Гуру Джагат - Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений

Сат крийя – наиболее действенная практика, в которой используется мулабандха для придания тонуса области малого таза. И если вы станете выполнять ее каждый день, она будет чрезвычайно полезна для 72-часового периода разогрева перед сексом (ну вы понимаете – чтобы все фонтанировало). Это упражнение увеличивает и углубляет уровень удовлетворения от сексуального опыта.

Оно также очень полезно для романтических отношений, если женщина находится в постклимактерическом периоде. Мулабандха поможет вам всегда оставаться сексуально здоровыми и полными сил.

Секс предназначен для того, чтобы наполнить нас энергией, жизненными силами, радостью и здоровьем. Пусть эти практики сделают вашу сексуальную жизнь более позитивной и дадут новое и устойчивое ощущение удовольствия в каждой сфере вашей жизни.

В кундалини-йоге меня неизменно поражает и восхищает, что нам даровано так много практик, направленных на процветание. Благодаря этим практикам мы можем изменить не только уровень своего достатка, но и то, как мы воспринимаем данные нам ресурсы. Благодаря йоге мы укрепляем свою нервную систему и получаем возможность наслаждаться богатством всех аспектов нашей жизни. Практика помогает оставаться заземленными и справляться с любой прибылью или убытком в физическом плане, а наше духовное богатство неизменно возрастает. Йоги Бхаджан называл это dealing power – силой управлять делами. Вы развиваете эту силу, когда все, с чем заставляет вас столкнуться жизнь, вы встречаете с тактичностью, находчивостью и радостью.

Многие люди остаются несчастными, имея финансовый успех. У некоторых есть много свободы и творческих способностей, но ничего, что они могли бы предъявить миру. И стресс, возникающий от давления финансовых проблем, тянет их вниз. Но между личной реализацией, личными финансами, вдохновенным творчеством и истинным успехом не должно быть никакой пропасти. Вы можете иметь финансовое благополучие, свободу и спонтанность в то время, как устремляетесь к глубинам своего «Я».

Я думаю, частично путаница (что материальное отрицает духовное) возникла на Западе из-за того, что нам обещали самореализацию исключительно в виде денег. Но я вас уверяю, что вы не найдете глубочайшего удовлетворения только с помощью материальных благ. Деньги дают возможность помогать себе и другим. Но мы знаем огромное количество людей, живущих в абсолютном финансовом изобилии и при этом в тотальной неудовлетворенности . Ошибка – думать, что у вас не должно быть денег или что вы не должны получать удовольствие от изобилия финансов, любви, здоровья и творчества только потому, что истинная реализация не происходит благодаря деньгам.

В кундалини-йоге есть множество технологий для привлечения истинного, осязаемого богатства. Но, я думаю, важно сначала более полно обрисовать картину, как это работает, а потом я представлю вам техники, которые помогут вам аккумулировать энергию денег и быть по-настоящему благополучными.

На самом деле не имеет значения, сколько у вас денег. Важно ваше отношение к собственному достатку. И это отношение является мыслеформой . Вы можете быть миллиардером, иметь собственный отель на Каймановых островах и последнюю модель «Ламборджини», и все же ощущать, что вам – недостаточно. Многие люди относятся к своему положению с точки зрения нехватки. Они владеют всеми богатствами мира, но все же ощущают себя бедными. Они по-прежнему думают: «В любую минуту я могу лишиться всего этого», или «Этого недостаточно» , или «У кого-то денег больше, чем у меня» . Заметьте, так думает человек, который во внешней реальности совершенно не беден. Но он проживает опыт бедности .

С каким бы недостатком вы себя ни соотносили – это абсолютная неправда. В обществе потребления постоянно нагнетается страх, когда через образы голода или упадка вас заставляют поверить, что на всех не хватит. И вы начинаете верить: «На всех не хватит, на всех не хватит, на всех не хватит» . Это ложное послание. Оно – неправда. Треть наших закупок еды выбрасывается ежегодно. Как минимум . Нет разумного объяснения , почему это происходит. Но мне кажется, что это часть плана: создать больше страха и ощущения дефицита на планете. При этом всякого рода странные оправдания предлагаются как правомерные. Но во всех аргументах слишком много червоточины. Есть много причин, по которым считается необходимым поддерживать у населения веру, что на всех не хватит. И мысли такого порядка создают вибрационную реальность.

Сознание бедности может быть настолько глубоко укоренено, что повелевает всеми, без исключения, действиями человека. Это может проявлять себя не только классическим образом (в виде беспокойства о деньгах, основанного на страхе), но и другими способами. Например, у вас может быть нищенская модель взаимодействия с собой и миром. Вам может казаться, что у вас нет времени, вы можете бояться рисковать или будете жадничать энергетически, не желая проявлять любовь (к другим или к самому себе). Сознание бедности вытягивает из вас энергию. И вы не можете реализовать то, для чего пришли на эту планету. Потому вы не способны испытать удовлетворение от своего предназначения. А если вы не ощущаете удовлетворения, не имеет значения, есть у вас миллион долларов или нет.

Понаблюдайте за всеми своими способами контакта с миром и напишите (или составьте мысленно) список, когда в вас может проявлять себя нищенская модель мышления. Если вы хотите обрести нечто ценное, что бы ни значило для вас это слово, то должны приучить ум организовывать мысли определенным образом. В йоге считается, что есть непременное условие, без выполнения которого человеку не может быть открыт доступ к наслаждению. Условие таково: нужно быть сильными и нужно быть щедрыми. Вы должны расширить свою вместимость, кругозор, усилить свое сияние и проводимость нервной системы, чтобы востребовать себе все богатство человеческого опыта, которым можно было бы наслаждаться.

Расширение – это особое физическое ощущение, которое возникает из комбинации новых энергий, добавленных в существующую психоэмоциональную систему и расширивших ее. Это немного похоже на растяжку физического тела. Вы «растягиваете» нервную систему, чтобы воспринимать гигантские волны процветания, которые к вам приходят. Если нервная система способна проводить только ограниченное количество удовольствия, счастья, радости и процветания, не имеет значения, сколько вещей из этого списка для вас доступно, вы сможете воспринять только те из них, которые ваша система сможет пропустить через себя.