Сергей Ковальчук - Свидетельства бывших курильщиков
- Название:Свидетельства бывших курильщиков
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Ковальчук - Свидетельства бывших курильщиков краткое содержание
Свидетельства бывших курильщиков - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Третье. Помните, что ваше мнение о том, что сигарета вам чем-то помогает, возникло в тот момент, когда вы снимали тягу посредством сигареты, которая была создана предыдущими сигаретами. А после снятия тяги вам казалось, что сигарета дала вам какое-то облегчение.
И четвертое. Помните, что отказ от табака не обязательно должен даться вам легко и просто. Не ищите простых путей. Самое эффективное и самое ценное, это выбросить все сигареты и перетерпеть первые семь дней. Да, вам придется терпеть ломку. Но вы терпите не свое желание курить, а именно ломку.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка: