Анна Корн - Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации

На стадии принятия человек вступает в новую жизнь, беря с собой диабет. Иногда эта жизнь становится очень не похожа на ту жизнь, которая была до болезни – люди начинают заниматься чем-то другим, меняют окружение.

Свою стадию принятия я помню очень хорошо. Она была долгой, приятной и несла в себе очень много открытий. Я потихоньку начинала верить в себя, заботиться, узнавать много нового о себе. Эта стадия растянулась на несколько лет. Результатом ее стала новая жизнь – замужество, хорошая работа и вера в то, что я что-то стою, а так же, что я могу родить здорового ребенка.

В этой стадии очень важна была поддержка моего мужа, который всегда был опорой и помогал разобраться с моими страхами и проблемами. А так же очень важна работа с психологом, который помог понять мне мои глубины и роль диабета в моей жизни. Без него этот процесс растянулся бы на более долгий срок.

Эта стадия обычно не проходит быстро. Принятие занимает длительное время – месяцы, иногда годы. Так же можно сказать, что эта стадия никогда не заканчивается, так как вряд ли что-то можно принять до конца. Всегда будут какие-то глубины, которые будут ждать нас. Далее в этой книге мы будем много говорить о работе над собой, которая необходима для того, чтобы принять диабет и почувствовать к нему благодарность.

Что можете сделать вы для прохождения этой стадии. Старайтесь тестировать себя: остались ли какие-либо негативные эмоции по отношению к диабету. Если остались – разбирайте их, осознавайте и находите выход. Если вам хочется заняться чем-то новым, не останавливайте себя, не бойтесь. Проходя эту стадию, вы приобретаете очень много энергии, которая раньше уходила на вашу внутреннюю борьбу с диабетом и с самим собой.

Что могут сделать родные, чтобы помочь диабетику на стадии принятия. Потерпите. И поддерживайте человека с диабетом во всех его начинаниях. Чем больше будет поддержки, тем быстрее он сможет начать новую жизнь.

Пройдя все пять стадий принятия своей болезни, вы сможете лучше ее компенсировать, потому что наконец-то вы примете тот факт, что вы больны и сможете контролировать диабет. Борьба с реальностью перестанет у вас забирать столько энергии, и вы сможете пустить ее на пользу своему здоровью. Но так как этот процесс не быстрый, то не стоит останавливаться на этом, хотя бы запустите этот процесс принятия, отслеживайте, выполняйте упражнения, и в то же время идите дальше в познании себя.

Когда вы примите само наличие диабета, вам нужно будет принять еще одно его свойство – постоянство. НАВСЕГДА. ОН С ВАМИ НАВСЕГДА. И в принятии этого свойства возможно вам также придется пройти 5 стадий.

НАВСЕГДА. Это очень страшное слово. Особенно, если вы заболели уже во взрослом возрасте, и знаете, как это – быть здоровым. И больше никогда вы не сможете стать как прежде. Осознать это порой бывает очень больно и для этого нужно много сил. Это как у Андерсона, когда Снежная королева попросила Кая выложить из льда слово “Вечность”. Она обещала ему:” Если ты сложишь это слово, ты будешь сам себе господин, и я подарю тебе весь свет и пару новых коньков". Примерно тоже самое вознаграждение ожидает вас, если вы примете это “Навсегда”. Вы уберете еще один блок, который мешает вам контролировать диабет и станете гораздо свободнее. Ну и коньки можете себе купить. Подумайте, осознаете ли вы это “навсегда”.

Марина, 30 лет. Стаж диабета 12 лет.

Как ни странно, но я окончательно поняла, что у меня до конца жизни будет диабет, только тогда, когда моей болезни исполнилось 10 лет. Все это время я полностью не осознавала ее. Да, я конечно, делала инсулин, считала углеводы, и все такое, но внутри всегда жила мысль, что это скоро закончится.

Попробуйте сказать себе: “Я буду диабетиком всю мою жизнь”, “Когда у меня будут внуки, у меня все также будет диабет”, “Я никогда не смогу есть сладкое, не думая о хлебных единицах и инсулине”. Что вы чувствуете? Думаете, что через 5 лет точно изобретут таблетку от диабета (стадия отрицания)? Думаете, что кто я такая, чтобы заявлять вам такое (здравствуй, гнев)? Или что вы сейчас возьмете себя в руки и болезнь отступит (торг)? А может вам все равно и вам вообще не хочется думать о будущем (депрессия)? Проработайте это свойство, свое отношение к нему, так же, как вы прорабатывали принятие самой болезни, потому что это очень важно. Не нужно себя обманывать. НАВСЕГДА. Я проживу долгую и счастливую жизнь, и до последних лет, уже седой старушкой, я буду много путешествовать вместе со своим мужем, сыном, внуками, правнуками и собакой. Но у меня при этом ВСЕГДА будет диабет. Да, я не исключаю того факта, что современная медицина идет очень быстро вперед, и что когда-нибудь доблестные ученые изобретут то самое средство, которое позволит нам сказать заветную фразу: “Когда-то у меня был диабет”. Но пока этого средства нет. И не стоит тратить свою жизнь на пустые надежды и на ожидание чуда. Нужно жить сейчас, в данных обстоятельствах и принять не только наличие диабета, но и то, что он с нами НАВСЕГДА.

Хотя, я знаю, одну девушку, у которой открыт вклад, который она постоянно пополняет на случай того, если это средство изобретут. Тогда, пока оно в начале наверное будет немало стоить, она сможет себе его позволить. Я считаю, что это вполне здравая позиция, если только она не превращается в навязчивую идею и не заставляет нас жить вразрез с реальностью.

Сократ:” Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души”.

Что такое сахарный диабет? Да-да, это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия. Но давайте взглянем на эту болезнь не с медицинской стороны. Чем больше я изучаю этот вопрос, тем больше понимаю его психологический аспект.

Много психологов считает, что, помимо физиологических причин, у всех болезней так же есть и психосоматические.

Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающая влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В своих работах “Защитные невропсихозы», 1894 г. и "Исследования истерии", 1895 г. Фрейд изложил теорию о конверсии, когда психический конфликт смещается и разрешается через различные симптомы в области тела – соматические, моторные или чувственные.

Было проведено множество исследований, направленных на выявление связи между психологическими показателями переживаний, поведением личности и соматическими процессами.

Проведено многолетнее исследование на базе 9 терапевтических отделений больниц в Гамбурге [U. Stuhr и A. Haag, 1989 |. После того как из общего числа больных (521) были отсеяны пациенты в возрасте старше 80 лет, алкоголики, суицидальные больные и люди, отказавшиеся от исследования, у оставшихся 154 больных были проведены опросы. Их результаты были проанализированы независимыми экспертами. Исследование показало, что у 48,3 % интервьюированных больных был установлено психосоматическое происхождение заболевания, ставшего причиной госпитализации [U. Stuhr и A. Haag, 1989]. Эти данные однозначно совпадают с 10 другими наблюдениями психосоматических заболеваний в стационарах, у которых доля этих больных составила 41,8 %. (Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Б 88 Психосоматическая медицина: Кратк. учебн. / Пер с нем. Г. А. Обухова, А. В. Бруенка; Предисл. В. Г. Остроглазова. – М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999. – 376 с.)