Дарья Златопольская - Настоящее. Диалоги о силе, характере, надежде [litres]

Жизнь – это контраст, это тень и свет, радость и боль, страдания и удовольствие, рождение и смерть. Если всего вышеперечисленного в жизни не будет, что это будет за жизнь? Вы когда-нибудь видели фильм, в котором происходят только хорошие события? Это был бы очень скучный фильм.

Знаете, есть такая молитва: «Господи, помоги мне изменить то, что я могу изменить, принять то, что я изменить не могу, и дай мне мудрость, чтобы я мог отличить первое от второго». Есть ли какой-нибудь секрет, как отличать одно от другого?

Так говорил и Святой Франциск. Это есть во всех философских традициях. И это прекрасно. Нужно принимать старение, смерть, потерю, страдания, контрасты жизни, ее двойственность и противоречивость, ее парадоксы. Чем более комфортно вы себя чувствуете в двойственной, противоречивой, полной контрастов и парадоксов обстановке, тем дальше вы продвинулись на пути к просветлению.

Чем больше вы привязаны к правилам, догмам, идеологии, понятиям, что хорошо и что плохо, тем больше вы будете страдать. Настоящее принятие – это принимать каждый момент своей жизни таким, какой он есть, извлекать уроки из прошлого, радоваться настоящему. Потому что никогда больше не будет так, как есть прямо сейчас.

Но как узнать, когда стоит пытаться изменить ситуацию, а когда нет? Как различить вещи, с которыми надо смириться, и те, которые мы можем изменить?

Надо задать себе фундаментальный вопрос: а зачем мне это нужно? Зачем мне, например, столик в ресторане с лучшим видом, почему я хочу за ним сидеть? Мне действительно нравится этот вид? А почему? Необходимо докопаться до дна.

Я всегда спрашиваю своих пациентов: «Зачем вы ходите на работу?» – «Зарабатывать деньги». – «Зачем вам деньги?» – «Хочу отправить детей учиться в хорошую школу». – «Зачем им хорошая школа?» Я продолжаю задавать вопросы, и в конце концов все говорят: «Хватит спрашивать, я просто хочу быть счастливым!»

Конечная цель всех целей – это быть счастливым. Цель жизни – достижение счастья. Счастье приходит к тем людям, которые каждую проблему видят как повод для творчества, которые делают других людей счастливыми, которые находят смысл и цель в жизни. Руми [113] Джалаладдин Руми (1207–1273) – персидский поэт-суфий, воспевавший в своих стихах идею ценности человеческой личности вне зависимости от социального положения. написал: «Счастье – это петь свою песню, как птицы, не обращая внимания на то, кто слушает и что они об этом думают». Так что пойте свою песню. Вот и все.

Д. З. Вы рассказывали, что с детства любите сказку «Золушка». И мы все ее в детстве любим, особенно девочки…

Р. В.И все мечтают потерять туфельку.

Но так, чтобы принц ее нашел! А что вас, мальчика, в этой сказке завораживало в первую очередь?

Сказать правду? Фаина Георгиевна Раневская. Потому что я сказку читал и сюжет знал, но не ожидал, что в фильме [114] Речь о советском художественном фильме «Золушка» (1947) режиссеров Надежды Кошеверовой и Михаила Шапиро. Главную роль в нем сыграла Янина Жеймо, роль мачехи исполнила Фаина Раневская. будет такая обворожительная, такая открытая и такая нереализованная мачеха!

А почему, как вам кажется, крестная фея поставила Золушке это условие – что именно в полночь она должна вернуться?

Скажу тебе. Потому что счастье – это пауза между двумя несчастьями. Впереди и сзади. Впереди была мачеха. Сзади дворец, где остался брошенный принц. Счастье приходит тогда, когда эта пауза есть.

И ведь она не приехала в этот дворец «выстраивать» свое счастье, не кричала: «Я бедная, я добьюсь, я сделаю!» Понимаешь? Если бы у нее был вот этот пионерский, октябрятский, комсомольский пафосный задор «победы в счастье», ничего бы не вышло.

Как долго можно пребывать в этом «пространстве между несчастьями»? И что для этого нужно?

Думать об этом нельзя. Потому что, если ты себе говоришь: «что-то это уже долго длится», начинается раздражение. Включается ум, и ты вступаешь на совершенно другую дорожку. Ты уже начинаешь чего-то ждать, а ты не должна ждать.

Когда я впервые приехал в Москву поступать в ГИТИС, мне еще не было 17 лет. Я ехал на втором троллейбусе мимо Кремля, был уже вечер, и я увидел, что от Кремля сияние шло: оно как бы очищало пространство, куда я приехал. Я повернул голову налево и увидел первый дом от Кремля. И я отвернул голову и стал кричать себе: «Никогда, никогда в жизни не побываешь в этом доме! Там живут только те, кто имеет право быть небожителем». И когда Михал Саныч Ульянов [115] Михаил Ульянов (1927–2007) – советский и российский актер, режиссер театра и кино, педагог. В спектакле Романа Виктюка «Уроки мастера», премьера которого состоялась на сцене Театра имени Вахтангова в 1990 году, Ульянов играл Иосифа Сталина. пошел к мэру просить мне квартиру, он сказал: только в этот дом, и больше никакого разговора не может быть. Вот и все.

Я никогда не думал, что это возможно. Я и сейчас, когда выхожу из лифта, приглядываюсь: может, на двери висит такая, знаешь, бумажка с печатью и надписью: «Выезжай немедленно, чтоб не было тебя видно».

Вот когда ты ничего не строишь, все происходит. Никакого расчета в счастье не может быть.

Д. З. В своей книге вы пишете о том, как зарождается в мозге чувство счастья. Но большинство утверждений касаются не счастья, а скорее удовольствия. В чем разница между двумя этими явлениями?

Д. C.Это очень непростой вопрос. Полагаю, что удовольствие – более поверхностная эмоция. Счастье глубже и шире, это всепоглощающее чувство. Мы счастливы, если живем в соответствии с нашим развитием. Это такое состояние, в котором мы ощущаем, что все идет правильно, что так и должно быть, мы на своем месте.

То есть счастье – это гармония?

Это гармония между нашим разумом и обстоятельствами, в которых мы живем.

А. П.Один человек мне сказал: «Ты знаешь, Сань, я, когда каждый день смотрю на себя в зеркало, думаю, что мне не стыдно. Тогда я понимаю, что живу правильно». Казалось бы, простая очень, банальная какая-то вещь. Но просто это важно делать по утрам, когда у человека ясный ум, чистое сознание…

Д. З. У тебя такое состояние обычно по утрам?

Да, мне кажется, у всех так: когда весь организм перезагружается. Иногда тебе кажется, что у тебя это состояние наступает вечером или в ночи, когда ты сидишь и о чем-то важном думаешь. Но чаще всего после такого утром встаешь и думаешь: нет, какая-то фигня. А есть этот момент утра, когда чистишь зубы, смотришь в зеркало – и вдруг говоришь в глаза себе: «Стыдно?» Если ответ «нет», значит, все правильно.