Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Тут можно читать онлайн Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_sport, издательство Array Литагент «Неоглори», год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Неоглори»
  • Год:
    2006
  • Город:
    Ростов н/Д
  • ISBN:
    5-222-08970-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Коллектив авторов - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя краткое содержание

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - описание и краткое содержание, автор Коллектив авторов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Коллектив авторов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Парирование (остановка) разноименным предплечьем вверх (изнутри).

Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу.

Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. Предплечьем разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.

а б в г - фото 9
а
б в г Фото 2312 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом - фото 10
б
в г Фото 2312 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом сверху 3 Защита от - фото 11
в
г Фото 2312 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом сверху 3 Защита от - фото 12
г
Фото 2.3.1.2. Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом сверху

3. Защита от удара ножом наотмашь в нижний сектор рычагом локтя грудью сверху (фото 2.3.1.3).

Парирование (остановка) одноименным предплечьем снаружи – вниз. Фиксация другой рукой атакующего предплечья. Развернуть вверх ладонь одноименной руки так, чтобы можно было захватить атакующую руку у запястья. Протянуть противника мимо себя и провести рычаг локтя грудью вниз.

а б в г - фото 13
а
б в г Фото 2313 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом - фото 14
б
в г Фото 2313 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом наотмашь в нижний - фото 15
в
г Фото 2313 Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом наотмашь в нижний - фото 16
г
Фото 2.3.1.3. Рычаг локтя грудью сверху от удара ножом наотмашь в нижний сектор

4. Защита от ударов ножом наотмашь в верхний сектор рычагом локтя грудью сверху с помощью двойного блока предплечьями (фото 2.3.1.4).

Парирование (остановка) обеими предплечьями снаружи, от себя.

Фиксация обеими кистями атакующего предплечья.

Протягивание противника мимо себя – рычаг локтя грудью вниз.

Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя - фото 17
а
б в 5 Техникотактические действия в ответ на сопротивление нападающего - фото 18
б
в 5 Техникотактические действия в ответ на сопротивление нападающего загибу - фото 19
в

5. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «загибу руки за спину» (фото 2.3.1.5.).

Парирование разноименным предплечьем вниз – изнутри. Фиксация локтя атакующей руки сверху одноименной рукой. От отвлекающего удара ногой – попытка загиба руки за спину.

При сопротивлении – перехват одноименной рукой кисти снизу, надавливание большими пальцами на впадины оснований между указательным и средним, мизинцем и безымянным пальцами. Мизинцами своих пальцев надавить на запястье вниз на себя, а большими пальцами – на кисть от себя (фото 2.3.1.5).

а б в г - фото 20
а
б в г Фото 2315 Дожим кисти от загиба руки за спину - фото 21
б
в г Фото 2315 Дожим кисти от загиба руки за спину 6 Техникотактические - фото 22
в
г Фото 2315 Дожим кисти от загиба руки за спину 6 Техникотактические - фото 23
г
Фото 2.3.1.5. «Дожим» кисти от загиба руки за спину

6. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «дожиму» кисти (фото 2.3.1.6)

При дожиме кисти от неудавшегося загиба руки за спину провести отвлекающий удар ногой.

С отшагиванием от противника провести рычаг локтя грудью сверху.

а б в фото 2316 7 Техникотактические действия в от - фото 24
а
б в фото 2316 7 Техникотактические действия в ответ на сопротивление - фото 25
б
в фото 2316 7 Техникотактические действия в ответ на сопротивление - фото 26
в
(фото 2.3.1.6)

7. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «рычагу локтя грудью сверху» (фото 2.3.1.7)

При сопротивлении противника рычагу локтя грудью сверху провести отвлекающий удар ногой. Протянуть захваченную руку вверх и затем повторить попытку рычага локтя грудью вниз.

Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя - фото 27
а
б в фото 2317 8 Техникотактическое действие против удара ножом снизу с - фото 28
б
в фото 2317 8 Техникотактическое действие против удара ножом снизу с - фото 29
в
(фото 2.3.1.7)

8. Технико-тактическое действие против удара ножом снизу с соскальзыванием атакующей руки вверх

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом снизу, рука противника может соскальзывать вверх по блокирующему предплечью.

В этом случае кисть блокирующей руки разворачивается ладонью вверх и большим пальцем наружу так, чтобы захватить им предплечье изнутри. Свободной рукой обхватить руку противника сверху-снизу так, чтобы впоследствии наложить ее на предплечье своей руки, держащей руку противника у запястья.

Одновременно с этим, провести боковую подножку так, чтобы противник был растянут вдоль опоры (фото 2.3.1.8).

а б в Фото 2318 Рычаг локтя через предплечье при соскаль - фото 30
а
б в Фото 2318 Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в - фото 31
б
в Фото 2318 Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в - фото 32
в
Фото 2.3.1.8. Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в процессе загиба руки за спину

9. Технико-тактическое действие против удара ножом сверху с соскальзыванием атакующей руки вниз (фото 2.3.1.9).

При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом сверху, рука противника может соскальзывать вниз по блокирующему предплечью.

В этом случае блокирующей рукой с поворотом кисти большим пальцем вниз захватить атакующее предплечье. Свободной рукой обхватить руку противника снизу у локтя. Одновременно с этим отшагнуть в сторону свободной руки противника и провести проворот «выходом», положив локоть его руки себе на плечо или в сгиб локтя (фото 2.3.1.9).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя отзывы


Отзывы читателей о книге Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x