Светлана Ладейщикова - Эмоционально-образная терапия каждый день

– Забери у сына ответственность за твою жизнь и здоровье. Он не виноват, что вырос, стал взрослым и не должен бежать к тебе по первому зову, обремененный чувством вины. Что тебе представляется?

– Мне представляется белый пуховый платок. Он мне его отдает, и я опускаю его себе на плечи. Я сама могу позаботиться о себе.

– Представь, вот перед тобой сын и его жена. Чего бы тебе хотелось?

– Мне бы хотелось, чтобы мы чаще встречались и разговаривали, чтобы я была в курсе их дел. Чтобы они мне звонили почаще.

– Представь себе эту картинку, как ты это видишь, во всех подробностях.

– Я вижу, как мы сидим за столом и разговариваем, лепим вместе с Машей пирожки, я воспитываю внуков, Костя всегда на связи, звонит каждый день.

– А теперь верни эту картинку себе, она не имеет отношения к действительности, это только твои ожидания. Действительность будет другая, не хуже, возможно, лучше, но другая. Скажи сыну: «Ты можешь мне звонить и приходить, когда хочешь и когда можешь. Я тебе рада, и, когда у меня и тебя будет время, мы будем общаться». Скажи, что отпускаешь его и желаешь счастья в личной жизни.

– Конечно, я его отпускаю и желаю ему счастья! И себе я тоже желаю счастья.

– Как ты себя чувствуешь?

– Я чувствую себя свободной и чувствую, что у меня много дел и я в ответе за ту девочку, за себя, которая так хотела петь, рисовать и путешествовать, но до нее не доходили руки, Костик был важнее. Теперь власть переменилась! Это здОрово.

– Как выглядит теперь образ свекрови?

– Это не та отвратительная злобная баба, это молодая женщина. Она немного растеряна.

– Разреши ей быть веселой, женственной, сексуальной. Как меняется образ?

– Я разрешаю. Она улыбается. А ведь я замужем. Бедный мой муж, совсем я его забросила.

Сессию я привела в усеченном варианте, было пролито много слез. Не так просто усмирить в себе разбушевавшуюся свекровь, еще труднее докопаться до причин ее такой болезненной ревности.

Следующая встреча наша была через неделю. Состояние моей клиентки было спокойным и радостным. Она вспомнила, что у нее есть подруги, увлечения. Она начала готовить новый проект. Мы подняли тему ее женственности, сексуальности, она менялась прямо на глазах: у нее распрямились плечи, она смеялась и шутила, но, главное, тема невестки и сына уже не была такой острой. Ушла на второй и даже третий план.

– Мне теперь интересно заниматься собой, – сказала Наталья. – Знаешь, что произошло вчера? Мне позвонила моя свекровь, с которой я все тридцать лет брака в натянутых отношениях, и мне было приятно ее услышать, мы проболтали целый час. Чудеса, да и только!

– А что ты теперь думаешь про Машу и Костика?

– Я думаю, что хорошо, что он встретил именно Машу. Она же и умница, и красавица, и хозяйка первоклассная. Настоящая ему опора. Мне больше не о чем волноваться.

Ты знаешь, – говорю я Наталье, – ты мне принесла мою проблему. Мой сын тоже затеял жениться, и благодаря тебе я поймала в себе эту субличность под названием свекровь и смогла с ней разобраться. А сколько нас таких, суперлюбящих мам, которые под вежливыми улыбками скрывают эту злобную сущность, а сколько тех, которые и не скрывают, а полностью отдаются во власть этого архетипа, разрушая отношения своих детей, делая несчастными всех вокруг.

Я думаю, что свекровь – это архетип, который дремлет в бессознательном любой женщины. Если у вас сын, ваша внутренняя свекровь дождется момента и поднимет голову, когда на горизонте замаячит девушка, которой ваш сын увлечется всерьез и ради которой он вас оставит. Отношения матери и сына – тонкая штука, и психологический инцест присутствует в той или иной мере всегда. Не важно, в браке вы или растите сына в одиночку. Возможно, все это не про вас, и вы святее Папы Римского и чувствуете только любовь и принятие к своей будущей невестке. Но если нет и вы чувствуете злость, раздражение, недовольство выбором вашего взрослого ребенка, то я вам скажу, что дело не в ней, не в невестке, дело в вас, и это НОРМАЛЬНО! Однако с этим надо что-то делать.

Обращайтесь за помощью к психологам, решайте эту свою внутреннюю проблему, занимайтесь своей жизнью. Вступайте в клуб веселых свекровей. Мы с моей коллегой Натальей уже в нем состоим, и, судя по тому, сколько невесток обращается ко мне за помощью, измотанные тяжелым характером своих свекровей, в этой сфере у нас еще поле непаханое.

Передо мной Юля, 38 лет. Стройная, подтянутая, собранная. На лице – широкая улыбка, но рассказ её совсем не веселый.

Месяц назад её муж, с которым они прожили вместе 16 лет и нажили двоих детей, ушел из дома к своим родителям. Разрыв был скандальный, но произошел во многом по причине общего недопонимания и вмешательства в семейный бизнес третьих лиц. Семья имеет шансы для восстановления отношений, однако никто не идет на примирение. Муж чувствует себя преданным и предлагает развод. Клиентка не хочет этого, но не может выйти на переговоры, застряла в каком-то оцепенении, боится отказа с его стороны. Ее терзают противоречия: она чувствует себя и правой, и виноватой. Она хочет в этой ситуации сохранить лицо, прямую спину и безупречную улыбку. Она зла, что допустила такую ситуацию, и одновременно себя жалеет. В общем, налицо внутренний конфликт между частями личности клиентки.

С ним нам предстоит разобраться.

Привожу сокращенный вариант сессии.

– Как выглядит твое одобряемое «я»? Представь себе эту часть своей личности прямо на этом стуле, направо от тебя.

– Я вижу себя собранной, подтянутой, со свежей укладкой, свежим макияжем, я очень ухоженная, одета в светлое легкое платье.

– Представь себя на месте этого образа, пересядь. Сейчас ты и есть это одобряемое «я». Что ты здесь чувствуешь?

– Я чувствую напряжение, скованность. Особенно в плечах. Усталость.

– Давно это напряжение у тебя?

– Давно. С тех пор, как пошла в школу и мама надела мне бант на всю голову. Он был так сильно натянут, что я чувствую его до сих пор. И еще она мне сказала: «Улыбайся!» Точнее: «Надень на свою морду улыбку», – мама в выражениях не церемонилась.

Мне кажется, я так до сих пор и хожу с бантом на всю голову, он идет в комплекте с моей улыбкой.

Да, я хотела понравиться учительнице, детям. Как же иначе? Я хотела, чтобы меня любили и принимали. Я старалась быть прямо идеальной во всем: отлично училась, всем помогала.

– Вернись на свое место и посмотри еще раз на образ твоего одобряемого «я». Как теперь он теперь выглядит?

– Это я, первый класс, первое сентября. Я встревоженная, у меня огромный бант на голове, я натянуто улыбаюсь.

– Разреши этой маленькой Юле снять бант и не улыбаться, если она этого не хочет. Скажи, что принимаешь ее и без банта, и без улыбки, что ей не надо никому угождать, чтобы ее любили.