Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

ЧИСТОТА – ЭТО ОТКАЗ ОТ ВЗГЛЯДА НА МИР СКВОЗЬ ФИЛЬТР СОБСТВЕННОГО «Я», СИЛА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ РАЗГЛЯДЕТЬ ИСТИННУЮ СУЩНОСТЬ ВЕЩЕЙ.

После того как вы вымыли окна, не забудьте о москитных сетках.

На внешней стороне москитной сетки скапливается больше пыли, чем кажется. Воздух проходит через нее, когда вы открываете окна. Если сетка грязная, то и воздух в комнату попадает грязный. Нужно отчистить сетку так, чтобы мелкие ячейки были чистыми.

Когда у человека забиты дыхательные пути, он не может жить. Мы очень внимательно относимся к дыханию во время медитативной практики дзадзен . Дыхание – это поток воздуха, соединяющий внутреннюю часть нашего тела с внешним миром.

Окно – орган дыхания нашего дома. Если забиты ячейки в москитной сетке, то воздух внутри дома застаивается и становится спертым. Тщательная уборка сделает поток воздуха чистым.

Вымыв сетку, не забудьте перед установкой тщательно просушить ее. Если она недостаточно просушена, то вода, оставшаяся в ячейках, стечет на раму и пол.

Окно – орган дыхания нашего дома.

При регулярном мытье сетки не доставляют хлопот. Но если сетка сильно загрязнилась, то лучше вынести ее на улицу и как следует вымыть там. Используя железную щетку, можно отмыть даже мелкие ячейки.

Сетки должны быть такими чистыми, чтобы ветерок приносил прохладу прямо в сердце.

Дорогу, ведущую к храму, как правило, называют сандо – дорогой паломников.

Посетители храма обязательно проходят по ней, чтобы поклониться изображению Будды. Считается, что эта тропинка из внешнего мира на территорию храма помогает постепенно настроиться на соответствующий лад.

Разумеется, в обычном частном доме не бывает сандо . Но почему бы не относиться к дороге, ведущей к вашей двери, так же, как мы относимся к сандо в храме? Ведь она провожает вас каждое утро, когда вы выходите из дома, и встречает после трудового дня. Разве это не заслуживает благодарности?

Зная, когда возвращаются члены нашей семьи, можно выбрать время для уборки дороги перед домом.

Благодаря этому ваши домашние будут знать, что их ждут и рады их возвращению.

Даже когда живешь не в частном доме, а в квартире, роль сандо может играть коридор от лифта до дверей. Если убирать общую территорию, то круг благодарности расширится – ведь вы сможете порадовать соседей.

В моем храме Комёдзи часть храмовой территории открыта для посетителей и называется Открытая терраса Камиятё. В обеденный перерыв работающие по соседству служащие приходят к нам со своей едой и напитками. Эта территория выполняет роль своего рода кафе на открытом воздухе.

В обычных домах бывает садовая терраса или беседка на улице. В солнечную погоду здесь угощают чаем гостей, в выходные дни члены семьи могут посидеть на свежем воздухе и спокойно почитать.

Это пространство, которое помогает освободить свое сердце. Чтобы наши мысли не занимали посторонние вещи, здесь не должно быть мусора и грязи. Основное правило приема гостей – тщательная уборка.Если эту территорию содержать в чистоте, то любой человек почувствует себя счастливым.

Для создания пространства, в котором вы будете ощущать себя комфортно, нужны растения.

Если терраса выходит в сад, то за садом необходимо тщательно ухаживать.

Если сада нет, то достаточно поставить аккуратные горшки с цветами, которые будут символизировать связь с природой.

Перед приходом гостей тщательно протрите стол, стулья, подлокотники – все, к чему будут прикасаться ваши гости.

В таких местах пауки часто плетут сети, поэтому следует внимательно осмотреть каждый уголок.

Понятие уборки можно рассматривать чуть шире, чем наведение порядка в помещении. В этой главе я хочу поговорить об уборке внутри себя, о чистоте своего тела и души.

Просыпаясь по утрам, мы первым делом умываемся.

Это ежедневная привычка, принятая в любой семье. Знаете ли вы, какое значение имеет умывание в буддизме?

Патриарх дзен и основатель школы Сото – Догэн говорил: «Заниматься любым делом, забыв об умывании, – привычка, которая говорит о невоспитанности человека». То есть, если мы встали утром и не умылись, это означает отсутствие внутренней дисциплины.

Мы умываемся не потому, что запачкались. Даже если лицо чистое, умывание имеет очень большое значение.

Без умывания нельзя общаться с людьми.

Привести в порядок свое тело, очистить свое сердце – это минимальное требование, которое следует соблюдать при общении с людьми.

В храме Эйхэйдзи при умывании используется полоса ткани длиной более двух метров, которая называется сэммэн дзюкин . Монахи умываются, подвязывая с ее помощью рукава, чтобы не намочить одеяние.

Во время умывания мы используем не больше одного ковша воды.Для того чтобы почистить зубы, умыться и вымыть голову, нам хватает воды, которая помещается в одном ковше.

Вода – это дар природы, исключительно важный для человека.

Мы принимаем этот дар, используем его без излишеств и возвращаем в природу. Мы умываемся с благодарностью к природе.

К ежедневной рутине, которую мы повторяем изо дня в день, следует относиться сознательно и внимательно.

В обычной жизни люди не пользуются японской традиционной одеждой с длинными рукавами. Поэтому нет необходимости подвязывать их, достаточно просто полотенца для лица.

ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК СВОЕ ТЕЛО, ОЧИСТИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ – ЭТО МИНИМАЛЬНОЕ ТРЕБОВАНИЕ, КОТОРОЕ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ ПРИ ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ.