Майкл Холл - Полный курс НЛП

Мы используем «линию времени» для удаления травмирующих картин из созна­ний людей. В дополнение к этому, мы даже научились использовать такие паттерны НЛП, как «рефрейминг», «взмах», «коллапс якорей» и т. д. в процессе разговора, то есть нам не обязательно использовать эти пат­терны только в форме «психотерапии». Мы можем разговаривать в таком стиле, который будет помогать человеку думать по-новому и ощущать себя более цельным и уверенным в себе, с «обновленным сознанием». Такова сила языка!

Однако НЛП — это гораздо больше, чем просто набор методов. Ричард Бэндлер сказал: «НЛП — это позиция и методология, порождающие целый ряд техника. В НЛП су­ществует установка на пробуждение сильного любопытства. Она подразумевает желание знать то, что происходит «за сценой». Имея та­кую установку, мы хотим знать, что заставляет человеческое сознание работать.

НЛП — это позиция и методология, порож­дающие целый ряд техник.

Ричард Бэндлер

Вторая особенность НЛП — установка на эксперимент. С такой установкой мы «про­буем» что-либо сделать, затем что-то другое, а потом еще... постоянно пробуем, получаем результаты, используем обратную связь и экспериментируем с чем-нибудь новым. Если что-то не работает, мы пробуем другое и делаем так, пока не найдем то, что работа­ет. Бэндлер и Гриндер отличались такими установками любопытства и эксперименти­рования, создавая НЛП.

Методология НЛП включает моделирова­ние. Когда Бэндлер и Гриндер моделировали мастерство Перлза, Сатир и Эриксона, они создавали исходный формат НЛП. Таким об­разом, моделирование описывает методоло­гию, которая породила целый ряд техник.

В книге «Черепахи всегда внизу: предпо­сылки одаренности» Джон Гриндер (DeLozier & John Grinder, 1987) сделал достойный вни­мания комментарий, касающийся НЛП:

«Нейролингвистическое программиро­вание — это эпистемология, оно не может самостоятельно принимать решения и указывать "правильный путь". Оно дает воз­можность исследовать и предлагает набор средств для поиска верного направления. Выбор и исследование путей остается вашей обязанностью, независимо от того, ищете ли вы комфорт или изменения или, будем надеяться, комфорт в изменениях... (пауза)... Самым лучшим из комплиментов, которые я когда-либо получал от Бейтсона, было утверждение, что НЛП является на­бором средств "обучения-Ш". Теперь, если это верно, на меня, Джудит, Энн, Ричарда, Роберта... создателей этой технологии, ло­жится обязанность описать контекст приме­нения НЛП. Как вы сказали, без изложения некоторых этических аспектов мы не можем сказать, что проделали социально значимую работу... В разобщенном урбанистическом обществе, которое не может соотнести "эманации снаружи и эманации изнутри", на людей ложится ответственность за развитие своей собственной культуры и формирова­ние этического фрейма, внутри которого они будут применять данные инструменты».

Вопросы для размышления

Как бы вы объяснили НЛП десятилетнему ребенку?

Что бы вы использовали в качестве иллю­страции к НЛП?

Как бы вы объяснили НЛП партнеру по бизнесу?

Что в модели НЛП определяет ее эмпири­ческий характер?

I

часть

МОДЕЛЬ И МЕТОДЫ НЛП

Глава 1. Сущность модели: репрезентативные системы

Глава 2. Основы. Налаживание контакта с людьми: установление и поддержание раппорта

Глава 3. Позиции восприятия

Глава 4. Базовые пресуппозиции НЛП и использование ресурсных состояний

Глава 5. НЛП как модель коммуникации: совершенство в коммуникации. Моделирование техники мастеров коммуникации

Глава 6. Фрейминг и ресурсные состояния

Глава 7. Искусство управления состояниями

1

глава

Сущность модели: репрезентативные системы

Что можно узнать из этой главы:

• Репрезентативные системы, лежащие в основе понятийных процессов

• Модальности, управляющие понятийными процессами

• Предпочитаемая вами модальность

• Ваши ведущие (основные) субмодальности

• Наше недавнее открытие, касающееся ограничений субмодальных сдвигов

• Секрет того, что «управляет» субмодальностями

• Как читать ключи глазного доступа

• Характеристики репрезентативной системы

• Предикаты, дающие информацию о репрезентативной системе

• Как определять репрезентативную систему по повседневной речи

При получении информации о внешнем мире мы опираемся на наши органы чувств. На теле человека расположены многочис­ленные чувствительные рецепторы. Кроме этих нервных механизмов мы не обладаем другим способом получения информации об окружающем мире. Фактически, весь наш опыт формируется на основе зрительных, слуховых, вкусовых, тактильных и обонятель­ных ощущений (именно эти пять сенсорных модальностей наиболее важны, хотя кроме них существуют и другие). В НЛП мы называем эти модальности репрезентативными системами. При анализе индивидуальных навыков мы обнаруживаем, что их функционирование связано с развитием и программированием основных репрезентативных систем. речь, сформированную из звуков, мы назы­ваем аудиальной дигитальной репрезента­цией. «Дигитальный» в данном случае озна­чает, что модальность имеет два состоя­ния — «включено» или «выключено». В от­личие от аналогового сигнала между двумя уровнями дигитального нет других значений. Большинство слов являются репрезентацией существования или отсутствия объекта. Всего несколько слов позволяют нам описать целый диапазон, или континуум, значений. Наконец, информацию, полученную при помощи внут­ренних ощущений, мозг кодирует как чувство или эмоцию. Когда вы вспоминаете информа­цию, мозг обращается к памяти и выражает воспоминание в том же виде, в каком он и сохранил информацию.

Весь наш опыт формируется на основе зрительных, слуховых, вкусовых, тактиль­ных и обонятельных ощущений. В НЛП мы называем эти сенсорные модальности репрезентативными системами.

В модели НЛП пять сенсорных систем вы­полняют значительно более важную роль, чем простой сбор информации. Каждая система получает информацию и затем активирует воспоминания для выработки поведения. Эту деятельность осуществляет центральная не­рвная система. Мозг кодирует информацию в том же виде, в каком мы получаем ее от наших органов чувств. Например, когда мы получаем информацию визуально, мозг ко­дирует эту информацию как изображение. Полученную аудиально информацию мозг кодирует в виде звуков и слов. Внутреннюю