Франсеск Миральес - Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

После открытия Японии для внешнего мира в эпоху Мэйдзи хайку очаровало писателей со всего света: Хорхе Луис Борхес, Октавио Пас и Джек Керуак.

Танец лепестков Тишина ветра Бескрайняя весна.

Мы решили немного углубиться в данный вид искусства, чтобы на собственном опыте убедиться: даже не будучи поэтом, можно написать хайку не на японском языке, сохранив при этом суть.

В книге «Дерево хайку» , изданной под редакцией Альберта Либерманна, были кратко изложены основные элементы, которые необходимо учитывать при написании стихов подобного рода:

1. Стих должен состоять из трех нерифмованных строк.

2. Краткость должна позволять прочесть его вслух на одном вдохе.

3. Предпочтительна ссылка на природу или времена года.

4. Повествование всегда в настоящем времени; хотя глаголы могут быть вообще опущены, стих никогда не проецируется на прошлое или будущее.

5. Он должен передавать наблюдения или восхищение поэта.

6. Должно обязательно присутствовать хотя бы одно из пяти чувств.

Написание хайку – это магнит, который притягивает сознание к настоящему и открывает неожиданные пространства внутри нас.

В качестве упражнения для постижения глубины собственного разума мы предлагаем ежедневно уделять время этому искусству на протяжении следующих тридцати дней. От вас всего лишь требуется потратить пару минут (идеальный хайку тот, что рождается спонтанно, без особых размышлений) на написание трех строк, чтобы рассказать миру о собственных чувствах и переживаниях на данный момент.

Можете использовать бумажный блокнот, приложение для заметок на смартфоне или даже Twitter .

Никто не ждет от вас высококачественного литературного произведения, главное, чтобы на написание выработалась привычка. Давайте подробнее посмотрим на сам процесс:

1. Выберите благоприятное время дня, например, когда идете или едете на работу или учебу.

2. Сделайте глубокий вдох, посмотрите вокруг и спросите себя: «Что я вижу? Что я чувствую? Что я слышу? Какой запах ощущаю? В чем суть этого момента для меня или для окружающего мира?»

3. Отвечая на эти вопросы, напишите широкими мазками, без особых раздумий, то, что пришло в голову.

Спустя тридцать дней прочитайте свои стихи.

Видите ли вы в них какой-то шаблон или тему, которая повторяется из раза в раз? Возможно, ваши хайку дают подсказку и указывают на вещи, которые вам нравятся и имеют для вас реальное значение, но которые вы упускаете из виду из-за постоянных размышлений о прошлом или настоящем.

Каждый день без исключения мы принимаем те или иные решения, которые меняют наше настоящее и в определенной степени влияют на будущее. Однако среди подобных решений есть и такие, которые по своей трансцендентности способны изменить все и сразу. Вот почему они даются нам особенно тяжело.

Уйти с работы, которая морально опустошает, начать или разорвать отношения, сменить профессию, город или даже страну, стать родителями, отказаться от привычек, которые сопровождают нас на протяжении жизни… Каждое из этих решений глобально влияет на все аспекты существования.

Как и в случае с поездом-пулей, который заставил изменить само понятие поезда, о чем мы говорили в начале книги, определенные шаги заставляют нас буквально рождаться заново, поскольку в результате их принятия мир перестает быть таким, каким был прежде, раз и навсегда.

«Уже в зрелом возрасте человек должен принять от десяти до двенадцати важных решений, которые ознаменуют его судьбу как личности. Важное решение – это то, что делит жизнь на «до» и «после», поскольку оно неизменно затрагивает все области вашего существования».

К категории жизненно важных относится целый ряд решений, принятых миллионам людей, таких как отказ от курения или употребления мяса, смена пола, разрыв семейных отношений, увольнение с «гарантированной» работы, смена профессии, религии, подхода к жизни…

Чтобы понять, какова степень нашего собственного участия в построении будущего, было бы неплохо подумать и оценить, сколько жизненно важных решений мы приняли за все это время и сколько из них еще предстоит принять, чтобы поезд мечты достиг пункта назначения.

Упражнение в конце данной главы направлено как раз на то, чтобы сделать этот рентгеновский снимок решений, необходимых для реализации планов и раскрытия нашего икигай .

КАК Я ДО ЭТОГО ДОШЕЛ

«В субботу днем, после посещения семинара доктора Болинчеса, я думал о том, какие важные решения привели меня туда, где я сейчас нахожусь, и одним из них было следующее:

• Больше никогда не устраиваться ни в какие компании. Я принял это решение после весьма негативного опыта работы в качестве редактора, и оставался верен ему на протяжении пятнадцати лет, иногда платя за это довольно высокую плату.

Дальше я понял, что совсем недавно принял новые решения, которые могут иметь немаловажное значение, поскольку они уже трансформируют мою жизнь:

• Не сидеть за компьютером по вечерам и выходным (исключение составляет электронная почта). Это было действительно новое в моей жизни, поскольку первые пятнадцать лет работы в качестве фрилансера я трудился с понедельника по воскресенье с утра и до самой ночи. Даже во время путешествий не отрывался от компьютера.

• Никогда больше «не выпрашивать» любви. Если кто-то решил уйти из моей жизни, несмотря на пережитое вместе, я отпускаю человека и перестаю бороться за его внимание. В этой части я параллельно освобождал себя от обязательства всегда быть милым и добрым. Нет ничего страшного в том, чтобы показаться грубым: вы все равно не можете нравиться абсолютно всем.

• Половину дня посвящать общению с живыми людьми, а не с монитором. То есть принимать меньше заказов, которые я не хочу выполнять, но при этом заниматься индивидуально с людьми, которым, используя собственные инструменты и силы, могу реально помочь.

• Осознать неосознанное. Я пришел к выводу, что за свою жизнь сделал массу вещей, которых на самом деле не хотел. Я испытывал дискомфорт или беспокойство, но никогда не задавался вопросом, почему я чувствую себя плохо, делая это? В тот момент, когда вы осмеливаетесь честно ответить на этот вопрос, неосознанный дискомфорт обретает вполне осязаемые формы, и вы начинаете действовать соответствующим образом. И вот тогда в жизни наступают настоящие перемены».

Принимая важные решения, вы испытываете головокружение, которое обычно ощущает человек, отправляющийся навстречу неизвестному. Но если испугаетесь и останетесь там, где сейчас, вы утонете в этих зыбучих песках, так и не сделав ни единого шага.