Дмитрий Горбунов - Бегом из офиса!

Тут можно читать онлайн Дмитрий Горбунов - Бегом из офиса! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: home_sport, издательство Литагент Ридеро. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Бегом из офиса!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Ридеро
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785447470081
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дмитрий Горбунов - Бегом из офиса! краткое содержание

Бегом из офиса! - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Горбунов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.

Бегом из офиса! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Бегом из офиса! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дмитрий Горбунов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

– BMW Берлин Марафон, – с вызовом ответил я.

– Планируете выиграть?, – еще более строго спросил таможенник. А потом улыбнулся.

– ТОП-10 меня устроит, – с улыбкой ответил.

– В таком случае желаю удачи!

Путь в Германию был открыт.

Мы прилетели в Берлин за два дня до старта и поселились в трехзвездочном отеле President, в трех километрах западнее Брандербургских ворот и места нашего старта.

И первым делом, разумеется, отправились на ЭКСПО: проходить регистрацию и получать стартовые наборы.

И сразу же в лифте столкнулись с парнем из России, который тоже приехал в Берлин для того, чтобы пробежать марафон.

Да с каким парнем! Высокий, атлетичный с громадными ногами и громадными руками. На его фоне мы с Паконом смотрелись весьма непривлекательно.

Этим парнем оказался Владимир Бондаренко, молодой российский марафонец-любитель, получивший место от России в элитной группе Берлинского марафона и стартовавший вместе со звездами-кенийцами в группе А.

Мы немного поболтали в холле отеля. Владимир рассказал, что приехал вместе с отцом, который тоже является марафонцем-любителем и в воскресенье тоже планировал принять участие в марафоне.

Владимир собирался бежать на 2 часа 20 минут. Для нас эти цифры были какой-то фантастикой.

Получив приглашение вместе совершить пробежку и посмотреть окрестности, мы вежливо отказались. Чтобы не позориться и не мешать Владимиру с подготовкой.

Забегая вперед, напишу, что Владимир Бондаренко с итоговом временем 2:24:08 финишировал 43-м в общем зачете. Его отец, Михаил, пробежал за 3 часа 27 минут.

Итак, попрощавшись с Бондаренко-младшим, мы поймали такси и поехали на ЭКСПО.

То, что мы увидели, можно описать одним словом – охрененно грандиозно!

Выставочный центр BMW Berlin Marathon 2013 располагался в здании бывшего центрального аэропорта Берлина. Именно аэропорт идеально подходил этому месту по своему размаху.

Десяток ангаров, предназначенных для парковки Боингов и Аэробусов, были заполнены сорока тысячами участников и сотнями тысяч гостей. Спортивная одежда и обувь, всевозможные гаджеты и аксессуары, спортивное питание и еще куча околомарафонской всячины.

Очередь на регистрацию тянулась на несколько ангаров. Мы покорно встали в самом конце с мыслями о том, что, может быть, придется прямо здесь и заночевать.

В какой-то момент Пакон выпал из моего поля зрения, и мы потеряли друг друга.

«Что же до вечера найдемся», – подумал я.

Однако очередь двигалась на удивление бодро. Не прошло и получаса, как я получил стильную сумку со стартовым набором участника. И практически сразу же нашел Пакона рядом с большим стендом, на котором каждый мог написать свое пожелание.

Многометровое полотно было исписано почти полностью поэтому пришлось встать на - фото 3

Многометровое полотно было исписано почти полностью, поэтому пришлось встать на цыпочки и вытянуться, чтобы все-таки вписать свои имена и родной Курск. Нет, никаких шуток и глупых ассоциаций в этом месте.

Далее мы немного погуляли среди торговых палаток: купили кроссовки, несколько гелей, сумку-пояс с бутылками и несколько сувениров.

В целом день прошел очень продуктивно.

«Предмарафонскую» субботу мы потратили на шопинг и осмотр местных достопримечательностей. Вечером Пакон, согласно древней марафонской традиции, организовал нам паста-пати в небольшом ресторанчике рядом с громадным универмагом KDW.

30 евро за тарелку макарон показалось мне немного дорого. Но что делать, традиции надо соблюдать!

И раз уж разговор зашел про питание, напишу пару предложений. Это позже я узнал, что всю неделю перед марафоном надо придерживаться определенного режима питания, чередую углеводную и белковую диету. Но в тот момент вопрос питания не казался нам таким уж важным. Поэтому питались мы преимущественно в McDonald’s, и наш рацион можно было назвать «все подряд».

Надо отметить, что McDonald’s в Берлине – это тот еще кошмар. Сколько бы раз мы не совершали заказ, каждый раз юные, слегка образованные сотрудники мировой сети быстрого питания клали на поднос совершенно не то. Это было больше похоже на игру в рулетку.

Ты говоришь: «Два чизбургера, большую колу, маленькую картошку и сырный соус!» Тебе в ответ дают, например, биг-тейсти, большую картошку и сок». Такие дела.

Но я отвлекся. Зарядившись макаронами и прикупив на утро пару бубликов, мы еще немного погуляли по вечернему Берлину (совершенно пустой город, между прочим) и вызвали такси.

Тут надо написать пару слов про Пакона. Всю дорогу, начиная чуть ли не со стойки регистрации в аэропорту, Пакон приставал к незнакомым людям и рассказывал им про наши марафонские планы.

Выглядело это примерно так:

– Привет, меня зовут Паша. Мы из России. Мы приехали в Германию, чтобы пробежать Берлинский марафон.

Зуб даю, он проговорил это не меньше десятка раз. С сотрудниками отеля, с продавцами, с таксистами. Обычно люди просто вежливо кивали и улыбались в ответ. Вероятно, что одной из причин был его хреновый английский. Но в этот раз таксист оживился.

– Марафон? Круто, я тоже бежал несколько лет назад!

Вот это было действительно необычно. Абсолютно случайный человек – и то же марафонец, родственная душа! Ну, родственная – не родственная. Скидку, тем не менее, он нам не сделал. Мы чаевых то же не оставили. Все остались при своих.

То самое утро.

И все таки зря мы вчера отказались от пробежки с Бондаренко. За два дня, которые у нас были перед стартом, мы не совершили ни одной тренировки. Лентяи.

6 утра, пора вставать. На улице прохладно, около 7 градусов тепла. Мы в куртках и теплых штанах. Пакон и вовсе в шапке. Толпимся около входа в отель вместе с небольшой группой таких же как и мы марафонцев, оплативших тур. Ждем гида, который поведет нас на старт.

Пакон по традиции пристает к людям. На этот раз его жертва – 40-летний мужик из Самары: «Мы из России, бежим Берлинский марафон…».

В этот раз его рассказ выглядит немного нелепо.

Наконец появляется наш провожатый, и мы быстрым шагом направляемся в сторону ближайшей станции метро. За проезд в этот день марафонцам можно не платить.

Круто!

Мы на месте. Изумрудный газон перед зданием Рейхстага постепенно собирает десятки тысяч марафонцев. Со всех сторон сюда стекаются людские ручейки, окрашенные во флаги стран со всех континентов: Ямайка, США, Япония, Камерун, Дания…

И тут же мы, два парня из России, маленькая частичка одного бурлящего моря, вот-вот готового выплеснуться на идеально ровные улицы Берлина.

В небе над нашими головами кружит вертолет, а по периметру мы видим десятки припаркованных авто со спутниковыми тарелками. Это пресса. Сегодня большой день в спортивной жизни планеты!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дмитрий Горбунов читать все книги автора по порядку

Дмитрий Горбунов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Бегом из офиса! отзывы


Отзывы читателей о книге Бегом из офиса!, автор: Дмитрий Горбунов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x