Экхарт Толле - The Power of Now. Сила настоящего

Затем наблюдайте, как чудо сдачи превращает глубокие страдания в глубокий покой. Это – ваша Голгофа. Пусть она воскресит и вознесет вас.

Я не понимаю, как можно сдаться страданию. Ведь вы же сами говорили, что страдание – это не-сдача. Как можно сдаться не-сдаче?

Забудьте на мгновение о сдаче . Когда человека терзает боль, все разговоры о непротивлении, вероятно, кажутся ему пустыми и бессмысленными. От сильной боли хочется убежать, принимать же ее совсем не хочется. Вы не желаете чувствовать то, что чувствуете, – и это вполне естественно. Но убежать невозможно, бежать некуда.

Есть множество способов псевдопобега: работа, выпивка, наркотики, злость, проекции, вытеснение негативных эмоций и так далее – но все это не избавит вас от боли. Загоняя страдание в подсознание, вы его ничуть не ослабляете.

Когда вы отрицаете боль, страдание наполняет все ваши мысли и поступки, просачивается в отношения с окружающим миром. Вы, так сказать, излучаете боль, как излучаете энергию, – и на подсознательном уровне окружающие это чувствуют. Те из них, кто пребывают в неосознанном состоянии, в ответ могут даже как-то задеть вас, причинить боль. Вы тоже вполне можете обидеть человека – это будет неосознанная проекция вашей боли. К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.

Но там, где нет выхода, всегда остается возможность пройти «сквозь». Поэтому не отворачивайтесь от боли. Откройтесь ей. Ощутите ее полностью. Прочувствуйте боль, но не думайте о ней! При необходимости выплесните ее, но не выстраивайте вокруг боли мысленных сценариев. Сосредоточьтесь на ощущении, а не на человеке, событии или ситуации, которые, как вам кажется, стали причиной ваших страданий.

Не позволяйте уму сформировать при помощи боли у вас представление о себе как о жертве. Жалость к себе и жалобы на горькую участь только продлят ваши страдания.

Убежать от боли невозможно; избавиться от страданий способен лишь тот, кто смог погрузиться в самую пучину боли, – иначе ничего не изменится.

Полностью концентрируйтесь на своих ощущениях и ни в коем случае не пытайтесь навесить на них мысленный ярлык. Погружаясь в ощущение, будьте очень собранны. Поначалу все вокруг покажется вам мрачным и страшным; вероятно, вам захочется повернуть обратно. Наблюдайте за этим желанием, но не поддавайтесь ему. Продолжайте фокусировать внимание на боли, прочувствуйте до конца свой страх, горе, ужас, одиночество, всю негативность.

Будьте бдительны, присутствуйте в Настоящем каждой клеточкой своего тела. Такое присутствие освещает темноту светом. Это пламя вашего сознания.

На этом этапе можно не ломать голову над тем, как войти в состояние сдачи. Это уже случилось. Как? Полное внимание является полным приятием, а значит, сдачей. Полное внимание активирует силу Сейчас – силу вашего присутствия .

Эта сила побеждает любое сопротивление. Присутствие уничтожает время. А без времени страдание, как и вся негативность, исчезает.

Приятие страдания – это свидание со смертью. Встретиться с острой болью, принять ее, сосредоточиться на ней – все равно что сознательно принять смерть. Испытав эту смерть, вы поймете, что смерти как таковой не существует и что бояться нечего. Умирает одно лишь эго.

Представьте, что солнечный луч забыл, что он – часть Солнца. Он внушает себе, что нужно бороться за жизнь, нужно придумать себе отличную от Солнца индивидуальность – и держаться за нее изо всех сил. Разве освобождение от этих иллюзий не станет для луча величайшим избавлением?

Хотите ли вы легкой смерти? Хотите ли вы умереть без боли, без агонии? Тогда пусть каждый момент Настоящего несет смерть вашему прошлому; позвольте свету своего присутствия уничтожить тяжелое, опутанное временем «я», которое вы прежде считали «собой».

Известно много историй о том, как люди обретали Бога через глубокое страдание. Христианское выражение «крестный путь» указывает, как я полагаю, именно на такое страдание.

Здесь ни о чем другом мы и не говорим. На самом деле эти люди обретали Бога не через страдание, так как страдание подразумевает сопротивление. Они обретали Бога через сдачу и полное приятие действительности, к чему их принуждало очень сильное страдание. На каком-то уровне они должны были осознать, что сами создавали свою боль.

А как соотносятся между собой сдача и поиски Бога?

Когда вы не противитесь тому, что есть, и полностью присутствуете , прошлое теряет над вами власть. Вы перестаете в нем нуждаться. Главное – это присутствие . Главное – Сейчас .

Сопротивление неотделимо от ума, поэтому отказ от сопротивления – сдача – означает конец владычества ума: самозванец, поддельный бог больше не притворяется «вами». Суждения и негативность исчезают.

И открывается сфера Бытия, затененная ранее умом. Внезапно в вас воцаряются глубочайшая тишина и неизъяснимый покой. Они вызывают великую радость. И в этой радости – любовь.

А в самой глубине – в сокровенном центре – сокрыто священное, неизмеримое. То, что невозможно назвать.

Я не называю это обретением Бога. Как можно обрести то, с чем вы никогда не расставались, – саму жизнь, которой вы являетесь? Слово «Бог» ограничивает стоящую за ним реальность не только потому, что его на протяжении нескольких тысяч лет неправильно использовали и толковали, но и потому, что оно подразумевает некую отличную от вас сущность.

Бог – это само Сущее, а не какая-то сущность. Здесь не может быть и речи ни о каких отношениях между субъектом и объектом, ни о какой двойственности, ни о каком разделении на вас и Бога. Нет ничего естественнее, чем осознание Бога. Удивительным и непостижимым является не то, что вы можете осознать Бога, а то, что вы его не осознаете.

Крестный путь, о котором вы упомянули, – это старинный и до недавних пор единственный путь к просветлению. Однако не пренебрегайте им, не умаляйте его действенность. Он и сейчас эффективен.

Крестный путь – это поворот на сто восемьдесят градусов. Это значит, что все самое плохое в жизни – ваш крест – вынуждает вас оставить сопротивление, пройти сквозь «смерть», обратиться в ничто, уподобившись тем самым Богу, ведь Бог тоже есть Ни-что , не-вещь, – и тогда ваш крест превращается в самое лучшее из всего, что у вас когда-либо было.

И в наше время для неосознанного большинства крестный путь – по-прежнему единственный путь. Они могут пробудиться только через продолжительное страдание, поэтому просветлению как коллективному явлению будут предшествовать колоссальные потрясения. Этот способ отражает действие определенных универсальных законов, управляющих ростом осознанности, поэтому некоторые провидцы знали о нем всегда. В частности, он описан в Откровении Иоанна Богослова, хотя и окутан там непроницаемым туманом символики.