Джо Марчант - Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
- Название:Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Аттикус
- Год:2016
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-389-12439-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джо Марчант - Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел краткое содержание
Но вот парадокс: именно серьезные ученые, видные представители многих областей науки, экспериментально доказали, что мысль, эмоция, вера способны принести самую что ни на есть реальную пользу здоровью: снять симптомы недуга, повысить иммунитет, снизить риск тяжелого заболевания…
Эта книга – путеводитель по широкому полю идей, от гипноза до медитации, от плацебо до позитивной визуализации. Опираясь на результаты новейших исследований, Джо Марчант очищает эти идеи от лженаучной шелухи – и знакомит читателя с основанными на них методами самоисцеления, которые действительно работают.
Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
197
Подробнее об уайтхоллских исследованиях см. https://www.ucl.ac.uk/whitehallII.
198
Bobak, M. & Marmot, M. British Medical Journal 1996; 312: 421–425.
199
Dhabhar, F. S. et al. Psychoneuroendocrinology 2012; 37: 1345–1368.
200
Glaser, R. & Kiecolt-Glaser, J. K. Nature Reviews Immunology 2005; 5: 243–251. Cohen, S. et al. Journal of the American Medical Association 2007; 298: 1685–1687.
201
Cohen, S. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2012; 109: 5995–5999.
202
Christian, L. M. et al. Neuroimmunomodulation 2006; 13: 337–346. Godbout, J. P. & Glaser, R. Journal of Neuroimmune Pharmacology 2006; 1: 421–427.
203
McDade, T. W. Proceedings of the National Academy of Sciences 2012; 109 supp 2: 17281–17288.
204
Chung, H. Y. et al. Ageing Research 2009; 8: 18–30.
205
Chida, Y. et al. Nature Clinical Practice Oncology 2008; 5: 466–475. Heikkilä, K. et al. British Medical Journal 2013; 346: f165.
206
Jenkins, F. J. et al. Journal of Applied Biobehavioral Research 2014; 19: 3–23.
207
Sloan, E. K. et al. Cancer Research 2010; 70: 7042–7052 (рак груди). Lamkin, D. M. et al. Brain, Behavior & Immunity 2012; 26: 635–641 (острая лимфобластная лейкемия). Kim-Fuchs, C. et al. Brain, Behavior & Immunity 2014; 40: 40–47 (рак поджелудочной железы).
208
Lemeshow, S. et al. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 2011; 20: 2273–2279.
209
Роль Блэкберн в выяснении их функции принесла ей долю в Нобелевской премии по физиологии и медицине 2009 г.
210
Epel, E. S. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2004; 101: 17312–17315.
211
Sapolsky, R. Proceedings of the National Academy of Sciences 2004; 101: 17323–17324.
212
Обзор см. в Lin, J. et al. Mutation Research 2012; 730: 85–89. Появилось и некоторое представление о механизме влияния стресса на теломеры; в лабораторных условиях гормон стресса кортизол снижает активность теломеразы, тогда как молекулы, участвующие в воспалении, разъедают теломеры напрямую. Процесс видится двусторонним – когда теломеры иммунных клеток становятся слишком короткими, они выделяют вещества, которые усугубляют воспаление; см. Rodier, F. & Campisi, J. Journal of Cell Biology 2011; 192: 547–556.
213
Эта цитата впервые появилась в статье Джо Марчант ‘Can Meditation Really Slow Ageing?’, опубликованной ‘Mosaic’ 1 июля 2014. См. http://mosaicscience.com/story/can-meditation-really-slow-ageing. (Фрагмент от абзаца 2 на с. 163 до абзаца 3 на с. 164 в переработанном виде взят из этой статьи; указаны страницы оригинала.)
214
Cawthon, R. M. et al. The Lancet 2003; 361: 393–395.
215
Armanios, M. & Blackburn, E. H. Nature Reviews Genetics 2012; 13: 693–704.
216
Codd, V. et al. Nature Genetics 2013; 45: 422–427.
217
Epel, E. S. et al. Aging 2009; 1: 81–88. Zhao, J. et al. Diabetes 2014; 63: 354–362.
218
«Бедность» определяется порогом бедности, установленным федеральным правительством: в 2014 г., например, для семьи из четырех человек ею считался годовой доход меньше 24 008 долларов. Подробнее об экономических проблемах сельских общин черного пояса см. в Brody, G. H., Kogan, S. M. & Grange, C. M. (2012). ‘Translating Longitudinal, Developmental Research with Rural African American Families into Prevention Programs for Rural African American Youth’. In V. Maholmes & R. B. King (eds), Oxford Handbook of Poverty and Child Development. London: Oxford University Press.
219
Телефонное интервью с Джин Броди от 8 января 2015 и интервью от 4 февраля 2014 в Университете Эмори, Атланта.
220
Brody, G. H., Kogan, S. M. & Grange, C. M. (2012). ‘Translating Longitudinal, Developmental Research with Rural African American Families into Prevention Programs for Rural African American Youth’. In V. Maholmes & R. B. King (eds), Oxford Handbook of Poverty and Child Development. London: Oxford University Press.
221
Miller, G. E. et al. Psychological Bulletin 2011; 137: 959–997.
222
Например, см. http://www.ted.com/talks/richard_wilkinson? language=en.
223
Телефонное интервью с Грегом Миллером от 4 декабря 2014. Результаты этого исследования резюмированы в: Marmot, M. The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity (2005), Holt Paperbacks.
224
Miller, G. E. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2009; 106: 14716–14721.
225
Osler, M. et al. International Journal of Epidemiology 2006; 35: 1272–1277.
226
Kittleson, M. M. et al. Archives of Internal Medicine 2006; 166: 2356–2361.
227
Lin, J. et al. Mutation Research 2012; 730: 85–89.
228
Например, см.: Szanton, S. L. et al. International Journal of Behavioral Medicine 2012; 19: 489–495; Chae, D. H. et al. American Journal of Preventive Medicine 2014; 46: 103–111; Brody, G. H. et al. Child Development 2014; 85: 989–1002.
229
Blackburn, E. H. & Epel, E. S. Nature 2012; 490: 169–171.
230
Эта (и та, что в следующем абзаце) цитата впервые появилась в статье Джо Марчант ‘Can Meditation Really Slow Ageing?’, опубликованной Mosaic 1 июля 2014. См. http://mosaicscience.com/story/can-meditation-really-slow-ageing. (Абзацы 2–5 на с. 170 в переработанном виде взяты из этой статьи; указана страница оригинала.)
231
Телефонное интервью с Элиссой Эпель от 24 февраля 2014.
232
Эта концепция (как и пример с лыжником) подробнее изложена в: Jamieson, J. P. et al. Current Directions in Psychological Science 2013; 22: 51–56.
233
Телефонное интервью с Уэнди Мендес от 17 сентября 2014.
234
Jamieson, J. P. et al. Current Directions in Psychological Science 2013; 22: 51–56.
235
Jamieson, J. P. et al. Journal of Experimental Social Psychology 2010; 46: 208–212.
236
Chen, E. et al. Child Development 2004; 75: 1039–1052.
237
Miller, G. E. et al. Psychological Bulletin 2011; 137: 959–997.
238
McEwen, B. S. & Gianaros, P. J. Annals of the New York Academy of Sciences 2010; 1186: 190–222. McEwen, B. S. & Morrison, J. H. Neuron 2013; 79: 16–29.
239
Ganzel, B. L. et al. NeuroImage 2008; 40: 788–795.
240
Miller, G. E. et al. Psychological Bulletin 2011; 137: 959–997.
241
Sweitzer, M. M. et al. Nicotine & Tobacco Research 2008; 10: 1571–1575.
242
Gianaros, P. J. et al. Cerebral Cortex 2011; 21: 896–910.
243
Абзацы 1–2 и 18–19 настоящей главы в переработанном виде взяты из статьи Джо Марчант ‘Can Meditation Really Slow Ageing?’, опубликованной ‘Mosaic’ 1 июля 2014. См. http://mosaicscience.com/story/can-meditation-really-slow-ageing.
244
Телефонное интервью с Марком Уильямсом от 9 февраля 2009, подтвержденное электронным письмом от апреля 2015.
245
Pagnoni, G. et al. PLoS One 2008; 3: e3083.
246
Цитируется по видеозаписи Гарета Уокера, см. http://www.everyday-mindfulness.org/gareths-video-testimonial/ [в доступе со 2 апреля 2015]. Все остальные высказывания Гарета Уокера взяты из моего с ним интервью в Барнсли 23 января 2015.
247
Интервью с Труди Гудман, Санта-Моника, 22 ноября 2013.
248
National Health Statistics Reports , no. 79, 10 февраля 2015. См. http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr079.pdf.
249
См. Pickert, K. ‘The Mindful Revolution’, TIME magazine, 23 января 2014. См. http://time.com/1556/the-mindful-revolution/.
250
Например, см.: Lauche, R. et al. Journal of Psychosomatic Research 2013; 75: 500–510; Lerner, R. et al. Cancer and Clinical Oncology 2013; 2: 62–72; Veehof, M. M. et al. Pain 2011; 152: 533–542; Piet, J. et al. Journal of Consulting and Clinical Psychology 2012; 80: 1007–1020; Hofmann, S. G. Journal of Consulting and Clinical Psychology 2010; 78: 169–183; Chiesa, A. & Serretti, A. The Journal of Alternative and Complementary Medicine 2011; 17: 83–93; Cramer, H. et al. Current Oncology 2012; 19: e343–351.
251
Обсуждение см. в: Blomfield, V. ‘Buddhism and the Mindfulness Movement: Friends or foes?’, blog post 6 April 2012. См. http://www.wiseattention.org/blog/2012/04/06/buddhism-the-mindfulness-movement-friends-or-foes/; ‘Mindfulness: Panacea or fad?’, BBC Radio 4, 11 января 2015. Представлено Emma Barnett. Выпущено Phil Pegum. См. http://www.bbc.co.uk/programmes/b04xmqdd.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
