Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

История 10

Игорь твердо убежден, что хорошее место можно получить только по блату. Простых людей принимают только на простую работу, поэтому они могут заработать лишь определенную сумму денег. Плюс-минус незначительную прибавку к зарплате, на которую особо ничего не сделаешь, но здоровье и время на это потратишь. Получать же серьезные деньги, которые могут изменить его жизнь и жизнь его семьи, он не сможет никогда, так как у него нет связей, нет блата. Простого человека не возьмут в крупную компанию, не посадят в большое кресло, не дадут ему стать звездой, не пустят на первые позиции и т. д.

Игорь не одинок в своих убеждениях, верно? Такая установка позволяет ему никуда не стремиться, ничего не менять, так как все равно ничего не выйдет. Но ведь сейчас проще простого получить информацию о биографиях успешных людей, которые сами рассказывают, как они покоряли какие-то вершины, как шли к своему успеху. Огромное количество таких людей, сейчас известных и богатых, начинали свой путь вопреки таким упадническим установкам, не имея ни блата, ни богатств.

Если хотите, можете и дальше оставаться пессимистом.

Но я предлагаю начать менять свои пессимистичные взгляды. Для этого необходимо каждый день убеждать себя в обратном, повторяя позитивные аффирмации. Например, такие:

> Я способен на большее.

> Я легко могу получить высокооплачиваемую работу.

> Я уверен в своих силах.

> Я всегда получаю то, что хочу.

> Я зарабатываю все больше и больше и т. д.

История 11

Лена имеет привычку выстраивать жесткие ожидания предстоящей ситуации. И если она идет на свидание с незнакомым мужчиной, она заранее представляет себе, каким он будет и как будут развиваться события во время их встречи. Так, потратив несколько дней на переписку с Николаем, Лена решила, что он подходящий кандидат ей в мужья. После обмена телефонами они еще неделю по вечерам разговаривали обо всем. Его голос, вежливое общение, схожесть в каких-то взглядах практически довершили ее представление о нем. На свидание Лена шла с четким представлением внешнего облика и внутреннего содержания Николая и их будущей жизни.

Встреча стала сильным разочарованием, так как выдуманный образ молодого человека никак не соответствовал реальному претенденту на руку и сердце. Если бы Лена не имела привычки заранее четко представлять, как будут развиваться события, она могла бы прийти на встречу и воспринимать человека таким, какой он есть, в готовности слушать и слышать его. Такая позиция помогла бы увидеть в Николае много положительных качеств. А это в свою очередь позволило бы им дальше общаться. Но самое главное, что таких николаев у Лены много, и у нее всегда, когда она рассматривает возможность дальнейших отношений с ними, накапливается «мешок ожиданий».

Естественно, нельзя рассчитывать, что другой человек будет полностью соответствовать нашим заранее придуманным представлениям о нем. Равно как и невозможно отношения «встроить» в рамки наших ожиданий. Другой человек – это целый интересный и отличный от нашего мир. Отношения с ним – это динамический процесс, наполненный разнообразными жизненными красками. Ожидания же не только являются неким цементом, пытающимся зафиксировать все это, они еще и не могут в точности реализоваться, так как зачастую далеки от реальности. Поэтому человек, строящий ожидания, всегда сталкивается как минимум с двумя проблемами.

> Во-первых, он испытывает массу негативных чувств, сталкиваясь с реальностью, не соответствующей его фантазиям.

> Во-вторых, он никогда реально не живет, никогда не бывает «в процессе» и не видит другого человека, так как либо строит ожидания на будущее в своей голове, либо занят своими переживаниями о том, что все не так, как он придумал.

Не стоит путать такие ожидания с визуализацией позитивного результата. Это совершенно разные явления. Настрой на позитивный исход, ежедневные практики визуализации позитивных событий являются как бы притягательным ориентиром, к которому мы стремимся, к которому движемся изо дня в день. Мы уверены в позитивном результате, видим его, и это позволяет нам гибко выбирать дорожки к его достижению. Не подошли одни действия, не беда, осуществим другие, все равно итог от этого не изменится. В то же время жесткие ожидания фиксируют нас на одной тропе, непосредственно на них самих, не позволяя добраться до цели.

!!! Отслеживайте свои ожидания. Если вы поставили цель, видите результат, позвольте событиям развиваться, взаимодействуйте с миром, не пытаясь загнать события в рамки собственных ожиданий.

К достижению вашей мечты есть множество дорог, не ограничивайте и не останавливайте себя своими жесткими ожиданиями, что что-то может происходить только так и не иначе.

История 12

Валентина уверена, что большие деньги заработать нельзя, их можно только своровать. Поэтому она сама не стремится к лучшей жизни и своим детям транслирует ту же позицию. Сложив на калькуляторе свои месячные оклады, Валентина поняла, что заработать на квартиру в течение жизни невозможно. Но как же тогда другие люди могут позволить себе не только отдельную жилплощадь, но и дома, яхты, виллы? Ответ один, и он прост – такие деньги можно только своровать. Своровать на работе у Валентины, кроме скрепок, нечего, да и воровать – это нехорошо и нечестно, поэтому можно дальше не печалиться и не думать о богатстве.

Но почему бы Валентине хотя бы не поискать работу, на которой можно своровать квартиру? Это шутка. Я не сторонник воровства, я противник узости мышления. Если бы мы не были настолько ограничены рамками собственных убеждений, можно было бы найти десятки вариантов лучшей жизни, десятки вариантов исполнения желаемого.

Согласитесь, что Валентина не одна такая? Огромное количество людей считают так же.

Есть у нас много и других привычек и установок:

> «работу дают только молодым, человеку в возрасте невозможно устроиться на работу с нормальной зарплатой»;

> «женщинам в бизнесе делать нечего»;

> «нехорошо делать то, что тебе нравится, когда другим тяжело достаются деньги», «добиться должности или денег женщина может только через постель»;

> «в нашей стране никогда не добиться успеха нормальным путем»;

> «нельзя одновременно быть на высоте и дома, и на работе, либо карьера и успех, либо дом и семья»;

> «довольствуйся тем, что имеешь, и не высовывайся от греха подальше»;

> «я всегда ввязываюсь только в безнадежные дела»;

> «все мужики сво…»;