Николай Козлов - Психологос. Энциклопедия практической психологии

Примерно как погода за окном: изменить ее не в наших силах, но если идет дождь, мы можем взять зонтик и пойти куда надо.

Что можно причислить к личностным чертам? Можно ли привести полный список черт личности?

Создать «правильный» список черт личности невозможно: с одной стороны, он бесконечен (ограничен только возможностями языка и фантазией его владельца), с другой – этот список создается под конкретные нужды конкретного исследования и поэтому всегда произволен. Кроме того, не всегда возможно сказать, является ли некоторая ситуативная особенность личности ее выбранной позицией либо стабильной чертой. Если человек ведет себя как Жертва, это его черта или ситуативный выбор? Чтобы ответить на такой вопрос, нужно наблюдать за человеком в разных обстоятельствах. Многие из особенностей личности можно одновременно отнести и к чертам, и к позиции, отметив при этом «перевес» того или другого, характерный для определенной культуры данного времени. Например, Потребитель сегодня чаще позиция, нежели личностная черта взрослого человека. Мало про кого можно определенно сказать, что ему присуща стабильная характеристика всегда заботиться о себе и только за свой счет. Чаще человек в той или иной ситуации оперативно выбирает такой способ жизни, а в другой ситуации он может принять другое решение.

Впрочем, можно говорить и о том, что часть людей придерживаются позиции Потребителя, придя к сознательному выбору и сделав это уже своей стабильной привычкой – и в этом смысле личностной чертой.

Наиболее распространен список черт личности, используемый в классических психологических тестах: MMPI, тесте Кеттелла и других. По Кеттеллу, это в первую очередь «замкнутость – общительность», интеллект, «эмоциональная нестабильность – эмоциональная стабильность», «подчиненность – доминантность», «сдержанность – экспрессивность», «низкая нормативность поведения – высокая нормативность поведения», «робость – смелость», «жесткость – чувствительность», «доверчивость – подозрительность», «практичность – мечтательность», «прямолинейность – дипломатичность», «спокойствие – тревожность», «консерватизм – радикализм», «конформизм – нонконформизм», «низкий самоконтроль – высокий самоконтроль», «расслабленность – напряженность», «адекватная самооценка – неадекватная самооценка» (первичные факторы теста), а также тревога, «экстраверсия – интроверсия», чувствительность и конформность (вторичные факторы теста).

Полагаем, что список актуальных в жизни черт личности несложно продолжить: это адекватность, внушаемость, воспитанность, искренность, перфекционизм, сдержанность и многие другие.

Некоторые из черт, характерных для развитой личности и менее распространенных у массовой личности, мы поместили в главу 10. Мы отнесли к ним позитив, конструктив, ответственность, энергичность, целеустремленность, любовь к порядку, готовность сотрудничать, а также умение и привычку жить с любовью – к сожалению, этих черт нашим соотечественникам явно недостает как в рабочих, так и в личных отношениях.

Недостатки – негативные особенности человека. Например, лень, трусость, обжорство, лысина, толстый живот. Кто-то сюда отнесет и «без работы, с вредными привычками, приезжий без прописки» или «дама в возрасте, не модельной внешности и с двумя детьми».

Достоинства – позитивные особенности человека. Например, ум, здоровье, порядочность, красота. «С деньгами, интеллигентные родители на достойной работе, квартира в хорошем районе, прекрасные друзья и большие цели в жизни».

Казалось бы, все очевидно, однако что считать своими достоинствами, а что недостатками – вопрос довольно непростой. Например, трусость обычно считается недостатком и отрицательной чертой характера, однако в некоторых обстоятельствах эта же черта окажется спасительной и получит другое название – осторожность и предусмотрительность.

Психологи неоднократно сталкиваются с тем, что немало людей обращают внимание в первую очередь на свои недостатки: не просто их замечают, а выискивают, запоминают, коллекционируют… Почему, зачем? Обычно за этим стоит некоторая внутренняя выгода, у разных людей разная. Многие мужчины, например, любят воевать, и война с собственными недостатками их нередко увлекает так же, как борьба с внешними врагами.

Если молодого парня обвинили в трусости, он будет готов на самые рискованные поступки, чтобы доказать всем и себе, что он не таков. Знание о недостатках для деятельной личности выступает как сильная негативная самомотивация (см. гл. 7, разд. «Самомотивация»), заставляющая его что-то в себе менять. Тем не менее такая самомотивация не лучший двигатель собственного развития.

Клиенты в позиции Жертвы любят себя жалеть и жаловаться окружающим, и их переживания по поводу своих недостатков – прекрасное времяпрепровождение и манипулятивная игра, привлекающая к «бедной жертве» сочувственное внимание и, как удобное оправдание, избавляющая «несчастное существо» от дел (их возьмут на себя те, у кого этих ужасных недостатков нет).

Как относиться к своим достоинствам и недостаткам? Внимательно и конструктивно. В первую очередь полезно обращать внимание на свои сильные стороны, на достоинства – это позволит вам увереннее и быстрее двигаться вперед. Что касается недостатков, то к ним следует относиться спокойно, как к данности, и не переживать по этому поводу. Переживать – просто дурная привычка, от которой можно отучиться так же, как от курения. Если перестанете себя ругать, то окажется, что у вас нет недостатков, а есть только особенности. Очень разные. Что есть, то есть. Что изменить точно не можете – примите, распишитесь и более на этот счет не беспокойтесь. Остальное в ваших силах, но не всё сразу. Когда поймете, что и как можете в себе улучшить, обязательно займитесь этим. Делая каждый раз по шагу, можно пройти тысячу миль!

Адекватность – соответствие требованиям ситуации и ожиданиям людей. Адекватность в поведении – умение предвидеть действия других участников этой среды и делать свои действия понятными и удобными для других. Быть адекватным – это быть таким, каким требуется. Неадекватным можно назвать поведение человека, если оно не соответствует ситуации и ожиданиям окружающих, вызывает сбои в общении.

Адекватность или неадекватность поведения зависит от определяющих его элементов. В связи с этим говорят об адекватном (или нет) восприятии, реакциях, эмоциях, верованиях, распоряжениях, адекватной самооценке и т. д.

Основные виды адекватности – это социальная и личностная адекватность. Социальная адекватность – это умение быть адекватным в обществе, понимание ожиданий окружающих, готовность отзываться на них, знание социальных шаблонов – привычных и утвержденных обществом и местной культурой способов восприятия, поведения и мышления.