Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Мой ответ – нужно как можно больше использовать возможности своего гения, а не зависеть от достижений. Прийти к цели или похвастаться крупными достижениями может каждый, но не каждый находит работу, которая будет по-настоящему вдохновлять и заряжать энергией. Как любая и вредная привычка, которая не принесет вам счастья в долгосрочной перспективе, работа только ради достижений ограничит ваш потенциал и сильно испортит вам жизнь.

Взяв под контроль свою зависимость от достижений, вы сможете найти вдохновение и энергию в работе, которую выполняете каждый день, точно так же как находили их в достижении целей. Заполняя трекер продуктивности, вы отследите, приносит ли повседневная рутинная работа вам удовольствие. Кроме того, он поможет вам увидеть, насколько вы сосредоточены на достижениях. Главное – уделять внимание процессу работы и отмечать, позволяет ли она вам раскрыть свой гений. Скорректировав курс и чаще задействовав свой гений в выполнении рутинных задач, вы заметите разницу между работой, которая вас радует, и той, которая радости не приносит. Конечно, достижения всегда приятны, но, если ваш гений раскрывается по максимуму и достижения – не единственный повод для радости, вы полюбите и все остальные аспекты своей работы.

Признаюсь, что и сама зависела от достижений. Приглашения на работу в Capital One, а потом в Google были моими первыми достижениями, которые доказали мне, что я могу быть успешной, по крайней мере в том смысле, в котором наше общество часто определяет успех. Во время работы в обеих компаниях достижениями, за которыми я гналась, было выполнение поставленных передо мной задач или ощущение удовлетворения при окончании работы над проектом. Пока я не определила зону своего гения, я понятия не имела, что можно любить всю работу, которой я занимаюсь каждый день. Я постоянно боролась с переутомлением, стрессом, разочарованием, а иногда и с депрессией, и лишь иногда мне удавалось случайно почувствовать себя счастливой, когда я получала дозу дофамина. Я не знала ничего лучше, а потому просто принимала свое отношение к работе за норму.

Так было, пока я не основала свой собственный бизнес и не узнала, что работу можно любить каждый день. Я никогда не оглядывалась назад. Сегодня удовольствие, которое я получаю от рабочего процесса, иногда даже больше, чем от достижения целей. Я нашла работу, позволяющую мне пользоваться возможностями своего гения и влиять на достижение своих целей каждый день, а потому у меня есть внутренняя мотивация, и я могу получить доступ к источнику бесконечной энергии, о которой я даже не подозревала. Работа стала частью меня. Я больше не пытаюсь «отключиться» от нее по пятницам и, более того, воспринимаю ее не как источник заработка, а как призвание. Достижение целей напоминает мне о том, что я на верном пути, но уже не определяет того, как я по нему иду, – и я этому рада.

Вы можете решить, что ощущение счастья от работы не более чем приятная опция, но счастье может оказаться действенным – если даже не главнейшим – инструментом достижения успеха. Тем, кто все еще верит, что переступать через себя, решая рутинные рабочие задачи, и ориентироваться на одобрение извне не так уж плохо, я скажу, что недостаток удовольствия и счастья в итоге отрицательно скажется на вашей продуктивности. Счастье – важный компонент успеха. Шон Ачор, автор книги «Преимущество счастья» (The Happiness Advantage), обнаружил, что мозг счастливого человека функционирует намного эффективнее, такие люди используют более творческий подход и лучше решают задачи. Когда работники счастливы, они более продуктивно сотрудничают, а это, как я уже говорила, неотъемлемая часть современной бизнес-среды.

Компании, вкладывающие средства в счастье своих сотрудников, добиваются большего успеха. Доктор Ноэль Нельсон в своей книге «Зарабатывайте больше, позволив своим сотрудникам стать счастливее» (Make More Money by Making Your Employees Happy) объясняет: «Если работники чувствуют, что компания считается с их интересами, они тоже будут считаться с интересами компании». Нельсон цитирует исследование, проведенное консалтинговой компанией Jackson Organization, занимающейся опросами общественного мнения. Оно показывает, что компаниям, ориентирующимся на формирование у своих сотрудников ощущения собственной ценности, активы возвращаются в тройном объеме по сравнению с теми, кто этого не делает. Далее в исследовании отмечается, что курс акций компаний, упомянутых в списке 100 лучших работодателей по версии журнала Fortune, рос в среднем на 14 % в год с 1998 по 2005 год по сравнению с 6 % роста акций других компаний.

Быть в ударе – значит наслаждаться процессом работы и ощущать самореализацию, приближаясь к счастью. Все эти положительные моменты – предпосылки великих идей, инноваций и того самого огромного влияния, которого добились Уоррен Баффет и Роджер Эберт.

Логика человека, зависимого от достижений, – это порочный круг: если удовольствие приходит только с достижением цели, то придется достичь этой цели, чтобы стать счастливым. Такой сценарий приведет к тому, что вы создадите себе несущие угрозу условия: каждый раз, когда вы не успеете сделать работу в срок или не достигнете цели, вы начнете наказывать себя, убеждая себя в том, что вы неудачник. Эшли Мерриман и По Бронсон, авторы книги «Пес-вожак. Наука побед и поражений» (Top Dog: The Science of Winning and Losing), утверждают, что стресс, создаваемый подобными условиями, может отрицательно сказаться на вашей продуктивности. В их книге упоминается исследование, в ходе которого студентам Принстонского университета дали список вопросов для экзамена, необходимого для поступления в магистратуру или аспирантуру. Половине студентов эти вопросы исследователи дали с угрозой – заявив, что это проверка способностей студентов, с помощью этого теста выясняется, действительно ли экзаменуемый – студент Принстона. Второй половине студентов вопросы выдали в качестве интересного задания, мотивировав их выполнить тест как можно лучше и не вынося никаких суждений по результатам работы. Эта версия теста получила название «Опросник интеллектуального уровня», а его задания представляли собой головоломки. Те студенты, которым задание выдавалось с угрозой, дали 72 % правильных ответов, а вторая группа, равная по способностям, для которой этот тест был сложным, но интересным заданием, дала 90 % правильных ответов [25] Alter A. L. et al. Rising to the Threat: Reducing Stereotype Threat by Reframing the Threat as a Challenge // Journal of Experimental Social Psychology, 2010. № 1 (46). P. 166–171. . Основная идея исследования в том, что если не тратить энергию попусту, волнуясь за будущий результат, то можно приложить к выполнению работы больше усилий. На основании этой информации можно утверждать, что создание угрожающих условий работы, ориентированных только на достижение результата, отрицательно скажется на вашей продуктивности.