Джо Марчант - Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
- Название:Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Аттикус
- Год:2016
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-389-12439-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джо Марчант - Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел краткое содержание
Но вот парадокс: именно серьезные ученые, видные представители многих областей науки, экспериментально доказали, что мысль, эмоция, вера способны принести самую что ни на есть реальную пользу здоровью: снять симптомы недуга, повысить иммунитет, снизить риск тяжелого заболевания…
Эта книга – путеводитель по широкому полю идей, от гипноза до медитации, от плацебо до позитивной визуализации. Опираясь на результаты новейших исследований, Джо Марчант очищает эти идеи от лженаучной шелухи – и знакомит читателя с основанными на них методами самоисцеления, которые действительно работают.
Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
304
Aizer, A. A. et al. Journal of Clinical Oncology 2013; 31: 3869–3876. В отношении рака предстательной железы, груди, толстой и прямой кишки, пищевода и головной/шейной области авторы заключили, что супружество продлевало жизнь эффективнее, чем химиотерапия, – судя по ее обнародованным результатам.
305
Интервью с Дэвидом Шпигелем, Институт Кюри, Париж, 23 октября 2013.
306
Телефонное интервью с Джеймсом Койном от 19 сентября 2013.
307
Buchen, L. Nature 2010; 467: 146–148.
308
McGowan, P. O. et al. Nature Neuroscience 2009; 12: 342–348.
309
Lam, L. L. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2012; 109: 17253–17260. Romans, S. E. et al. Child Development 2014; 86: 303–309. Naumova, O. Y. et al. Development & Psychopathology 2012; 24: 143–155. Fraga, M. F. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2005; 102: 10604–10609.
310
Биолог Брюс Липтон одним из первых эту идею обнародовал в своей опубликованной в 2005 г. книге The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles . Сейчас она популярна на нью-эйджистских и посвященных здоровью веб-сайтах, см. примеры:
http://www.abundance-and-happiness.com/epigenetics.html;
http://healthscamsexposed.com/2014/06/epigenetics-proves-cancer-is-not-mysterious-or-inevitable/;
http://healingthecause.blogspot.co.uk/2014/03/ancestral-healing-epigenetics.html.
311
Эти идеи подробнее обсуждаются в: Cole, S. W. Current Directions in Psychological Science 2009; 18: 132–137; Cole, S. W. PLoS Genetics 2014; 10: e1004601.
312
Brody, G. H., Kogan, S.M. & Grange, C. M. (2012). ‘Translating Longitudinal, Developmental Research with Rural African American Families into Prevention Programs for Rural African American Youth’. In V. Maholmes & R. B. King (eds), Oxford Handbook of Poverty and Child Development. London: Oxford University Press. Ряд других исследований – например, проведенное Грегом Миллером из Северо-Западного университета – тоже показал, что сердечное и заботливое воспитание защищает людей от последующих биологических эффектов стресса. Miller, G. E. & Chen, E. Child Development Perspectives 2013; 7: 67–73.
313
Brody, G. H. et al. Journal of Adolescent Health 2008; 43: 474–481.
314
Miller, G. E. et al. Proceedings of the National Academy of Sciences 2014; 111: 11287–11292.
315
Телефонное интервью с Грегом Миллером от 4 декабря 2014.
316
Считается, что и одиночество, и хронический стресс повышают риск развития деменции. Например, см.: Holwerda, T. J. et al. Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry 2014; 85: 135–142; Greenberg, M. S. et al. Alzheimer’s & Dementia 2014; 10: S155—S165.
317
Телефонное интервью с Мишель Карлсон от 24 февраля 2015.
318
Fried, L. P. et al. Journal of Urban Health 2004; 81: 64–78. Carlson, M. C. et al. Journal of Gerontology: Medical Sciences 2009; 64: 1275–1282.
319
Carlson, M. C. et al. Alzheimers & Dementia . Готовится к выходу в свет.
320
Телефонное интервью с Лобсангом Неги от 10 декабря 2014 и интервью в Университете Эмори в Атланте, штат Джорджия, от 3 февраля 2015.
321
Подробнее о СВСТ см. http://tibet.emory.edu/cognitively-based– compassion-training/index.html.
322
Pace, T. W. W. et al. Psychoneuroendocrinology 2009; 34: 87–98.
323
Pace, T. W. W. et al. Psychoneuroendocrinology 2013; 38: 294–299.
324
Mascaro, J. S. et al. SCAN 2013; 8: 48–55.
325
Интервью с Брендоном Озава де Сильва, Атланта, 4 и 5 февраля 2015.
326
Novella, S. ‘Energy Medicine: Noise-based pseudoscience’, Science– based medicine blog, 12 December 2012. См. https://www.sciencebased medicine.org/energy-medicine-noise-based-pseudoscience/.
327
Приведенные здесь подробности истории Дженис (имя вымышленное) взяты из электронной версии опубликованной в 2005 г. книги Кевина Трейси Fatal Sequence: The Killer Within , издательство Dana Press. Во введении Трейси замечает, что в период госпитализации Дженис он не вел никаких записей и восстановил события по памяти.
328
Levinson, A. T. et al. Seminars in Respiratory and Critical Care Medicine 2011; 32: 195–205.
329
Tracey, K. Fatal Sequence , Chapter 5, location 1294.
330
Tracey, K. Fatal Sequence , Introduction, location 70.
331
Lehrer, P. Biofeedback 2013; 41: 88–97.
332
Vaschillo, E. et al. Applied Psychophysiology & Biofeedback 2002; 27: 1–27.
333
Lehrer, P. Biofeedback 2013; 41: 26–31.
334
Thayer, J. F. & Lane, R. D. Biological Psychology 2007; 74: 224–242.
335
Телефонное интервью с Полом Лерером от 26 января 2015.
336
Del Pozo, J. M. et al. American Heart Journal 2004; 147: E11. Lin, G. et al. Journal of Alternative & Complementary Medicine 2012; 18: 143–152.
337
Gevirtz, R. Biofeedback 2013; 41: 110–120.
338
Benson, H. The Relaxation Response , Avon Books, 1976, p. 83.
339
Например, см.: Benson, H. et al. The Lancet 1974; i: 289–291; Benson, H. et al. Journal of Chronic Diseases 1974; 27: 163–169.
340
Бенсон приводит результаты первоначальных исследований в своей книге 1976 г. The Relaxation Response (pp. 87–95). Например, во время медитации резко – на 10–20 % – снижалось потребление кислорода (по сравнению с 8 % во сне). Возрастала интенсивность медленных мозговых волн (альфа-волн). Уровень молочной кислоты в крови (отход метаболизма) падал примерно на 40 %. Сердечный ритм замедлялся в среднем на три удара в минуту.
341
Park, G. & Thayer, J. F. Frontiers in Psychology 2014; 5: 278. Porges, S. W. Biological Psychology 2007; 74: 116–143.
342
Thayer, J. F. et al. Neuroscience and Biobehavioral Reviews 2012; 36: 747–756.
343
Lehrer, P. Psychosomatic Medicine 1999; 61: 812–821.
344
Gevirtz, R. Biofeedback 2013; 41: 110–120.
345
Описано в: Tracey, K. Fatal Sequence , Chapter 7, location 1885.
346
Описано в: Tracey, K. Fatal Sequence , Chapter 8, location 2307.
347
Описано в: Tracey, K. Fatal Sequence , Chapter 9, location 2467.
348
Watkins, L. R. et al. Neuroscience Letters 1995; 183: 27–31.
349
Borovikova, L. et al. Nature 2000; 405: 458–462.
350
Tracey, K. J. Nature 2002; 420: 853–859.
351
Трейси рассказывает об этом в: Tracey, K. ‘Shock Medicine’, Scientific American март 2015, p. 28–35.
352
Kok, B. E. & Fredrickson, B. L. Biological Psychology 2010; 85: 432–436.
353
Kok, B. E. et al. Psychological Science 2013; 24: 1123–1132.
354
Телефонное интервью с Бетани Кок от 8 декабря 2014.
355
http://www.heartmath.com/science-behind-emwave/.
356
Эти идеи обсуждаются в следующем интервью с директором по научным исследованиям Института математики сердца Роллином Маккрэти в ‘Sufism: An inquiry’ (vol. 16, no 2, p. 33–58). См. http://issuu.com/ iasufism/docs/sufism.vol16.2. Также: McCraty, R. et al. The Journal of Alternative & Complementary Medicine 2004; 10: 133–143; McCraty, R. et al. The Journal of Alternative & Complementary Medicine 2004; 10: 325–336; McCraty, R. & Childre, D. Alternative Therapies in Health and Medicine 2010; 16: 10–24.
357
Например: Farkas, B. ‘Is Heartmath’s emWave Personal Stress Reliever Scientific?’, James Randi Educational Foundation blog, 31 января 2011. См. http://archive.randi.org/site/index.php/swift-blog/1202-is-heartmaths-emwave-personal-stress-reliever-scientific-.html; Novella, S. ‘Energy Medicine: Noise-based pseudoscience’, Science-based medicine blog, 12 декабря 2012. См. https://www.sciencebasedmedicine.org/energy-medicine-noise-based-pseudoscience/.
358
Xin, W. et al. American Journal of Clinical Nutrition 2013; 97: 926–35.
359
Видеоинтервью для Sky News. См. http://news.sky.com/story/ 1396464/nerve-hack-offers-arthritis-sufferers-hope.
360
Koopman, F. A. et al. Arthritis & Rheumatism 2012; 64 Suppl 10: 581.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
