Джонатан Бланк - Секреты Врат Дракона: Даосская алхимия бессмертия. Древние даосские практики для духовной и физической трансформации

Секс без эякуляции может показаться сложным, но, освоив его, вы будете достигать высшего наслаждения в сочетании с возможностью доставить невероятное удовольствие партнерше. У этой практики есть до- полнительное преимущество — мужчина после секса полон энергии, а не опустошен. Это не означает, что эякуляции не должно быть совсем, просто ее необхо- димо контролировать. Кроме того, когда эякуляция происходит, в идеале потеря должна быть компенси- рована впитыванием субстанции женских выделений. Этот метод описан ниже.

Мужчины, которые не представляют, как можно получить удовольствие от секса без эякуляции, будут рады узнать, что древние даосские мастера задавались тем же вопросом. В книге «Тайные предписания для не■ фритовых покоев» сказано:

Вопрос:Обычно считается, что мужчина по- лучает величайшее удовольствие от эякуляции. Но когда он узнает об Инь и Ян, он начинает из- вергать семя все реже и реже. Разве его удоволь- ствие от этого не уменьшается?

Ответ: Вовсе нет! После эякуляции мужчина чувствует усталость, в ушах звенит, веки налива- ются тяжестью, он хочет спать. Он испытывает жажду, конечности слабеют и напрягаются. По- еле эякуляции он наслаждается кратким мигом удовольствия, а затем долгие часы страдает от утомления. Это не истинное удовольствие! Но если мужчина контролирует эякуляцию и сдер- живает семя, его тело становится сильнее, ум проясняется, а зрение и слух улучшаются. Когда мужчина должен время от времени отказывать себе в преходящем удовольствии от эякуляции, его любовь к женщине значительно возрастает. Он чувствует, будто никак не может насытиться ею. Разве не в этом истинное и долговременное удовольствие от соития?

Согласно этой теории, мужчина, поддерживающий высокий уровень цзини у и благодаря сдерживанию эя- куляции, испытывает больше любви и привязанности к партнерше и может заниматься любовью с этой жен- щиной сколько захочет, пока она полностью не будет удовлетворена.

Для большинства мужчин абсолютное воздержание от эякуляции может оказаться болезненным, ведь это противоестественно. Это может привести к навязчиво- му желанию секса, которое станет физической и психи- ческой преградой для производства энергии, и кончит- ся неудачей, если мужчина в конце концов извергает семя во время поллюций во сне. Поэтому каждый муж

чина должен понимать, что лучше всего подходит ему.

Даосские мастера разработали различные критерии для вычисления количества допустимых эякуляций. Но на этот вопрос нет однозначного ответа, который по- дошел бы каждому мужчине, ведь любая алхимическая практика основана на индивидуальной конституции че

ловека. Тем, кому хочется получить совет на эту тему, Желтый Император говорит следующее: «Некоторые мужчины сильны, некоторые — слабы. Некоторые муж- чины стары, некоторые — в самом расцвете. Каждый должен жить в соответствии со своим уровнем жизнен- ной энергии и не пытаться форсировать радости сек- са». Он дает такие рекомендации по частоте сексуаль- ных контактов, заканчивающихся эякуляцией:

• до 20 лет: неограниченное количество

• 20-30 лет: 3-6 раз в неделю

• 30-40 лет: 2-5 раз в неделю

• 40-50 лет: 1-3 раза в неделю

• 50-60 лет: 3-6 раз в месяц

• 60-70 лет: 1-2 раза в месяц

• больше 70 лет: 0-1 раз в месяц

В других текстах вы найдете иные рекомендации. Знаменитый врач эпохи Тан (618-907) Сун Сымяо, доживший до 101 года, советовал мужчинам эякули- ровать не чаще двух раз в месяц. Его собственный ре- жим, однако, сводился лишь к одной эякуляции на сто сексуальных контактов!

Рекомендуется, чтобы после эякуляции мужчина оставался полным сил, а не уставшим и незаинтересо- ванным в продолжении секса. Если эякуляции вызыва- ют опустошение, необходимо увеличить время между ними.

Поскольку женщины сохраняют после оргазма бблыпую часть своих выделений, они не теряют жиз- ненную энергию. Но, несмотря на это ключевое отли- чие, принципы Дао одинаково применимы как к муж- чинам, так и к женщинам. В обоих случаях субстанция репродуктивных жидкостей является ключевым ин- гредиентом алхимии, поэтому удержание, впитыва- ние и передача этих жидкостей — основной элемент сексуальной йоги.

И небольшое примечание по поводу мастурбации. С точки зрения даосизма, после двадцати лет у муж- чины уже нет того потока грим, который казался не- исчерпаемым в юности, и он должен прекратить ма- стурбацию, сохраняя цзин для сексуального контакта. К женщинам это не относится.

Упражнения для сдерживания эякуляции

и контроля над паховой областью

(& Контроль над мочеиспусканием

Даосы славятся тем, что во всех аспектах повседнев- ной жизни находят возможности для обучения, вы- работки энергии и духовного роста. Поэтому они разработали метод использования процесса моче- испускания для помощи в занятиях сексуальной йогой.

Это упражнение могут выполнять как мужчины, так и женщины.

Сдерживайте дыхание: во время мочеиспускания задерживайте дыхание. Если сначала у вас не получит- ся не дышать в течение всего процесса, задерживайте дыхание так долго, как сможете, со временем увели- чивая период, пока не сможете не дышать на протя- жении всего акта мочеиспускания. Это поможет вам сохранить ци.

Сдерживайте разговоры: не говорите во время мо- чеиспускания. Это поможет вам сохранить ци.

Сдерживайте поток: во время мочеиспускания пре- рывайте струю мочи.

• Для начала делайте три перерыва.

• Научившись этому, увеличьте число перерывов до девяти за один акт мочеиспускания.

Это упражнение укрепит мускулы, необходимые для контроля над эякуляцией.

(& Сокращение мышц паха

Ключевой элемент в обучении управлению эякуля- цией — контроль над мышцами паха. В этом помогут следующие упражнения.

Их могут выполнять как мужчины, так и женщины.

В паховой области есть три ключевых точки. Пере- числим их, начиная с задней:

• анус;

• промежность (точка в самом низу туловища между анусом и пенисом или влагалищем);

• основание пениса или влагалища (основание моче- полового канала).

Это упражнение можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Трижды сожмите анус.

Трижды сожмите промежность.

Трижды сожмите основание пениса или влагалища.

Трижды сожмите все три точки одновременно.

Если поначалу вам будет трудно сжимать мышцы по отдельности, не беспокойтесь. Это обычное дело. Как можете, представьте себе эту точку и как она сжимает- ся. После небольшой тренировки вы сможете гораз- до лучше контролировать эти мышцы. Как только вы легко сможете делать три сокращения, увеличьте их число до девяти.