Экхарт Толле - The Power of Now. Сила настоящего

Если вы бессильны что-либо предпринять и не можете самоустраниться из ситуации, воспользуйтесь ею, чтобы еще глубже погрузиться в сдачу , еще глубже – в Сейчас , еще глубже – в Бытие.

Стоит войти в это вневременное измерение Настоящего, и ваша жизнь может удивительным образом измениться – причем без видимых усилий с вашей стороны. Вам будет все удаваться. Если внутренние факторы – страх, инертность, чувство вины – мешали вам активно действовать, свет вашего сознательного присутствия растворит их.

Не путайте сдачу с позицией «Мне все надоело» и «Мне все равно». Присмотритесь – и вы обязательно увидите в такой позиции негативность, проявляющуюся как скрытое противодействие. Потому это не есть сдача – это замаскированное сопротивление.

Войдя в состояние сдачи , направьте внимание внутрь себя и убедитесь, что в вас не осталось ни малейшего следа сопротивления. Будьте очень внимательны. Иначе в каком-нибудь темном закоулке может сохраниться очаг противодействия – неосознанная эмоция или мысль.

Легко говорить о том, что нужно освободиться от сопротивления. Сделать же это гораздо сложнее. Я все еще не до конца понимаю, как перестать сопротивляться. И даже когда вы говорите, что это достигается через сдачу, все равно остается вопрос: «Как?»

Сначала осознайте свое сопротивление. Присутствуйте, когда возникает сопротивление. Наблюдайте за тем, как пестует его ваш ум, как он навешивает ярлыки на обстоятельства, на вас и на окружающих. Наблюдайте за вовлеченными во все это мыслями. Ощутите энергию эмоции.

Наблюдая за сопротивлением, вы осознаете его бесцельность. Фокусируя все внимание в Сейчас , вы превращаете неосознанное сопротивление в осознанное, тем самым уничтожая его.

Вы не можете быть одновременно сознательны и несчастны, сознательны и негативны. Все формы негативности, грусти, страдания есть признаки сопротивления, а сопротивление всегда неосознанно.

Но разве я не могу осознавать свое несчастье?

Будь у вас выбор, разве стали бы вы страдать? Но если страдание не ваш выбор, откуда оно берется? Какая цель за ним стоит? Что его питает?

Даже если вы осознаете свои страдания, вы отождествляете себя с ними и подпитываете их навязчивыми мыслями. Все это происходит неосознанно. Если бы вы осознавали себя, то есть если бы вы полностью присутствовали в Сейчас , вся негативность почти мгновенно испарилась бы. Негативные эмоции не вынесли бы вашего присутствия . Негативность может существовать, только когда отсутствуете вы.

В вашем присутствии даже болевое тело долго не продержится. Предоставляя своим печалям запас времени, вы укрепляете их. Время для них – источник энергии. Уничтожьте время через интенсивное присутствие в Сейчас – и ваше горе исчезнет. Но хотите ли вы этого? Действительно ли вам надоело страдать? Кем вы будете без своих страданий?

Пока вы сопротивляетесь, духовный уровень останется для вас чем-то таким, о чем вы читаете, говорите, пишете книги, думаете, чем восхищаетесь, во что верите – или нет, смотря по обстоятельствам, – разница невелика.

Пока вы не войдете в состояние сдачи , духовное измерение не станет живой реальностью вашей жизни.

Когда вы перестанете сопротивляться, энергия, которую вы излучаете и которая управляет вашей жизнью, станет вибрировать на значительно более высоких частотах, чем энергия ума, все еще управляющая нашим миром.

Энергия ума – это та энергия, которая создала все существующие ныне социальные, политические и экономические структуры нашей цивилизации и которая постоянно увековечивает себя с помощью системы образования и средств массовой информации.

Духовная энергия попадает в наш мир благодаря сдаче . Она избавляет от страданий вас, окружающих – вообще все живое.

В отличие от энергии ума, она не отравляет Землю и не подчиняется закону полярностей, который гласит, что ни одно явление не может существовать без своей противоположности, что «хорошее» не может не включать в себя «плохое».

Те, чьей жизнью движет энергия ума, – а это подавляющее большинство населения Земли – не подозревают о существовании духовной энергии. Она относится к иному уровню реальности и создаст совершенно другой мир, когда многие люди достигнут состояния сдачи и, таким образом, полностью освободятся от негативности. Если нашей Земле суждено выжить, то случится это только благодаря энергии тех, кто ее населяет.

Именно эту энергию имел в виду Иисус, когда произносил пророческие слова в своей знаменитой Нагорной проповеди: «Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю» [20] Мат. 5:5. . Это энергия безмолвного, но интенсивного присутствия , в котором растворяются все бессознательные паттерны ума. Какое-то время они могут оставаться активными, но уже не будут управлять вашей жизнью.

Внешние обстоятельства, которым вы так долго сопротивлялись, также довольно быстро изменятся или исчезнут благодаря сдаче . Это мощнейший инструмент трансформации ситуаций и людей.

Если какие-то обстоятельства изменятся не сразу, ваше приятие Настоящего позволит вам подняться над ними. В любом случае вы обретете свободу.

Как быть с людьми, которые хотят меня использовать, манипулировать мной или контролировать меня?

Такие люди оторваны от Бытия, поэтому они бессознательно пытаются получить энергию и силу от вас. Пытаться использовать людей, манипулировать ближними может только не осознающий себя человек. С другой стороны, жертвой манипуляций тоже может стать только лишь не осознающий себя человек.

Сопротивляясь или пытаясь бороться с чужим неосознанным поведением, вы сами скатываетесь в неосознанность.

Но сдача не предполагает подчинения не осознающим себя людям, которые стремятся вас использовать. Вовсе нет. Вы вполне можете сказать человеку твердое и решительное «нет» (или просто самоустраниться) и в то же время остаться в состоянии полной внутренней сдачи.

Когда вы говорите «нет» человеку или ситуации, пусть это будет не сиюминутной реакцией, а проницательностью, ясным осознанием того, что в данный момент для вас допустимо, а что неприемлемо.

Пусть ваше «нет» будет самого высокого качества, без противодействия (реакции) и негативной окраски – тогда оно не создаст никаких дальнейших страданий.

На моей работе возникла неприятная ситуация. Я пытался сдаться ей, но у меня ничего не получилось. Во мне поднимается сильное сопротивление.

Если не удается прекратить сопротивление, немедленно начинайте действовать: выговоритесь, попробуйте что-то изменить, просто уйдите. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя.