Сергей Филиппов - Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования

3. Теперь скажите себе: «Я сделаю это хорошее дело, чтобы избавиться от чувства вины». Прислушайтесь к своим ощущениям. Достаточно ли значимое доброе дело вы наметили?

4. Если вы чувствуете, что его весомость перекроет то зло, которое вы когда-то принесли в мир, значит, оно необходимо. Совершая значимое дело, обязательно скажите себе, что это нужно вам для того, чтобы избавиться от чувства вины за конкретный проступок, записанный в вашем списке.

5. После того как вы сделали дело, подумайте еще раз, в чем заключался проступок, который вы хотели искупить. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы совершили что-то важное и полезное, они кардинально изменятся, а вместо чувства вины придет ощущение свободы, как будто с вас сняли ошейник. Значит, вы все сделали правильно.

Переходите к следующему пункту списка и точно по такой же схеме постепенно искупайте остальные ваши грехи.

Вам потребуется немало времени, чтобы освободиться от чувства вины, которое накопилось в вашем сознании. Но если вы этого не сделаете, то так и будете нести эту ношу, надеясь искупить вину своими страданиями. Но они не помогут, как не поможет никакой другой человек, будь то священник или духовный наставник. Избавить себя от чувства вины можете только вы сами. По большому счету исповедование в церкви тоже служит этой цели, но дает меньший эффект, нежели ваши добрые дела. Не будем сейчас вдаваться в детали религиозных верований. Это отдельный сложный вопрос. Давайте говорить исключительно о материальных, ощутимых вещах.

Самое сложное в этом упражнении – начать. Сделав одно дело и почувствовав, как на душе стало легче, вы увидите, что ваша жизнь меняется к лучшему. То, что раньше не выходило, получается; что раньше разрушалось – восстанавливается, а тот, кто раньше от вас отворачивался, опять начинает с вами общаться. Чувство вины – как вуаль, закрывающая от вас возможностей этого мира. Пока вы от нее не избавитесь, она так и будет вам мешать. Делайте упражнение не спеша. Это ваша кропотливая внутренняя работа.

Частая ошибка, которую совершают многие, – пытаться делать доброе дело, связанное именно с тем проступком, который вы собираетесь искупить. Вовсе необязательно на этом зацикливаться. Например, если вы кого-то оскорбили и чувствуете себя виноватым, то, конечно, можно подойти к этому человеку и извиниться перед ним. Но если это сделать невозможно, потому что ваш знакомый далеко, а может, уже умер, то просто совершите любой другой благородный поступок.

После выполнения этого упражнения решите для себя, как вы будете жить дальше, чтобы чувство вины у вас больше не появлялось. Внутри каждого человека есть датчик, заложенный в него природой. Он вам подсказывает, что правильно, а что неправильно, что хорошо, а что плохо, что есть добро, а что зло. Если вы когда-то убедили себя в том, что разницы между добром и злом не существует, так как хороший поступок может привести к плохим последствиям, а плохой – к хорошим, то знайте, что это самообман, игры разума. Неважно, как вы себе объясняете свои поступки и каким образом себя оправдываете. Важно только то, что вы чувствуете, когда решаете, правильно или неправильно поступаете. Прислушивайтесь не к здравому смыслу, а к своим ощущениям. Если они смутные, значит, скорее всего, вы что-то делаете не так, потому что, когда вы совершаете правильные поступки, ваши внутренние ощущения становятся ясными и точными. Постоянно соизмеряйте с ними свои поступки. Делайте так, как велит вам сердце – датчик, определяющий правильность ваших поступков. В этом случае чувство вины не будет сковывать ваше сознание и вашу жизнь, словно тяжелые кандалы.

Это упражнение непростое и продолжительное. Но результат того стоит! Поверьте мне как профессиональному коучу, который видел, как после его выполнения преображались жизни сотен людей. Ощущения, которые они испытывают, близки к эйфории.

Теперь давайте вернемся к вечному вопросу о смысле жизни. Так существует ли Высшее Я , живущее внутри вас? Или есть только мини-Я , которые управляют вами в каждый момент вашей жизни?

Конечно, Высшее Я существует. Оно находится внутри вас и смотрит в 5D-кинотеатре фильм «Моя жизнь», который вы снимаете. Высшее Я сидит в зрительном зале как великий эксперт жизни вашей мечты.

В чем самый главный смысл жизни? Он заключается в том, чтобы максимально приблизиться к осознанию Высшего Я . Для этого нужно перестать жить механически, чувством вины, в страданиях. Смысл жизни в том, чтобы получить истинную внутреннюю свободу и полностью управлять своей судьбой. Чем больше вы будете приближаться к вашему Высшему Я , тем более счастливую жизнь сможете проживать. Вам будет проще достигать своих целей. Вы будете меньше страдать и получать больше удовольствия. Ваша психика будет целостной.

По моему глубокому убеждению, цель этого Высшего Я состоит в том, что человек должен постоянно развиваться, самосовершенствоваться, узнавать новое, способствовать выживанию человечества, быть полезным для окружающего мира и, конечно, не забывать о себе. Когда вы это не просто поймете, а осознаете и глубоко прочувствуете, вы обретете стабильную внутреннюю гармонию. Вы станете цельной личностью, способной достичь любой цели.

Я хочу, чтобы вы стали счастливым человеком с реализовавшимися мечтами. Я хочу, чтобы вы стали полноценным хозяином своей жизни. Но для этого вам нужно действовать незамедлительно. Начните прямо сейчас!

Вы прочитали книгу, в которой отражен определенный взгляд на мир. С такой философией жизни можно согласиться или не согласиться. Это ваше право. Кроме того, в книге дано много упражнений, которые вы можете выполнить и получить результат либо оставить их без внимания.

Дорогие читатели, что делать и как жить – выбирать, конечно же, вам. Я просто призываю вас проснуться, взять свою судьбу под контроль и вести полноценную жизнь, полную удовольствий и любви к миру. Не плывите по течению. Это удел слабых, безвольных людей, которые не умеют мечтать. Действуйте! Перестаньте довольствоваться теми остатками со стола жизни, которые вам достаются. Возьмите самый лакомый кусочек. Найдите смысл своей жизни. Станьте гармоничной, хорошо понимающей себя личностью.

Если вы сможете пробудиться от спячки и стать не просто зрителем, а активно формирующим свою жизнь человеком, то вы возьмете на себя ответственность за окружающих вас людей, за человечество в целом. Будьте готовы к великим свершениям и возможностям, которые перед вами откроются. Рассказывайте людям о своих открытиях и прозрениях, о том, что у вас получилось, чтобы другие тоже смогли хоть немного приблизиться к осознанию своего Высшего Я, к осознанию того, что можно быть активным участником происходящего, а не просто существом, которое живет механически, по инерции. Стать хозяином своей жизни – великое, благое дело. Если вы его совершите, это поможет всему человечеству в целом стать более сознательным и ответственным.