Майкл Холл - Полный курс НЛП

Проверка и подстройка к будущему для того, чтобы определить, может ли кли­ент получить доступ к фобическому со­стоянию. Посмотрите, соответствует ли невербальная реакция клиента прежнему состоянию фобии или травмы. Вы можете сказать: «Представьте, что вы сейчас нахо­дитесь в той ситуации». Или, если вы зна­ете содержание фобии, вызовите стимул более явно. В случае фобии воды скажите: «Представьте, что вы заходите в бассейн все глубже и глубже». Если вы получите какую-нибудь фобическую реакцию, про­верьте, насколько точно клиент следовал инструкциям, и проведите лечение фобии заново, убеждаясь в том, что клиент точно выполняет указания.

Примечание. Когда лечение фобии не приводит к желаемому результату, для усиления воздействия я использую паттерн «Взмах».

Быстрое лечение фобии (упрощенный вариант)

Установите ресурсный якорь. Вы можете установить ресурсный якорь для того, чтобы вывести клиента из травмирующего события, если он ассоциирован с ним. Я больше не использую якорение, так как понял, что когда клиент ассоциирован с травмирующим событием, он должен просто по-настоящему быстро встать и некоторое время глубоко дышать жи­вотом. Это диссоциирует клиента от его травматического состояния.

Подтвердите способность клиента к на­учению с одной попытки. «Как удивитель­но, что вы никогда не забываете испытать страх или страдание, когда раздумываете

о неприятном воспоминании. Вы помните, что вам нужно испытать фобию (или стра­дание) каждый раз, когда вы вспоминаете это. Как удивительно!»

Пусть клиент представит пустой экран. Приведите клиента в воображаемый ки­нотеатр, пусть он сядет напротив пустого экрана и смотрит на него. Как только че­ловек представит экран, пусть он поместит на экран свою черно-белую фотографию. Пусть на фотографии будет изображен этот человек в более молодом возрасте, до возникновения неприятного воспомина­ния, то есть когда он еще чувствует себя в безопасности и ощущает спокойствие.

Затем пусть клиент еще раз диссоции­руется от своего тела и переместится в воображаемую проекционную будку. Клиент должен теперь посмотреть из проекционной будки на себя, сидящего в кресле и смотрящего на свою черно-белую фотографию на экране.

Теперь пусть клиент прокрутит черно­белый фильм неприятного воспоминания или фобии до конца события, до сцены комфорта/безопасности. Клиент смотрит на себя, смотрящего кинофильм, и испы­тывает при этом двойную диссоциацию от воспоминания. Он смотрит на себя, смотрящего фильм.

Когда клиент прокрутит фильм до сцены комфорта/безопасности, попросите его остановить кадр и либо «побелить», либо «зачернить» картину. Он будет видеть просто пустой экран.

Подведите клиента к ассоциации с филь­мом в тот момент, когда он очистил экран. Клиент покинет проекционную будку и войдет в свое тело, находящееся в кресле кинотеатра. Пусть он затем вой­дет в фильм и ассоциируется с образом, который появился на экране. Пусть он ассоциируется со своим образом в конце фильма, после того как он пережил травму. Направляйте его осторожно и тактично. Тщательно подбирайте выражения.

Попросите его прокрутить этот же фильм в обратном направлении, в цвете и ассоциированно. «Вы видели фильмы, запущенные в обратном направлении, не так ли?» Получив утвердительный ответ, убедитесь в том, что клиент ассоцииро­ван с фильмом, и попросите его увидеть все в цвете. «Теперь прокрутите этот же фильм в обратном направлении по-насто­ящему быстро. Сделайте это за одну-две секунды». Вы можете осуществить яко- рение клиента к звуку, сказав: «Р-а-а-а- з-з-з». Наблюдая за глазами клиента, вы определите, когда он прокручивает фильм в обратном направлении, и как быстро он это делает.

Повторите процесс. Клиент повторяет этапы 7и 8, пока не исчезнет кинестетика неприятного воспоминания. Если вы хоти­те, то можете повторять этот процесс, пока не исчезнет и образ. Убедитесь в том, что клиент не остается в конце фильма ас­социированным с воспоминанием, так как это восстановит фобию или травму. После того как он прокрутит фильм в обратном направлении, скажите: «Теперь очистите экран. Поместите себя в конец фильма. Перейдите прямо к концу фильма. Просто представьте себя в конце фильма, когда с вами все было в порядке. Увидьте то, что вы видели, и услышьте то, что вы слышали. Теперь прокрутите этот же фильм в обрат­ном направлении и в цвете. Повторяйте это, пока воспоминание не исчезнет».

Проверка и подстройка к будущему для того, чтобы определить, может ли кли­ент получить доступ к фобическому со­стоянию. Посмотрите, соответствует ли невербальная реакция клиента прежнему состоянию фобии или травмы. Вы можете сказать: «Представьте, что вы сейчас на­ходитесь в той ситуации». Или, если вы знаете содержание фобии, вызовите это воспоминание более явно. В случае фобии воды скажите: «Представьте, что вы захо­дите в бассейн все глубже и глубже». Если обнаружится какая-нибудь фобическая реакция, проверьте, насколько точно кли­ент следовал инструкциям, и проведите лечение фобии заново, убеждаясь в том, что клиент точно выполняет указания.

Другие инструменты редактирования

С позиции двойной диссоциации из про­екционной будки вы можете делать не только перемотку, но и многое другое для измене­ния субмодальностей. Вы можете выбирать другие варианты. С этой позиции вы можете запрограммировать ваш мозг обрабатывать фильм так, чтобы у вас в результате появился широкий диапазон точек зрения и произошел рефрейминг воспоминаний.

Ассоциируйтесь с ресурсным воспомина­нием. Вспомните то время, когда вы чув­ствовали себя творческим, уверенным,

могущественным и т. д. Представьте то, что вы тогда видели. Теперь увеличьте яркость этого воспоминания. Когда вы полностью ассоциируетесь с ресурсным состоянием, внесите в эту сцену отрица­тельный стимул (собаку, паука), которого вы боитесь, или травмирующее воспоми­нание. Затем соединяйте позитивное и негативное воспоминания, пока они не объединятся и пока вы не увидите себя в данной ситуации, обладающим необходи­мыми ресурсами.

Измените звук. Попытайтесь иначе услы­шать свою речь и речь других. Как бы вы захотели изменить свой голос? Или голос кого-нибудь другого? Какие качества сделали бы воспоминание менее интенсив­ным? Какой голос вам бы нравилось слы­шать? Добавьте в фильм тот внутренний голос, который поможет вам справиться с данной ситуацией.

Сделайте звуки более приятными. Возьми­те неприятное воспоминание и добавьте в него какую-нибудь громкую веселую цирковую музыку. Просмотрите фильм воспоминания еще раз; как вы себя чувс­твуете? Поместите цирковую музыку в другие воспоминания, связанные с гневом и раздражением.