Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Роджер Эберт – еще один знаменитый пример человека, пришедшего к небывалому успеху с помощью своего гения. В документальном фильме, рассказывающем о его карьерном пути, «Сама жизнь» (Life Itself), он заявил, что «был на высоте», сражаясь с раком. Он сказал: «Когда я пишу, мои проблемы становятся невидимыми и я – тот же человек, каким был всегда. Все хорошо. Я такой, каким и должен быть» [22] Terbush J. Roger Ebert’s Most Memorable Quotes on Life, Death, and the Movies // The Week. URL: http://theweek.com/articles/465866/roger-eberts-most-memorable-quotes-life-death-movies. . Многие невероятные достижения Эберта, по его мнению, нельзя сравнить с его любовью к процессу написания книг. И, хотя он стал одним из наиболее успешных кинокритиков в истории, с его точки зрения, он просто делал то, что любил и умел делать. Вот та выгода, которую вы получите, избежав попадания в ловушку зависимости от достижений.

Не исследуя свой гений и не получая удовольствия от процесса работы, вы не сможете максимально раскрыть свой потенциал и будете жить ради кратковременных побед. Главное – научиться различать удовольствие от работы в зоне гения и увлечение, которое она в нас вызывает, от передозировки достижениями.

Многие люди страдают зависимостью от достижений, которую я сравниваю с наркотической. Они считают, что счастливы, достигая чего-либо, потому что это значит, что они добились цели: заключили сделку, получили повышение, получили престижную должность и т. д. Такие люди постоянно откладывают свою радость до очередного достижения и с трудом продираются сквозь выполнение задач, которые приближают их к этому моменту. В зависимости от достижений, к которым они стремятся, они могут добиваться чего-то не чаще чем раз в несколько недель, месяцев, а иногда и лет. Многие считают, что это и есть настоящее удовольствие от работы и путь к небывалому успеху, но на самом деле это не так.

Некоторые болезненно зависимые от достижений люди определенно пришли к успеху (хотя все зависит от того, как вы определяете успех), нажив огромное состояние. Однако я готова поспорить, что ради этого они отодвигают на второй план свое здоровье или отношения с близкими. Весьма возможно, что все остальные аспекты их жизни так или иначе страдают, поскольку жизнь ради огромных достижений означает постоянный стресс и необходимость прилагать огромные усилия. На мой взгляд, все эти достижения – дешевая версия того, чего можно достичь, осознавая, в чем твой гений и цель. И каждый, кто говорит: «Моя цель – заработать побольше денег», на самом деле не понимает научного обоснования мотивации.

Альфи Кон писал в журнале Harvard Business Review: «Стимулы, то есть то, что психологи называют внешними мотиваторами, действительно изменяют установки, которыми обусловлено наше поведение. Они не влияют на нашу долговременную приверженность каким-либо ценностям или действиям. Они всего лишь – и то временно – изменяют то, что мы делаем. Что же касается продуктивности, по меньшей мере два десятка исследований, проведенных на протяжении последних тридцати лет, убедительно доказали, что те, кто ожидает вознаграждения за успешное выполнение задачи, работают менее продуктивно, чем те, кто не ждет никакого вознаграждения» [23] Kohn A. Why Incentive Plans Cannot Work // Harvard Business Review, 1993. URL: https://hbr.org/1993/09/why-incentive-plans-cannot-work. .

Это может показаться парадоксальным. Разумеется, деньги – самое очевидное внешнее вознаграждение – нужны, чтобы люди покупали то, что хотят приобрести и в чем нуждаются. Мир бизнеса пришел к пониманию того, что вознаграждения мотивируют людей, а потому многие компании, нанимающие талантливых сотрудников, мотивируют их, махая перед носом вкусной морковкой в виде бесконечных приятных бонусов, только чтобы удержать их на рабочем месте. Как и другие компании Кремниевой долины, Google особенно известен разнообразием бесплатных бонусов для сотрудников. Мне нравились эти бонусы, когда я там работала, но, по сути, они удерживали меня на работе, которая мне не подходила, причем гораздо дольше, чем если бы их не было. Могу ли я сказать, что все эти внешние преимущества мотивировали меня проявлять свои лучшие качества и добиваться как можно лучших результатов? Нет. В этом-то и проблема внешней мотивации: вы клюете на наживку, но настоящей мотивации у вас нет. Дэниел Пинк сказал в интервью журналу Time: «Вознаграждения мотивируют людей только получать еще больше вознаграждений, а когда они заканчиваются, люди перестают действовать. И если вам нужен не примитивный ручной труд, а сложная творческая или аналитическая работа, то вознаграждения могут выйти вам боком» [24] Barker E. How to Motivate People: 4 Steps Backed by Science // Time magazine. April 8, 2014. URL: http://time.com/53748/how-to-motivate-people-4-steps-backed-by-science/. .

Люди, зависимые от достижений, определяют свое счастье, делая ставку на приток энергии в тот момент, когда они получают похвалу извне. Если вы привязываете собственное счастье к достижениям, ваша жизнь превратится в постоянную борьбу за них, а в деловой среде это быстро отбирает силы.

Большинство зависимых от достижений людей, которые мне встречаются, говорят, что любят свою работу, но, стоит начать расспрашивать их подробно, выясняется, что на самом деле им нравится достигать цели. Самому процессу работы, не говоря уже о гении, уделять внимание они не считают нужным. Вот почему многие на первый взгляд успешные люди испытывают постоянный стресс, близки к эмоциональному выгоранию и постоянно не высыпаются. Если процесс работы не приносит вам удовольствия, вам приходится постоянно задействовать силу воли, чтобы продолжать дальше, а это отнимает много сил. Если же вами движут внутренние устремления, они, наоборот, придают вам энергии.

Хуже всего то, что стать зависимым от достижений легко, несмотря на то что это сопряжено с огромным стрессом. Благодаря социальным сетям попасть в эту ловушку стало еще легче. Маурисио Дельгадо, адъюнкт-профессор Ратгерского университета, утверждает, что, публикуя в интернете пост о своих достижениях, вы получаете две дофаминовые дозы: одну – от самого достижения, а другую – от того, что вы рассказали о нем друзьям.

Кроме того, легче делиться отдельными достижениями, чем говорить об удовольствии от работы в целом, поскольку достижения конкретны и про них проще рассказать. Вспомните, когда вы в последний раз слышали от кого-то: «У меня была просто замечательная рабочая неделя! Я просто обожаю процесс работы над проектом». Куда чаще вы слышите: «Я так хорошо поработал на этой неделе! Сделал отличную презентацию и представил ее двум клиентам». Проблема в том, что достигать значимых целей каждую неделю не всегда возможно. Что же будет поддерживать в вас энергию, если ваши крупные достижения немногочисленны и редки?