Анна Корн - Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации

Эти исследования подтверждают предположения о том, что психосоматические причины могут являться источниками болезни наряду с физиологическими причинами. Давайте задумаемся, какие психосоматические причины могут влиять на возникновение и компенсацию диабета?

У большинства людей с диабетом есть одна общая черта – мы не умеем любить себя. Или не умели, когда заболели, а потом научились. Все по разным причинам – кого-то не научили, как это делается, кому-то внушили отвращение к себе, кто-то ставит всех выше себя, и готов заботиться о ком угодно, но только не о себе. Причина не важна. Но подумайте только – вот мы имеем человека, который не любит себя. Забывает, отодвигает на второй план, не уделяет себе внимание, не заботится. И тут в его жизнь приходит диабет. И этому человеку уже так или иначе приходится уделять себе время и думать о себе. Забыл, не померял сахар? Один раз, два, три – и вот уже проблемы с глазами. Не считал углеводы, не заботился о пользе пищи, ел все подряд? И вот приходят проблемы с почками. Я уже не говорю про гипогликемии, которые заставляют постоянно прислушиваться к своему состоянию.

Эта болезнь заставляет нас уделять себе время, думать о том, как нам будет лучше, заботиться. Наш организм с помощью нее просит нас о том, чтобы мы перестали пренебрегать собой.

Мария. 40 лет. Стаж диабета 8 лет.

Я долгое время ненавидела свой диабет и боролась с ним. Каждый день. Это была тяжелая борьба и я частенько в ней проигрывала. А потом я поняла, что он не враг мне. Он мой союзник. Он пытается заставить меня заботится о себе. Нужно сказать, что я была не очень внимательна к своим нуждам – много работала, забывала поесть, почти не отдыхала. Сначала в школе – с кружка на кружок, потом институт, в котором параллельно начала работать, потом работа с постоянными командировками и ненормированным графиком, иногда без выходных. Я три года не была в отпуске. Устала, конечно, но мне все казалось, что я не имею права отдыхать. Или полноценно обедать во время рабочего дня. А потом случился Он. И с ним уже не пропустишь просто так еду, не перекусишь наспех в Макдоналдсе – это сразу скажется на показателях сахара. И отдыхать приходится, иначе я начинаю переставать чувствовать гипогликемию. Выходит, что благодаря диабету, я стала гораздо сильнее заботиться о себе.

Является ли психосоматика причиной заболевания или нет – это не столь важно. Наука пока не может предоставить никакой информации на этот счет. Но, в любом случае, диабет является отличным инструментом, который учит нас любить себя и помнить о своих потребностях.

И мы потихоньку учимся это делать – нам приходится. Да, этот процесс идет у нас под дулом пистолета, но нам просто необходимо научится этому, иначе все становится совсем плачевно – уровень глюкозы в крови прыгает, наступают осложнения, тяжелые гипогликемии. В этой главе мы постараемся обучиться этой любви к себе и убрать все то, что ей мешает.

Для начала давайте рассмотрим часто встречающийся сценарий, когда мы используем диабет для получения любви окружающих. Изучим этот механизм и рассмотрим способы, как перестать его использовать.

Будущие диабетики могут недополучать любовь из разных источников – от себя или от близких людей. Чаще всего с этим проявлением психосоматики сталкиваются дети, ведь они очень чувствительны к недостатку любви, и еще более часто эта любовь ожидается ими от родителей. Хотя, очень часто родительская любовь и присутствует, но детям может казаться, что ее недостаточно. Может, родители ругаются между собой, или у них появился еще один ребенок и старшему стало оказываться меньше внимания. Или один из родителей работает допоздна каждый день – все это может трактоваться ребенком как то, что его не любят. А болезнь – очень удобный механизм, с помощью которого эта любовь обычно увеличивается. Ребенок много раз на своем опыте убеждался, что, когда он болеет, то вокруг него появляется сразу очень много внимания – и мама, и папа заботятся, дают что-нибудь вкусненькое и разрешают смотреть много мультиков. Все заботливые, никто не кричит – благодать. Вот только заканчивается это все быстро. А вот диабет… Конечно, это все происходит неосознанно, дети не сидят и не строят коварные планы. На то она и психосоматика – все происходит на уровне подсознания, чаще всего незаметно для нас. Остается один факт – ребенку не хватает любви, и он эту любовь получает всеми возможными способами.

Просто представьте себе всю эту ситуацию со стороны (объясню по-простому, на пальцах): маленькому мальчику (назовем его Виталиком) вдруг стало не хватать любви мамы (или показалось, что его вообще не любят). Может быть, ему просто показалось, но ведь он маленький, и он воспринял все это очень серьезно. Давайте рассмотрим, какие чувства человек может испытать по такому поводу:

– гнев (а почему это меня стали меньше любить???);

– ярость (а ну давай люби меня по-прежнему!!);

– обиду (ну воооот, ты меня больше не любишь) и т. д.

Но вместо этого, в силу того, что он опять-таки маленький ребенок, а к родителям такие чувства испытывать сложно, его подсознание, не справляясь с такой нагрузкой, придумывает очень хитроумный способ. Зная, что уровень любви и заботы к нему повышается во время болезни, оно решает заболеть посильнее, и, желательно, навсегда, чтобы эта любовь и забота, которая проявляется к нему во время болезни, проявлялась к нему теперь постоянно. Все очень логично. Так работает психосоматика. В обход разума. И сработало. Любви, заботы – хоть отбавляй. Побочных эффектов тоже, правда, немало, но кто же знал.

Проходит время и теперь, каждый раз, когда Виталику – теперь уже Виталию Олеговичу – нужна любовь и забота в любом ее проявлении – со стороны родителей, супруги, себя самого, начальника или коллег, подсознание опять пытается пользоваться этим инструментом. Оно делает так, что у Виталия Олеговича повышается сахар. Виталий Олегович неосознанно съест лишние углеводы, “случайно” забудет сделать инсулин на ночь, или неправильно подсчитает хлебные единицы.

Понятно, что все это срабатывает вкупе с другими факторами, которые вызывают болезнь – экология, сильный стресс, генетика, питание, недостаточная активность. Для проявления психосоматических причин возникновения болезней (любых) необходимо наличие определенной почвы. Но психосоматика вполне может сработать спусковым крючком. Родителям ни в коем случае не нужно винить себя – они сделали максимум того, что могли сделать. Просто детская психика незрелая и может много чего придумать, о чем родители, возможно, даже и не будут догадываться.

Алина 29 лет. Стаж диабета 18 лет.