Энн Броуд - Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Тут можно читать онлайн Энн Броуд - Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Эзотерика, издательство Весь, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Весь
  • Год:
    2019
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-3417-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Энн Броуд - Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму краткое содержание

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - описание и краткое содержание, автор Энн Броуд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его — первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям — это не только вопрос выживания, но и путь к процветанию. Получить от жизни все — проще, чем вам кажется.

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Энн Броуд
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На протяжении времен искатели исследовали способы трансформировать сексуальную энергию в энергию духовную. Поскольку этот опыт преображения очень убедителен, ваша сексуальность может быть мощным способом соединения с духом. Когда вы соединяете тело и дух в одном месте, вы открываете врата к одной из величайших священных мистерий — мы все едины со всем сущим.

Уравновешивание

В чисто физическом смысле ваше тело и дух естественным образом уравновешены. Чтобы почувствовать это, сядьте или лягте и устройтесь удобно. Представьте невидимую нить, соединяющую пространство над головой с сердцем, тазом, ногами, ступнями и пространством под ними в прямую линию. Это ваш центральный канал. Исследуйте его и при помощи дыхания разгрузите и откройте те места, которые заблокированы или перегружены. Когда они очистятся, задержитесь в этом согласованном пространстве духа, и пусть дыхание станет единственным измерением времени. Вы можете почувствовать, как легок воздух, пронизывающий ваши кости, органы и ткани. Ощущаете ли вы все большее единство (внутреннее и внешнее) с пространством духа? В этом пространстве пустоты и связи одновременно вы, вероятно, почувствуете большее родство со своим духовным телом и меньшую зависимость от материального тела. Это естественная обитель духа.

Практикуйте духовное равновесие тела, когда вам требуется вдохновение или духовное руководство. Но в трудные и неспокойные времена знание того, как достичь согласия с духом и пребывать в нем, становится жизненно необходимым. Как вы знаете из опыта, жизнь не всегда похожа на приятную прогулку: иногда разражается буря, волны швыряют вас из стороны в сторону, и с этим сложно справиться. В такие времена надежная старая мудрость «И это пройдет» может показаться пустым звуком, ведь все вокруг вас ходит ходуном. Но если через центральный канал настроиться на согласие с небесами над головой и землей под ногами, то это становится стержнем, помогающим справиться с любой бедой.

Сэм После нескольких тяжелых жизненных испытаний Сэм чувствовал себя одиноким - фото 171Сэм. После нескольких тяжелых жизненных испытаний Сэм чувствовал себя одиноким и никчемным. Раньше он просто заполнял календарь делами, спортом и развлечениями и тем самым справлялся с ситуацией. Но эта стратегия едва ли утешала его и никогда не приносила удовлетворения. На этот раз Сэм решил поступить иначе и использовать ситуацию для поиска более глубокой истины. Поэтому вместо ускорения темпа он попросил руководства у своего чувства духа. Не отмахиваясь от всего, что происходит, он прожил это и почувствовал, как эмоциональный дискомфорт блокирует духовный поток. Сэм не стал сосредоточиваться на решении проблем, а просто позволил им быть. Мало-помалу, чакра за чакрой, он смог расчистить дебри и открыть свой центральный канал. Однажды, практикуя духовное равновесие, Сэм испытал запредельное ощущение того, что он — чувствующее тело, находящееся в чувствующем пространстве. В этом состоянии он осознал, что дух поможет ему справиться даже с самой неприятной ситуацией.

Когда вы развиваете чувство духа, вы по-другому воспринимаете все происходящее. Повседневные обстоятельства дают вам возможность практиковать мудрость тела. Все изменяется, когда вы ясно видите, слышите наставления и ощущаете единство с духом. Вместо одиночества и ограниченности вы ощущаете близость и бесконечность. С точки зрения нашего тела, это одновременно заземляет и успокаивает. С точки зрения ума это упрочивает его и наделяет силой. Истина в том, что, когда тело и дух в одной упряжке, каждый поворот дороги потенциально способен привести вас в пространство благодарения и Благодати.

картинка 172 Чувство духа для чрезвычайных ситуаций

Обладание чувством духа жизненно важно, когда вы сталкиваетесь с потерей, болезнью, ранением, травмой, жизненной драмой или неудачей. В такие времена порой кажется, что тело и дух никак не могут выбраться из неутихающей бури паники и смятения. На самом деле, это результат физиологического механизма, предназначенного для того, чтобы легче переживать сложные ситуации. Но если ваше чувство духа не является частью этого уравнения, то такая стратегия действий может привести к еще более сильному стрессу и разочарованию. В неспокойные времена вам как никогда нужна широкая перспектива.

Когда все остальное постоянно меняется связь с духом помогает вам доверять - фото 173 Когда все остальное постоянно меняется, связь с духом помогает вам доверять тому, что происходит, оставаться в равновесии и сохранять веру.

Вот некоторые особые способы использовать чувство духа тогда, когда вы нуждаетесь в нем больше всего.

Травма и болезнь

Всякий раз, когда ваше тело сталкивается с каким-либо препятствием — будь то незначительное растяжение лодыжки или смертельно опасная болезнь — восприятие этого с позиции духа помогает вам быть терпеливым, замедлиться и вступить на путь исцеления. Как утешительно, если можно видеть боль, страх и разочарование без предвзятости, в контексте полной картины. Как успокоительно высвободить эмоциональную или физическую боль в большое пространство. Ваше чувство духа не только дарует вам комфорт и сосредоточение — это источник озарения и вдохновения из Большого Сосуда.

Хорошая связь с духом жизненно важна при длительном исцелении. Если ваше здоровье находится под угрозой в течение нескольких месяцев или недель, испытания могут подорвать ваше позитивное мышление беспокойством, отчаянием и смятением.

Если вам предстоит долгий путь укрепление чувство духа может стать ключом к - фото 174 Если вам предстоит долгий путь, укрепление чувство духа может стать ключом к пониманию и возвращению силы.

Это прекрасное время для того, чтобы сосредоточиться на соединении центрального канала с источником любого исцеления — духом. Это лучшее время для расширения духовного пространства и включения в него того, что одновременно приносит пользу и дарует помощь. Это правильное время для того, чтобы попросить своих духовных учителей об озарении и водительстве, об укреплении в терпении, в работе с сомнениями и страхами и в предвидении желанного исцеления. Если вы найдете более глубокий, полный смысл, утомительные повседневные дела немного отступят.

Помните, когда вы оказались в одиночестве и/или в тисках длительной болезни, дух может приносить вам успокоение в каждом вашем дыхании. Как утешительно знать, что дух сопровождает вас на пути к исцелению!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Энн Броуд читать все книги автора по порядку

Энн Броуд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму отзывы


Отзывы читателей о книге Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму, автор: Энн Броуд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x