Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

«Часто решительный шаг вперёд является следствием хорошего пинка сзади!».

Для того чтобы стимулировать нас меняться и развивать своё сознание, Судьба использует в качестве хорошего пинка болезни, несчастья и все другие виды страданий! «Удары судьбы стимулируют наше продвижение вперёд!» – таков закон Вселенной. Судьба может поступать по отношению к нам, как нам кажется сурово, но она действует подобно врачу, который вынужден иногда причинять боль пациенту. Однако доктор знает, что в конечном итоге, все неприятные лечебные процедуры нужны для нашего же блага – для нашего выздоровления.

Пока мы ведём неосознанную жизнь, мы все больные или пациенты Судьбы, которая нас лечит с помощью своего универсального инструмента – закона кармы. В конце концов, страдания заставляют нас искать способ, как жить так, чтобы не попадать в больницу и не проходить все болезненные процедуры, прописываемые врачами.

Мудрость заключается в том, чтобы не ждать очередного пинка судьбы или очередной болезненной операции, а начать с помощью какой-либо практики саморазвития (например, такой как йога!) прикладывать правильные усилия и двигаться к более осознанной и духовной жизни прямо сейчас! Если мы начнём двигаться достаточно энергично, то пинок судьбы или кармы нас не догонит! Об этом говорит закон осознанной жизни: «Ускоренное продвижение по пути духовности помогает избегать пинков судьбы» .

Таким образом, прикладывая достаточные усилия для развития духовности или своей души, мы сможем обгонять карму, которая не будет за нами поспевать! Ведь то счастье, которое мы зарабатываем своей духовной практикой, не зависит от кармы, так как мы развиваем своё Высшее Сознание, а оно – вне кармы и над законом кармы. Наша душа самодостаточна и способна наслаждаться своей чудесной жизнью, независимой от внешних обстоятельств! А если всё-таки иногда карма нас и догонит, то это будет уже всего лишь мягкий заботливый шлепок Матери-Вселенной, чтобы стимулировать нас идти чуть быстрее к познанию своей Высшей Природы!

Воздействие на нас закона кармы постепенно приводит нас к пониманию закона осознанной жизни, который мы рассмотрели ранее: «Нужно принять ответственность за свой образ жизни и свою судьбу» . Ответственность – это способность отвечать за что-то, за тот образ жизни, который мы выбираем сами. И есть лишь один человек, перед которым мы должны держать ответ, и, конечно же, это мы сами. Для этого мы должны научиться быть честными перед самими собой и быть верными самим себе как душе.

Быть честным перед собой, слушая голос совести и развивая интуицию, – это проявление принципа правдивости в своей жизни. Будучи честными по отношению к самим себе, мы способны видеть свои недостатки и работать над ними. И это несмотря на то, что большинство людей могут считать нормальным и общепринятым наше поведение, хотя оно может противоречить законам осознанной жизни. И если мы честны по отношению к себе, мы слушаем свою совесть, которая передаёт нам мудрость души, и получаем от неё нужные подсказки. Об этом говорит Хазрат Инайят Хан: «Когда изъян становится общим, это рассматривается большинством как нормальное состояние. Мы уступаем нашим ошибкам, будучи пассивны к ним.

Чтобы достичь своего идеала, человек, во-первых, должен осознать свои недостатки, а затем попытаться стать лучше, веря в то, что он может измениться».

Также нужно быть честными, искренними, открытыми по отношению к другим людям. Кроме того, следует выполнять взятые обещания – перед другими людьми, а также перед самим собой. Подробнее о принципе правдивости — Сатье – мы поговорим в разделе 8.

Таким образом, мы несем ответственность за свою жизнь только перед самими собой – перед своим Высшим Я. Девиз души красиво выразил Ричард Бах: «Я разрешаю миру жить, как ему хочется, и я разрешаю себе жить, как я сама того хочу». Это называется принятием того, что нам дано судьбой или Творцом, и проявлением свободной воли.

Чтобы принять ответственность за свою жизнь, следует выполнять закон Вселенной: «Тебе надо – ты и делай!» .Это означает: мы не должны ожидать, что кто-то должен выполнять за нас работу, которую нам следует сделать самим. Например, чтобы стать здоровым, нужно прикладывать усилия – заниматься спортом, йогой и вести здоровый образ жизни, а не ждать, что нам должны подарить здоровье врачи, фармацевты или бабушка-шептунья.

Если мы не прикладываем усилий, то не получим никакого результата! Если мы всё время откладываем на потом то, что нам необходимо делать, то это приводит нас к стрессам, неуверенности и тревожности. В свою очередь это усиливает привычку ничего не делать. Нужно приложить волевые усилия и сделать первый маленький шаг. Сделать начальное усилие – это самое трудное и половина успеха любого дела. Благодаря пусть небольшим, но регулярным усилиям наша воля будет постепенно тренироваться, и в дальнейшем мы сможем прикладывать всё большие усилия, будем всё больше верить в себя и достигать всё больших результатов.

В йоге такой подход соответствует принципу йоги Тапас , что означает – совершать регулярные волевые усилия и практиковать самодисциплину ради достижения своего высшего предназначения. О том, как важно применять этот принцип, а также закон «Тебе надо, ты и делай!» , рассказывается в следующей притче.

Сорняки и полезные растения (притча)

Когда Учитель проходил мимо огорода ашрама, к нему обратился ученик, который в это время выдёргивал сорняки.

Он спросил своего наставника:

– Мастер, пожалуйста, объясни, почему сорняки так хорошо растут, не требуя никакого ухода, а полезные растения, которые мы сажаем, требуют так много усилий, внимания и заботы?

Учитель ответил:

– Сейчас ты сделал важное открытие: так же и в человеке легко и без его усилий произрастают его сорняки-недостатки и пороки – лень, гордость, гнев, критицизм, завистливость, жадность и другие.

А чтобы взрастить в себе полезные растения – достойные качества – такие как трудолюбие, целеустремлённость, любовь, умение прощать и просить прощения, скромность, щедрость и доброта, – требуется прикладывать большие усилия.