Милана Тюльпанова-Кержакова - Убей в себе жертву

Мое лечение представляло собой по большей части психологические тренинги. Еще мы писали дневники, где рассказывали о том, как зависимость повлияла на нашу жизнь. У большинства ребят были проблемы с наркотиками, но я сразу сказала руководству клиники, что это не мой случай. Я могу рассказать лишь о том, как патологическая зависимость от мужа изменила мою судьбу.

На самом деле, избавление от любого типа зависимости – будь то игромания, психотропные вещества или другой человек – это работа с собственной головой. При этом последний вариант зависимости, по крайней мере, у нас в стране, не считается чем-то из ряда вон выходящим. Напротив, проблемы как бы вообще нет. А ведь созависимость – это абсолютно такое же психическое заболевание, как зависимость от таблеток и чего бы то ни было другого. У всех этих вещей, в конечном счете, одно название.

Я много занималась со своим психологом, и она потихоньку подводила меня к мысли о том, что отношения с Сашей уже не восстановятся, а мне надо набираться сил для того, чтобы вернуться в Петербург и готовиться к непростому разводу.

«Позже, от руководства клиники я узнала, что Саша требовал от них бумагу о том, что я наркозависимая, поэтому не могу воспитывать сына – имея такой документ, он мог бы легко забрать нашего ребенка и уничтожить мою жизнь»

Когда я собиралась в Таиланд, Саша пообещал мне, что тоже будет работать с психологами, что будет присылать мне фотографии нашего сына. Но, как только я уехала, он пропал. Уже в который раз его слова оказались ложью. При этом, именно он оплатил мое пребывание в клинике. Уже потом я поняла, что это был не жест доброй воли, а «инвестиция». Позже, от руководства клиники я узнала, что Саша требовал от них бумагу о том, что я наркозависимая, поэтому не могу воспитывать сына – имея такой документ, он мог бы легко забрать нашего ребенка и уничтожить мою жизнь. И я до сих пор благодарна работникам клиники за то, что они отказали ему в этой справке.

В клинике я пробыла два месяца. Каждое утро у нас проходило собрание – «Круг чувств». На нем мы, как понятно из названия, озвучивали свои чувства. Это очень важно для избавления от зависимости, ведь ее еще называют «болезнью замороженных чувств», когда человек не в состоянии признаться даже самому себе, что он на самом деле испытывает в данный момент и почему. Как правило, зависимость – это попытка убежать от своих реальных эмоций.

«Для избавления от зависимости очень важно уметь озвучивать свои чувства, ведь зависимость еще называют «болезнью замороженных чувств», это попытка убежать от своих реальных эмоций, когда человек не в состоянии признаться даже самому себе, что он на самом деле испытывает в данный момент и почему»

На самом деле, «Круг чувств» – это очень хорошая вещь. Когда ты учишься анализировать себя и свои ощущения, ты понимаешь, в каком эмоциональном состоянии находишься, и что ты можешь сделать для того, чтобы его стабилизировать.

У каждого, с кем я познакомилась в клинике, была своя реальная трагедия. Там не было ни одного человека, который начал бы употреблять наркотики просто от скуки. Каждый был в какой-то степени несчастен. Кто-то жил всю жизнь по указке своих родителей и выполнял их прихоти, полностью «забивая» на свои внутренние желания и интересы, кто-то потерял бизнес, кто-то не мог пережить расставание с любимым человеком…

Я всегда была категорически против наркотиков и отвергала тех, кто их употребляет. Клиника здорово изменила мое отношение к таким людям. Теперь я не считаю их потерянными. Я думаю, что они просто не смогли справиться с жизненными обстоятельствами и с той болью, которая скопилась в их душах.

Знаете, эти люди – намного более сопереживающие и трепетно относящиеся к чужому несчастью, чем, порой, любой здоровый человек. Их страшный опыт наделил их способностью к эмпатии.

«Клиника здорово изменила мое отношение к наркоманам. Теперь я не считаю их потерянными. Я думаю, что они просто не смогли справиться с жизненными обстоятельствами и с той болью, которая скопилась в их душах. И теперь они более склонны к эмпатии, чем даже здоровые люди»

После «Круга чувств» мы выполняли аналитические задания – исследовали себя, писали, зачитывали свои наблюдения вслух. Давали обратную связь другим ребятам. Сейчас я вспоминаю это время с какой-то теплотой. Потому что именно тогда я поняла, что мир намного шире, чем мне казалось в последние три года моей жизни с Сашей, когда единственное, что имело для меня значение – это его одобрение или порицание.

Находясь среди этих людей, я почувствовала, что стала меняться. Я уже не так остро переживала его очередное предательство и обман, когда он не выходил со мной на связь и не давал мне и моим родственникам видеть ребенка. Мне было легче это принять, потому что меня постоянно поддерживали. И каждый раз, когда я начинала мучиться в своих мыслях из-за этого и съедать себя, ребята забирали меня на пляж или позаниматься спортом, разговаривали со мной, и я отвлекалась.

Именно тогда я поняла, как важно проговаривать проблему, не держать ее в себе. Я, наверное, впервые в жизни была с людьми, фактически чужими, которым было на меня не наплевать. Так же и мне было не наплевать на всех этих людей, я прониклась каждой историей и каждой судьбой. Мы до сих пор с ними переписываемся. Конечно, по этическим соображениям я не могу назвать их имена, но это – мои друзья. И мне все равно, что было в их прошлом. Важно, что сейчас у них все в порядке, и каждый смог выбраться из того состояния, в котором он находился.

«Именно в клинике я поняла, как важно проговаривать проблему, не держать ее в себе. Я впервые в жизни была с людьми, фактически, чужими, которым было на меня не наплевать»

После аналитики, как правило, был спорт. Потому что, ни для кого не секрет, что физическая нагрузка приводит в порядок и голову, и тело, и вообще – структурирует.

После спорта мы читали ежедневники – алкоголика и наркомана. Есть такая программа – «12 шагов». Ее создали два человека, употреблявшие в свое время наркотики и вылечившиеся от этого. Мы читали эту книгу и высказывались по тексту, анализировали его. Потом мы, как правило, смотрели программные фильмы и ходили на индивидуальные консультации к психологам. Сколько раз за те два месяца я была в упадническом состоянии духа, моя Наташа меня из него вытаскивала – не передать словами! Но после разговоров с ней я выходила, подпитанная ее энергией, и понимала, что нет, это еще не конец.

Потом мы ужинали и ложились спать. И так – изо дня в день. Теперь я точно могу сказать, что благодарна этому центру и, в какой-то степени, Саше. Да, отправив меня в эту клинику, он собирался меня уничтожить, но, в итоге, сделал мне добро, сам, того не ведая.