Джошуа Поллок - Путь сердца. Простая практика, которая изменила жизни миллионов людей по всему миру

Конечно, было бы лучше не повторять ошибки изо дня в день, час за часом! Говорят, что глупый понимает ошибку после того, как сделает ее, умный распознает ошибку во время ее совершения, а мудрый знает об ошибке наперед и не совершает ее».

«Как можно знать наперед?» – спросил я.

«Будучи молитвенно бдительным», – ответил Дааджи.

«К чему?» – спросил я.

«К сигналам, которые исходят из вашего собственного сердца и направляют вас изнутри, – сказал он. – Если будете поддерживать такое отношение во всех своих делах, мудрость несомненно расцветет.

Когда вы готовы к молитве, молитесь со смиренным сердцем, с сердцем, полным любви.

Сядьте, мягко закройте глаза и расслабьтесь. Мысленно повторите молитву два-три раза, делая паузу после каждого слова и фразы, чтобы как можно глубже почувствовать их значение. Медитируйте на это значение и позвольте себе раствориться, или стать поглощенным, в этой молитвенной медитации. Затем сразу ложитесь спать.

После окончания молитвы постарайтесь сохранить то состояние, которое только что создали, Не падайте головой на подушку. Двигайтесь медленно. Плавно перейдите в лежачее положение. Не начинайте думать о прошедшем дне и не стройте планы на завтра. Позвольте возникшему состоянию просачиваться глубже внутрь вас, пока вы засыпаете».

«Таким образом молитва становится медитацией», – сказал я.

«Это молитва-медитация, которая создает медитативно-молитвенное состояние, – ответил Дааджи. – Бабуджи получил эту молитву в виде вибраций; он испытал эти вибрации как чувства, которые затем облек в слова. Наша задача – пройти этот процесс в обратном направлении. Мы переводим слова обратно в чувства, которые являются их сутью, и таким образом они достигают Источника, из которого пришли. Медитируя на слова молитвы, мы раскрываем ее более глубокую суть. Это расширяет наше сознание. Когда мы засыпаем в этом сознании, наш сон преобразуется в особое состояние, известное как йога нидра, или йогический сон».

«Что такое йога-нидра?» – спросил я.

«Некоторые люди спят так крепко, что не проснутся, даже если их облить водой, – сказал Дааджи. – Другие просыпаются от одного вашего присутствия в комнате. Есть целый спектр между крепким сном и чутким сном. В йога-нидре наше сознание расширяется во всех направлениях.

Оно одновременно расширяется в сторону глубокого сна и в сторону бодрствующего состояния. В результате мы пребываем одновременно в обоих состояниях. Находясь в глубоком сне, мы также находимся в весьма осознанном состоянии. Таким образом, в йога-нидре мы способны расширять сознание, а не просто получать физический и ментальный отдых.

Но в этом состоянии происходит еще многое другое. Йогин способен работать в других местах, в других измерениях, в других пластах времени. Также происходят астральные перемещения, когда физическая оболочка не ограничивает вашу работу. Йога-нидра предоставляет для всего этого наилучшие возможности, но это лучше испытать на собственном опыте, чем просто обсуждать. На данный момент давайте сосредоточимся на том, что нам доступно в соответствии с тем уровнем развития, на котором мы все находимся. Важно понять, что состояние йога-нидры подготавливает нас к полету на более высокие уровни сверхсознания во время утренней медитации».

«Как это происходит?» – спросил я.

«Качество любой медитации в значительной степени обусловлено нашим отношением, или настроением. Настроение развивается постепенно и угасает постепенно. Вы не можете щелкнуть пальцами и приказать медитативному настроению возникнуть. Оно должно уже присутствовать в вас. Но если вы начинаете утро с медитации, то когда может развиться это настроение? Оно должно развиться во время сна».

«А для этого мы должны посеять нужное семя перед тем, как лечь спать», – сказал я.

«Да, – сказал Дааджи. – Молитва перед сном создает молитвенное сознание, наполненное предвкушением соединения с Источником. В течение ночи это предвкушение возрастает, и утром мы начинаем медитацию в состоянии внутренней радости, которая увлекает нас глубже в Источник».

«Вечером мы молимся и ложимся спать, – сказал я. – Утром мы также молимся, но затем медитируем. Что определяет, перейдем мы ко сну или к медитации?»

«Наше подсознательное намерение, – ответил Дааджи. – Когда мы возносим молитву перед утренней медитацией, мы не повторяем ее два или три раза, как мы это делаем перед сном. Мы мысленно произносим ее только один раз и начинаем медитацию».

«Почему?» – спросил я.

«Если перед сном мы вознесем молитву с правильным отношением, то это молитвенное состояние сохранится в нас до утра. Даже если оно не сохранится, то потребуется лишь краткое напоминание. Как лошадь, которая начинает бежать при виде лишь тени кнута, наше внутреннее состояние оживает от однократного произнесения молитвы. И полет на более высокие уровни сверхсознания теперь становится детской забавой».

• Сядьте в удобную позу и мягко закройте глаза.

Утром:

• Медленно и безмолвно произнесите молитву один раз перед началом медитации.

Перед сном:

• Мысленно произнесите молитву несколько раз, делая паузы. Медитируйте 10–15 минут на истинное значение ее слов. Почувствуйте, как слова резонируют в вашем сердце, не пытаясь понять их интеллектом. Позвольте смыслу слов проявиться изнутри. Постарайтесь раствориться в чувстве, скрытом в этих словах.

О Мастер!

Ты – реальная цель человеческой жизни.

Мы – всё еще лишь рабы желаний, препятствующих нашему развитию.

Ты – единственный Бог и единственная сила, поднимающая нас к состоянию истины.

Во время наших разговоров Дааджи часто упоминал о своих двух гуру: Бабуджи и Чариджи. Но большинство из этих упоминаний были сделаны мимоходом, и я чувствовал, что без более глубокого рассмотрения роли гуру наши обсуждения будут незавершенными.

«Очевидно, что ваши гуру оказали огромное влияние на вашу жизнь, – сказал я. – Действительно ли нужен гуру, чтобы развиваться духовно?»

«Во-первых, давай разберемся, кто такой гуру, – ответил Дааджи. – И тогда сам решай, нужен он или нет!»

«Хорошо, – сказал я, – кто такой гуру?»

«Это тоже зависит от вас! – ответил он. – На каком уровне вы воспринимаете его? Для одних иметь гуру – это просто формальность. Для других гуру – это учитель. Для третьих он является самим учением, его воплощенным, живым примером. Также есть люди, для которых гуру – это сама суть учения. В действительности гуру – все это вместе взятое.

Обучение – это самый низкий уровень, минимальная функция гуру. Обучение ограничено, потому что, если у человека нет настоящей жажды божественного знания, никакой учитель не сможет научить его. Если же он жаждет знания, то будет везде находить подсказки, и тогда учение станет ненужным.