Мартин Учик - Интегральные отношения

См. Ken Wilber, Integral Spirituality , стр. 157–162.

В книге Integral Spirituality , стр. 33–49, Кен Уилбер расширяет это понятие, наделяя каждый из четырёх квадрантов внутренней и внешней перспективой; к примеру, определённое внутреннее измерение «Я» может рассматриваться с точки зрения самой личности ИЛИ с точки зрения исследователя, изучающего развитие сознания (или женщины, которая интуитивно ощущает, что вы чувствуете).

См. Stephen Covey, The Seven Habits of Highly Effective People (Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»), стр. 288: «Habit # 7.Sharpening the Saw».

Автор предлагает читателям формировать привычки, способствующие обновлению вашего физического тела (ВП), – упражнения, диета, управление стрессом; сознания (ВЛ) – чтение, визуализация, планирование, написание текстов; ваших социальных/эмоциональных отношений (НП) – помощь другим людям, эмпатия, синергия, подлинное ощущение защищённости; а также духовного измерения (прояснение ценностей и долгосрочные отношения, обучение и медитация). Также см. Ken Wilber, Integral Spirituality , стр. 23.

См. Ken Wilber, Integral Spirituality , стр. 175–178, 234 и 283; Уилбер описывает миф о данном как «(ложное) убеждение, что реальность нам просто дана; что сознание человека рано или поздно обнаружит истину; что истина, которую обнаруживает субъект, не зависит от межсубъективных культурных сетей; и что адекватная установка – воспринимать сознание как „зеркало природы“». Конечно, Уилбер выступает здесь не за идеалистическое мировоззрение, а за то, что он называет «критическим реализмом».

Из интервью Элизабет Лессер, соучредителя Omega Institute и автора нескольких книг (к примеру, Broken Open – How Difficult Times Can Help Us Grow ), с Кеном Уилбером.

Активное слушание предполагает, что человек слушает и отвечает другому, полностью концентрируя внимание на говорящем, не отвлекаясь на окружающие импульсы, не думая о других вещах и не подготавливая свой ответ. Затем слушающий зачастую может своими словами изложить то, что он услышал, включая вкладываемые в слова чувства и ощущения, и/или задавать более ёмкие вопросы по теме, что позволит прийти к взаимопониманию. Такое понимание, однако, необязательно подразумевает согласие.

Огромное количество вопросов, которые можно задать партнёру, можно найти в книге Eve Eschner-Hogan and Steven Hogan, Intellectual Foreplay .

См. Ken Wilber, Integral Spirituality , стр. 71–102.

На момент написания данной книги уже существуют подтверждения связи сознания и тела, но они зачастую непомерно раздуваются людьми, находящимися на первой стадии духовного развития. Ноэтические науки используют научные методы для исследования «внутреннего космоса» разума (сознания, души, духа) и пытаются выяснить, как он связан с «внешним космосом» – физической реальностью. Иными словами, ведутся исследования того, как люди получают знания о явлениях или влияют на них посредством опыта или особых способностей (интуиции, синхронии, парапсихологических явлений, «посмертного» общения, энергетического целительства и т. д.), у которых нет явного рационального объяснения; а также что всё это может сказать о природе человеческого сознания (с сайта www.noetic.org).

Это главаня тема таких книг, как The Power of Now (Ekhart Tolle), Be Here and Now (Ram Dass), Facets of Unity (A. H. Almaas), также её можно встретить у многих других духовных учителей, которые достигли этого уровня духовного постижения.

Эту стадию великолепно описывает в следующем стихотворении (сокращённая версия) Сэн Цань:

Из книги Huston Smith, The World’s Religions , стр. 138 (издание в мягкой обложке).

См., к примеру, Экхарт Толле «О чём говорит тишина», Coleman Barks, The Illuminated Rumi , «Дао де Цзин».

См. Eve Eschner Hogan and Steven Hogan, Intellectual Foreplay , стр. 246–256, а также Susan Campbell, The Truth In Dating Card Game – в этой увлекательной книге вы найдёте много вдохновляющих вопросов.

См. ссылку www.rainn.org/satistics.

См., к примеру, Katherine Woodward Thomas, Calling In The One:7 Weeks to Attract The Love Of Your Life , или Kathryn Alice, Love Will Find You: 9 Magnets To Bring You And Your Soulmate Together.

См. Donna Sheehan, Redefining Seduction . В этой книге автор рассказывает женщинам, прошедшим стадию увлечения феминизмом, о мужчинах, соблазнении и дарвиновской теории полового отбора. В основе книги лежит работа Джоффри Милера The Mating Mind , а также личная романтическая история автора, которая пишет о том, как «женщины, которые проявляют инициативу в период ухаживаний, сами выбирают и направляют своих партнёров, осуществляют свою биологическую роль – роль двигателей цивилизации». Эта книга может дать женщинам навыки и уверенность, которые позволят им знакомиться, выбирать и соблазнять тех мужчин, которых они считают подходящими. Книга Redefining Seduction , в которой научные данные сочетаются с интуитивными прозрениями и дополняются личной историей любви, знаменует собой переход к обществу, основанному на партнёрстве, где мужчины и женщины гармонично дополняют сильные стороны друг друга.

David Deida, The Way of the Superior Man , стр. 58: «Реальность женщин такова, что слова и факты располагаются после эмоций и изменчивых настроений, возникающих в отношениях. Когда женщина говорит: „Я ненавижу тебя“ или „Я никогда не перееду в Техас“, или „Я не хочу идти в кино“, зачастую это скорее отражение временной волны эмоций, чем обдуманное заявление, касающееся событий и опыта. С другой стороны, мужчины говорят то, что хотят сказать. В словах мужчины заключается его честь. Женщины же говорят то, что чувствуют. Слова женщины – это выражение её чувств в данный момент».

Об эмпатических догадках: Marshall Rosenberg, Non Violent Communication , стр. 91–111.