Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Тут можно читать онлайн Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства, издательство Эксмо, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2018
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-090206-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха краткое содержание

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха - описание и краткое содержание, автор Шуке Мацумото, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Шуке Мацумото
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Кстати, монахи- унсуй не пользуются посудомоечной машиной.

Дело в том, что, когда заканчивается трапеза, посуда уже почти чистая.

Монахи используют небольшую лаковую лопаточку, к которой прикреплен лоскут ткани размером 2,5 кв. сантиметра. В конце трапезы подают чай, и с его помощью посуду очищают от остатков еды, начиная с самой большой пиалы и заканчивая самой маленькой.

После этого в пиалы наливается горячая вода, и, когда она выпита, посуда остается чистой.

В завершение пиалы протирают лоскутом ткани, чтобы удалить воду.

В дзенских храмах уронить посуду на пол считается серьезной провинностью.Совершившему ее предписано посетить покои старших монахов и принести свои извинения. Ронять означает относиться невнимательно.Посуду необходимо держать двумя руками. Это демонстрирует ваше бережное отношение к вещам. Подобное обращение можно порекомендовать использовать в повседневной жизни каждому человеку.

Есть фраза, передающая суть этой традиции.

Одну каплю, оставшуюся в ковше, могут вычерпать миллиарды людей.

Это значит, что даже капля воды на дне ковша может поддержать жизни миллиардов.

Даже одна капля воды помогает нам увидеть картину нашей жизни гораздо шире.

Отсутствие лишнего в жизни помогает избавиться от осадка в сердце.

Наше стремление жить просто, без излишеств, преследует не только экологическую цель. Отсутствие лишнего в жизни помогает избавиться от осадка в сердце.

Во время приема посетителей мы используем обычную посуду, но все равно стремимся сократить затраты. Для мытья посуды мы используем небольшое количество чистящих средств, а пищевой содой отмываем кухонные принадлежности, например разделочную доску. Разумеется, при выборе средств лучше отдавать предпочтение тем, которые не навредят ни человеку, ни окружающей среде.

Посуда – это сосуды, поддерживающие нашу жизнь.

Будем заботиться о них.

Как пользоваться посудой

Орёки – набор пиал.

Как правило мы ограничиваемся шестью пиалами для повседневного приема пищи - фото 35

Как правило, мы ограничиваемся шестью пиалами для повседневного приема пищи. Они немного различаются по размеру и вставляются друг в друга, поэтому набор занимает мало места.

В набор орёки также входят: платяная салфетка – хидзакакэ , лоскут ткани для мытья посуды, мягкая подставка под пиалы – хаттан , лопаточка, ложка, палочки, футляр для ложки, лакированная пластинка – мидзуита (традиционно включается в набор, но назначение ее неизвестно), шелковая материя, в которую заворачивают набор.

Починка

Любая вещь на свете со временем приходит в негодность.

Но почти все вещи изнашиваются в определенных местах, поэтому, если время от времени их чинить, то ими можно будет еще долго пользоваться.

Основа основ жизни в дзен-буддийском храме – аккуратно использовать вещи и вовремя чинить их.

Монахи в храме Эйхэйдзи посвящают ремонту изношенной одежды дни в которых есть - фото 36

Монахи в храме Эйхэйдзи посвящают ремонту изношенной одежды дни, в которых есть число четыре или девять. Эти дни называют сикунити , дословно – день четырех и девяти. Чтобы дисциплинировать себя, можно попробовать и в обычной семье ввести такое правило и проводить небольшой ремонт дома и вещей.

В современной жизни можно без труда найти замену практически любой вещи. Когда что-то ломается, бывает проще и дешевле купить новое.

Но если постоянно жить с таким подходом, то это отношение переносится с вещей на людей. Рано или поздно оно приведет к усталости в душе.

Когда ты внимательно относишься к вещам, латая их при необходимости, чтобы вещь жила дальше, то это отношение распространяется на окружающих людей и помогает сердцу обрести покой.

Когда ты внимательно относишься к вещам, латая их при необходимости, чтобы вещь жила дальше, то это отношение распространяется на окружающих людей и помогает сердцу обрести покой.

Мы не гонимся за новыми вещами. Мы долго живем в окружении одних и тех же предметов. Когда привыкаешь к такому стилю жизни, начинаешь ценить природу и людей.

Зашивая лопнувший шов, можно восстановить отношения с окружающими.

Если нельзя вернуть вещь в ее прежнее состояние, вы можете постараться найти ей новое применениев повседневной жизни.

Прохудившийся деревянный ковшик для ванной способен служить кадушкой для растений. Если состарились метелки из бамбука, из двух метелок можно сделать детям ходули, с которыми они с удовольствием будут играть.

В погоне за новыми вещами мы идем на поводу своих сиюминутных желаний и теряем свободу. Лишь тот, кто способен при ограниченном количестве вещей наслаждаться жизнью благодаря своей богатой фантазии, познает настоящую свободу.

Каждый выбирает сам, какую жизнь хочет прожить.

Как ремонтировать вещи

Посуда, инструменты

В Японии треснувшую качественную керамику можно восстановить в специализированных мастерских, где швы склеивают и украшают золотом или серебром. У больших кастрюль и чайников периодически необходимо затягивать винты на крышках, а если они сломались, отправлять в ремонт.

Одежда

Самая любимая одежда обычно изнашивается быстрее всего. Мы часто сшиваем из двух поношенных вещей одну. Дырки на носках ( таби у монахов) мы тоже штопаем.

Книги Страницы которыми часто пользуешься приходят в негодность в первую - фото 37

Книги

Страницы, которыми часто пользуешься, приходят в негодность в первую очередь. Их нужно заклеивать, как только они разорвались. Незначительные повреждения можно исправить при помощи скотча, для серьезной починки мы отдаем книги в мастерскую.

Дезодорация помещения

Важно жить вместе с ветром, который дует на улице, и чувствовать проходящее мгновение.

Многие говорят, что аромат курительных благовоний в храме вызывает ощущение покоя.

Дзен-буддийские храмы наполнены запахом благовоний. Но поскольку это место, в котором царит чистота и нет ничего лишнего, аромат должен лишь подчеркивать чистоту.

Основа дезодорации помещения регулярное проветривание Важно чтобы в - фото 38

Основа дезодорации помещения – регулярное проветривание. Важно, чтобы в помещении всегда был свежий воздух. Важно жить вместе с ветром, который дует на улице, и чувствовать проходящее мгновение.

Если сделать это привычкой, то ваше сердце наполнится свежестью и чистотой, а раздражение унесется прочь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Шуке Мацумото читать все книги автора по порядку

Шуке Мацумото - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха отзывы


Отзывы читателей о книге Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха, автор: Шуке Мацумото. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x