Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

Жарить гамбургеры – ниже вашего достоинства? Ваши дедушки и бабушки считали совсем по-другому.

Для них жарить гамбургеры было возможностью зацепиться в этой жизни.

Если у вас что-то не вышло, это не вина ваших родителей, так что не надо хныкать, УЧИТЕСЬ на своих ошибках. Измените отношение к неудачам.

Родители не всегда были такие скучные, как вам сейчас кажется. Может быть, постоянная забота о вас сделала их такими? Они вас кормят, одевают, постоянно слушают, какие вы замечательные. Так что прежде чем критиковать поколение своих родителей, начните с себя.

Быть может, в вашей школе некорректно открыто называть неудачника неудачником и в вашей школе уже не осталось неудачников, но не в жизни. В некоторых школах уже невозможно остаться на второй год, потому что вам дается СТОЛЬКО попыток СДАТЬ экзамены, сколько необходимо для перевода в другой класс. В жизни все СОВСЕМ по-другому.

Жизнь не делится на семестры. У вас не будет летних каникул, и ваш работодатель не будет помогать вам НАЙТИ СЕБЯ. Вам придется делать это самим в свое свободное время.

В телевизоре не показывают НАСТОЯЩУЮ жизнь. В реальной жизни не получится весь день сидеть в кафе и болтать с друзьями.

Поласковее с «ботаниками». Один из них может оказаться вашим боссом после окончания школы.

Страхов у человека множество. Каких только фобий (от греч. phobos – страх, боязнь) вы не найдете у человека. Ктото боится людей, кто-то боится замкнутых пространств, кого-то страшат пауки, кто-то цепенеет от бабочек, кто-то боится летать на самолетах, а кого-то невозможно заставить плавать… Специалисты уже дали названия огромному количеству фобий и присвоили нашим страхам какие-то классификации. Мы же для удобства поделим их на:

> страхи, которые нам мешают счастливо жить;

> страхи, которые это делать не мешают.

А также поделим страхи на те, которые:

> опираются на прошлый опыт;

> не имеют такой опоры.

Если я, к примеру, боюсь бабочек и живу в Москве, то такой страх, в принципе, не сильно сказывается на качестве моей жизни. Большую часть года эти насекомые вообще не появляются у меня перед глазами, а летом я могу поставить сетки на окна, дабы избегать встречи с непрошенными гостями, верно? Если же моя работа связана с постоянными командировками, а я боюсь летать на самолете, в этом случае мне придется серьезно страдать из-за своей фобии, правильно?

Поэтому в первом случае, я могу ничего не делать со своим страхом. Во втором случае, мне придется работать над своей фобией, чтобы не лишиться работы или здоровья от постоянных стрессов.

Если, к примеру, мой супруг открыл собственное дело и прогорел (наша семья осталась без средств, во власти кредиторов и т. п.), я вполне могу бояться начинать бизнес, так как имею негативный опыт. Если я боюсь переходить с проверенной годами службы с маленьким окладом на новую хорошо оплачиваемую должность в крупной корпорации просто потому, что кто-то говорит «а вдруг там не сложится», я не имею реального повода для страха.

Но и в том, и в другом случае эти страхи будут мне мешать, и от них необходимо избавиться.

Давайте поговорим о наиболее распространенных страхах, мешающих нам быть успешными.

Почему многие из нас не меняют свою жизнь?

* Боятся, что будут плохо выглядеть в глазах других.

Я знаю одного молодого человека, который очень часто слышит от окружающих: «Тебе бы в театре играть», «Мир потерял великого артиста». У него и правда явно есть такого рода таланты. Но когда речь заходит о театральном училище, он упорно туда не идет. «Ну, приду, ну, расскажу стих, ну, мне откажут… Зачем вообще туда ходить?!» – понуро говорит он. Пока все остается без изменений, пока он не провалил экзамен, он чувствует себя хорошо. Ведь все считают его талантливым. Если же он не поступит, ситуация изменится – он уже не станет выглядеть таким замечательным. А быть хорошим в глазах окружающих важно для нас, и все мы в той или иной степени боимся этого лишиться.

Также мы пропускаем многие важные собеседования, боясь не потянуть новые обязанности и опуститься в чьих-то глазах. Не выходим выступить на совещании, думая, что все решат, что мы недостаточно хороши (глупы, неумелы, непрофессиональны и т. д.). Не просим прибавки к зарплате, хотя все уже давно ее получили.

* Боятся неудачи, боятся, что у них что-то не получится.

Такой страх тормозит любое развитие, погубит любое начинание, убьет все мечты и даже желание фантазировать. Зачем подходить знакомиться к понравившейся девушке, если и так понятно, что она откажет? Зачем учиться водить автомобиль, если все равно не смогу сдать экзамен на права? Зачем получать новое образование, если вряд ли меня возьмут на хорошую работу, там ведь большая конкуренция? Зачем изучать английский язык, если без постоянной практики это все равно бесполезно, да и никто не ждет меня в Америке? Какой смысл мне идти учиться в музыкальную школу, если мама говорит, что в нашей семье рождаются лишь технари? Зачем мне ехать искать билеты на концерт великого артиста, если и так понятно, что их уже днем с огнем не сыщешь? Зачем мне пробовать испечь этот торт, если и так понятно, что у меня руки растут не оттуда?

Знакомая история?

!!! Боязнь неудачи делает нас слабыми и плывущими по течению, обрекая на отказ от собственных желаний.

* Часто боятся и того, что все получится.

Как ни кажется на первый взгляд странным, но некоторые люди боятся положительного результата, удачи. Это происходит не потому, что страшен сам успех, а потому, что мы боимся перемен. Если все получается, все удается, и мы получаем задуманное, наша жизнь меняется, и меняемся мы сами.

История 13

Дмитрий – молодой мужчина, работающий уже 10 лет в сфере торговли. Он начал продавать дорогую одежду в должности простого продавца, но с годами сделал карьеру. Сейчас ему подчиняются все продавцы магазина, он заведует поставками модных брендов и является управляющим магазином. Дмитрий достиг максимума на своем месте уже пару лет назад. Все это время он думает о том, что вполне может выйти из подчинения и сделать свой бизнес. Он отлично разбирается в своем деле, «оброс» многими связями, имеет некоторые скопленные средства и хорошую репутацию. Но пока мечта открыть свой магазин остается всего лишь мечтой, и Дмитрий уже два года топчется на месте.