Светлана Ладейщикова - Эмоционально-образная терапия каждый день

Казалось бы, где раскулачивание на Урале 30-х годов прошлого века, а где красивая состоятельная москвичка наших дней?

Оказывается, все совсем рядом.

Пять лет дочке – триггер, с которого начинается сползание Ирины в поколенческую травму.

К счастью, у нее хватило сил и решимости с нею справиться.

Неизбежно наступает время, когда сыновья покидают родительский кров и начинают жить свою отдельную жизнь. Мало того, они начинают жениться. И вот тут происходят метаморфозы с их матерями, в них активизируется субличность, о которой до сей поры они и не ведали…

У меня на приеме моя коллега, психотерапевт со стажем. Недавно ее тридцатилетний сын сообщил ей, что собирается жениться.

– Ты представляешь, дожили, – рассказывает Наталья. – Я всем рассказываю, как строить отношения, всех учу, но никогда не могла подумать, что со мной такое приключится.

– Ты не могла подумать, что твой сын женится?

– Нет, конечно, я ожидала, что он женится. Я не ожидала того, что начало происходить внутри меня, после того как он мне это объявил: ужасающая деформация личности.

– С этого момента, пожалуйста, поподробнее.

– Костик мой, ну ты его знаешь: умница, спортсмен, красавец, встретил эту кобылку лет пять назад в каком-то походе. Стали встречаться, приходить к нам в гости чай пить. Все у них хорошо, обнимаются, целуются, за ручки держатся. Не могу сказать, что не ревновала сына, но говорю себе: «Главное, чтобы Костик был счастлив».

Дальше больше – они сняли квартиру, Маша прямо такая хозяйка оказалась: хлопотунья, дома все сверкает. У меня такого порядка сроду не было. Готовит прекрасно.

К тому же еще и умная, и красивая, и образованная, вежливая, тактичная, просто золото. Все, думаю, так не бывает, где подвох?

Месяц назад они приходят к нам домой такие загадочные, с тортиком. И сынуля мне сообщает, что вот, мама, мы подали заявление, через два месяца женимся.

И тут что-то произошло со мной, я прямо почувствовала, что во мне зашевелилась какая-то затаившаяся часть личности. Она и раньше тихонько подавала голос: ревновала Костика, но мне удавалось с ней справляться. Но когда сын сказал о женитьбе и ситуация приняла необратимый характер, во мне родилась новая женщина. Свекровь.

Сразу тебе скажу, что она мне дико не понравилась.

Ужасно неприятная особа, которую так и тянет говорить гадости. Она уже нашла кучу недостатков в этой Маше, да что говорить, она ее просто ненавидит, она просто вся исходит злобой и желчью, просто змея какая-то.

Пока мне удается держать лицо и мило улыбаться, ведь объективно все хорошо, но боюсь, что свекровь во мне возьмет верх, я рассорюсь с будущей невесткой и потеряю сына. Что делать, как угомонить свекровь внутри себя, я не представляю. Все чаще хочется сдаться и сказать невестке: «Да шла бы ты отсюда лесом, ты НАМ не нужна, отстань от моего сыночка, он МОЙ, не такую невестку МЫ ждали и не для такой лахудры растили». Это я еще мягко воспроизвожу тебе свои внутренние диалоги с невесткой. Скажу больше: в своем воображении я даже с ней дерусь. Что же будет, если у меня не хватит сил держать лицо.

Ты меня знаешь. Я мирный человек, психолог. Я же всем рассказываю, как строить отношения, как со всеми ладить. И вот здравствуйте. Сама не справляюсь. Ум с сердцем явно не в ладу. Что мне делать?

– Давай для начала проведем мысленный эксперимент. Представь перед собой на стуле ту часть твоей личности, которая тебе так не нравится – свекровь. Как она выглядит?

– Да, я ее очень хорошо себе представляю: жирная баба с халой на голове, маленькие глазки, рот сжат в куриную жопку, в руке – скалка.

– Сядь на место этого образа и представь, что ты и есть вся эта часть личности – свекровь. Что ты чувствуешь?

– Я чувствую злость, хочу материться на невестку и лупить ее скалкой. Я хочу защитить своего сыночка. Хочу, чтобы он был всегда моим. В нем все мое счастье. Моя жизнь. Если его не будет – я умру, – Наталья плачет.

– Как ты представляешь себе образ своего сына из позиции свекрови?

– Это мой мальчик голубоглазый, светленький, просто маленький ангелочек. Каким и был Костик в четыре года. Тогда я ему была так нужна. А теперь пришла эта Маша-хлопотунья, и я вообще не нужна, обо мне все забыли, и я чувствую отчаяние и одиночество. Теперь он в ее руках, и я ни на что не могу влиять.

– Наташа, вернись на свой стул и посмотри внимательно на эти образы: свекрови и маленького Костика. Что ты к ним чувствуешь?

– К образу свекрови я чувствую жалость, такая она нелепая. А к образу Костика – любовь и тоже жалость.

– Почему ты его жалеешь? Он инвалид? Он убогий? Он без тебя пропадет? Скажи лучше, обращаясь к образу маленького Костика: «Я не буду тебя жалеть, я разрешаю тебе вырасти и быть взрослым». Как меняется образ?

– Он превращается в юношу, ему лет девятнадцать.

– Скажи ему: «Я разрешаю тебе быть взрослым, успешным и самому справляться со своими трудностями, я в тебя верю и уважаю твой выбор. Я верю, что ты справишься без меня». Как меняется образ?

Наталья с чувством повторяет мои слова и говорит:

– Мне представляется образ красивого молодого мужчины. Костя сейчас такой и есть. Мне он очень нравится.

– Скажи, что отдаешь ему ответственность за его жизнь и здоровье. И передай ему ее в виде любого образа.

– Я вижу, как передаю ему маленький огонь, как будто это огонёк жизни и он теперь сам будет ею распоряжаться. Его образ стал теперь ярче, он улыбается и расправляет плечи.

– Посмотри теперь на образ твоей внутренней свекрови, что с ней происходит?

– Она плачет, чувствует утрату, ей одиноко и пусто.

– Представь себе образ ее одиночества, что бы это могло быть.

– Это маленькая потерянная девочка, как будто сирота. Это я семи лет. Она никому не нужна, она всеми забыта и всем мешает.

– Скажи образу этой девочки: «Ты мне нужна, ты будешь со мной, у нас с тобой еще очень много интересного впереди, я за тебя отвечаю, и я тебя не подведу». Что происходит с образом?

– Мне видится, что девочка улыбается, но недоверчиво. Она мне не верит, ведь я забыла о ней на много лет, любила только Костика, все было для него. Только в нем было мое счастье.

– Возможно, пришло время все изменить и вспомнить о ней.

– Скажи ей: «Здравствуй, моё счастье. Прости, что забыла о тебе. Забыла о том, что ты когда-то хотела…»

– Учиться музыке, хотела петь, путешествовать, рисовать. Теперь, наконец, твое время пришло, мы все успеем, – договаривает Наталья, – я хочу ее обнять.

– Ты можешь это сделать в зоне своего свободного воображения, прими ее как часть своей личности. Что ты чувствуешь?

– Я чувствую радость и наполненность, будто пришла домой…