая взаимная стойка называется одноименной. Если атакующий стоит в правосторонней, а его противник – в левосторонней стойке, взаимная стойка называется разноименной. В зависимости от взаимной стойки формируется и тактика использования атакующей и защитной техники.

1. Защита от прямых ударов ближней рукой при одноименной стойке (фото 2.3.2.1).

Отклониться от удара назад, отбить дальней от противника рукой предплечье его ближней атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею и после подшагивания дальней ногой провести «наклон опорным отхватом».

а б в г - фото 45
а
б в г д - фото 46
б
Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя - фото 47
в
г д Фото 2321 Наклон опорным отхватом против прямого удара ближней рукой - фото 48
г
д Фото 2321 Наклон опорным отхватом против прямого удара ближней рукой - фото 49
д
Фото 2.3.2.1. «Наклон опорным отхватом» против прямого удара ближней рукой при одноименной стойке

2. Защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (фото 2.3.2.2).

Отклониться от удара назад, отбить ближней к противнику рукой предплечье атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею, а дальней рукой – плечо изнутри, и, надавливая на захваченную руку, провести «Наклон одноименным зацепом снаружи».

а б в г - фото 50
а
Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя - фото 51
б
в г Фото 2322 Наклон одноименным зацепом снаружи против прямого удара - фото 52
в
г Фото 2322 Наклон одноименным зацепом снаружи против прямого удара - фото 53
г
Фото 2.3.2.2. «Наклон одноименным зацепом снаружи» против прямого удара дальней рукой при одноименной стойке

3. Защита от прямых ударов ближней (дальней) рукой при одноименной стойке (фото 2.3.2.3).

При атаке противника дальней или ближней рукой при одноименной стойке, сделать с отклонением назад широкий подшаг изнутри к ближней ноге противника (вес тела – на передней ноге) и обхватить обратным хватом его ближнюю ногу за бедро и подколенный сгиб. Перенося вес тела с ближней ноги на дальнюю, потянуть ноги противника вдоль опоры.

а б в Фото 2323 Выпад с уклоном запрокидывание обратн - фото 54
а
б в Фото 2323 Выпад с уклоном запрокидывание обратным выхватом ноги - фото 55
б
в Фото 2323 Выпад с уклоном запрокидывание обратным выхватом ноги двумя - фото 56
в
Фото 2.3.2.3. Выпад с «уклоном», запрокидывание обратным выхватом ноги двумя при одноименной стойке

4. Защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (фото 2.3.2.4).

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя отзывы


Отзывы читателей о книге Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img