Артём Овечкин - Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

Стивенсон с родителями ребёнка (если они согласны), с этим маленьким ребёнком едет в «город прошлой жизни». Они находят его семью, и этот ребенок рассказывает и показывает то об их жизни, что никак и ниоткуда не мог бы узнать со стороны. Ян Стивенсон и целый ряд его книг невероятно интересны, за ними стоят более полувека научных исследований. Хотя, как вы уже поняли, определённая волна скепсиса на эту тему со стороны ряда специалистов всё равно есть. Просто потому что кто-то верит в другое жизнеустройство, и хоть ты как спляши, а он будет верить в другое. Имеет право.

Сейчас религиозные исследования и древние философские доктрины всё ближе и ближе сходятся с наукой, с различными научными открытиями. Часто выясняется, что говорили наука и религия веками и тысячелетиями об одном и том же, только используя разные парадигмы мышления, восприятия, разные терминологии. Рождаются новые научные направления, например «квантовая психология», (любопытна книга Стефана Волински «Квантовая психология»). Физика сплетается с психологией, физика переплетается с древними мистическими учениями и с различными религиозными доктринами. Прочитайте Станислава Грофа – «Психология будущего» и «Космическая игра». Не пожалеете. Гроф – учёный, врач психиатр, психотерапевт с мировым именем. Да прочитайте даже учебник по психологии для ВУЗов уважаемого автора Столяренко, и Вы узнаете СТОЛЬКО удивительного и нового о современных научных взглядах на природу сознания и реальности…

Я сейчас зачем вам это всё говорю? Я вас пытаюсь избавить от страха смерти… Хотя бы дать предпосылки к тому, чтобы вы перестали бояться смерти. Знаете, бывает как? Тревожность в этом моменте очень часто проистекает из чего-то абсолютно неочевидного на первый взгляд… Человека только что с работы уволили, а он, используя все предыдущие механизмы искажения мышления, которые мы тут рассмотрели, уже рассуждает так: «Ага, с работы меня уволили, я – неудачник. На другую работу я, конечно же, не устроюсь. Потом, значит, что? У меня дом в кредит – дом заберут. А жёны неудачников что делают? Уходят, точно. Жена уйдет, ага, дома нет, работы нет. Понятное дело, деньги закончатся. Страховка – нет, не будет работать. Так, что же ещё? А, ну и всё, собственно говоря! Я под мостом лежу в спальном мешке, рядом – бомжи, я – бомж, мы какие-нибудь сосиски выловили на свалке у супермаркета и жарим на костре из мусора».

– У крысок отобрали.

– У крысок отобрали! Или крысок самих поймали и пожарили. Тоже, говорят, очень вкусно. «Итак, едим под мостом, и я весь больной и ещё, конечно, буду пить какое-нибудь дешёвое пойло…» И вот она, смертушка, рядом! Оказывается, что маячащий где-то на периферии сознания страх смерти способен создавать очень большую тревожность в настоящем моменте. Это очень большая тема, я её могу сейчас коснуться только вскользь. Но я надеюсь, что то, что я сказал, было интересно и может стать полезным.

У меня была недавно на консультации женщина, у которой единственный сын покончил жизнь самоубийством в 28 лет. И она 2 года между жизнью и смертью, у неё была попытка суицида. В общем, она говорит: «Всё, жить мне незачем». В принципе, удалось нормализовать её состояние только через то, о чём я сейчас говорил. Что жизнь – это не в первый и не в последний раз, ты с сыном ещё увидишься, на самом деле смерть – это только переход. И через некоторое время он снова маленькими ножками где-то пойдет. Пусть уже не у тебя, не в твоей жизни, и звать его будут по-другому, и тело у него будет другое. Но это снова будет он, твой сын, живой и невредимый! Жизнь вечна, смерть – это только переход, и всё это, весь мир – огромное единое целое, причём живое. Вот это всё – живое: это, это, я, вы. Представляете, как классно жить, осознавая, что ты живёшь, ты – часть, ты – живая частичка живого мира?

А теперь забудьте всё, что я сказал, и попробуйте снова представить, что человек живёт просто как кусок мяса в мертвом мире, ещё и помереть может каждый день, причём ещё и безвозвратно. Ну и какое чувство от последней фразы у вас в душе?

– Какое-какое… Хреновое какое-то!

– Да-а…

– Юнг говорил, что после 35–40 лет практически все проблемы у человека связаны с этими двумя темами: смерть и смысл жизни. Он очень классно сказал: «Даже если бы Бога не было, то Его стоило бы выдумать». Хорошо, давайте про смысл жизнипоговорим. Что это? Есть смысл?

– У каждого он свой.

– У каждого свой. Предлагаю любопытный взгляд на это всё. Всё это, всё существующее – в принципе бессмыслица. До того момента, пока вы самине начнёте наделять какими-то смыслами части этого мира и его процессов. Идею эту развивает в своих трудах известнейший мыслитель современности Нил Доналд Уолш.

– Хаос.

– Нет, имеется в виду даже не хаос. Когда что-то для вас начинает обладать каким-то смыслом?

– Когда каким-то образом нас касается.

– Когда подумаешь, по крайней мере, об этом.

– Когда ты сам наделил что-то каким-то смыслом! Другой вопрос, что этот смысл тебе любезно могли сообщить другие. Так же ведь? Они ведь сообщили тебе, что это что-то имеет такойсмысл. Но пока ты в это не поверил, не принял это и не стал вкладывать такойсмысл в это, оно для тебя такимсмыслом не обладает. Может, и никаким смыслом не обладает.

– То же самое абстракционизм какой-нибудь: если бы Вы не знали, что это шедевр…

– Чёрный квадрат какой-нибудь, который стоит миллионы долларов.

– То мы бы думали, что это… мы бы даже не обратили на это внимания.

– Вася Пупкин спьяну такой же нарисовал рядом, но он не стоит миллионы долларов, а тут мы согласились с тем, что этот чёрный…

– По вопиющей небрежности музейных работников «Чёрный квадрат» месяц висел вверх ногами! ☺

– Да-да-да! ☺

– Одного известного писателя в возрасте более 90 лет спросили: «Вы прожили жизнь такую интересную, Вам 90 лет, юбилей сегодня. Оглядываясь на свою прошлую жизнь (а его знают миллионы читателей, он богат, награждён разными премиями) – что Вы можете сказать про свою жизнь?» И он в ответ говорит: «Ну, что могу сказать? Жил. Иногда радовался».

Повседневная радость – это то, чего многим людям сильно не хватает. Всё больше людей сейчас начинают говорить, что смысл жизни в том, чтобы просто радоваться самим, радовать других, развиваться.

– Можно всё что угодно иметь, но без радости жизнь словно блекнет. Помните анекдот про нового русского и ёлочные игрушки за $5000? Нет, не помните такого?

– Не знаю.

– Нет.

– В 90-е годы было такое понятие «новый русский» (быстро разбогатевший в новых условиях жизни в стране). И вот такой «новый русский» купил ёлочные игрушки за $5000. И потом выкинул. Его друг спрашивает: «Ничего себе, $5000 отдал за них. И выкинул! Почему?» – «Да, понимаешь, друг, не радуют они меня…»