Александр Любимов - Рисунок, исполняющий желания [Как заставить подсознание работать на вас] [litres]

Т: – И что ты под этим подразумеваешь?

К: – Ну, я быстро влюбляюсь, причём чаще всего совершенно без взаимности. Страдаю месяц. Потом влюбляюсь снова. И так постоянно.

Т: – А чем тебя это не устраивает?

К: – Всё время в чувствах, вся в страданиях и слезах. И делать особо ничего не могу. И толку от этих страданий чуть.

Т: – Хорошо, давай более чётко сформулируем, что именно тебе во влюбчивости не нравится.

К: – Неприятные эмоции, отсутствие взаимности, куча не сделанных дел.

Т: – А чтобы ты хотела вместо этого?

К: – Ну как – приятные эмоции, взаимность, и ещё чтобы дела делать.

Т: – А что тебе влюбчивость даёт?

К: – Сильные переживания, надежду – ах, вот он позвонит, цель в жизни.

Т: – Цель для всей жизни?

К: – Ну не для всей конечно, но в тот отрезок вполне такая чёткая концентрация.

Т: – То есть не столько цель в жизни, сколько сконцентрированность на чём-то важном?

К: – Да, так вернее.

Т: – Это всё, или есть ещё что-то, что тебе даёт влюбчивость?

К: – Ну ещё, наверное, возможность получить поддержку от подруг.

Т: – Именно от подруг, или тебе нужна просто поддержка близкого человека?

К: – Наверно, поддержка близкого человека.

Т: – Хорошо. А теперь подумай, какое качество может тебе дать: сильные переживания, сконцентрированность на чём-то важном, поддержку близкого человека, приятные эмоции, взаимность и возможность делать дела.

К: – Влюбиться по-настоящему. И взаимно.

Т: – Как бы ты назвала качество, которое позволяет влюбиться по настоящему и взаимно?

К: – Взрослость в отношениях.

Т: – И действительно «взрослость в отношениях» даст тебе и сильные переживания, и сконцентрированность, и поддержку, и приятные эмоции, и взаимность, и возможность делать дела?

К: – Ну как, настоящая любовь – это сильное и приятное чувство, на нём можно и сконцентрироваться, но взрослость позволит разделить дела и отношения. И взаимности даст больше шансов. Я сейчас о своёй влюбчивости думаю: там взаимность то особо и не нужна. Там сплошная неразделённая любовь, а иначе откуда страдания. Ну а взрослость как раз поможет сразу искать человека для серьёзных отношений. Я не имею в виду семью. Это когда важны чувства, а не игры.

Т: – Хорошо. А что ты потеряешь, если вместо «влюбчивости» у тебя будет «взрослость в отношениях»?

К: – Вроде как практически ничего такого, с чем бы я не хотела расстаться.

Т: – Например?

К: – Глупость и занятое ерундой время.

Т: – Отлично. Теперь нарисуй два сюра: «влюбчивость» и «взрослость в отношениях».

К: – Нарисовала.

Т: – Далее как обычно: с сюром «взаимность в отношениях» соединяешься, после чего сюр «влюбчивость» рвёшь.

К: – Да.

Т: – Замечательно. Что ты сейчас чувствуешь?

К: – Как бы так сказать… Наверно это чувствует бабочка, вылезшая из куколки. Свобода и желание летать.

Т: – Тебе нравится.

К: – Очень!

Т: – Посмотри сейчас в своё будущее, что там изменилось?

К: – Я там более собранная и просто счастливая.

Т: – Это то, что ты хотела?

К: – Да, даже больше.

Т: – Спасибо.

– Всегда ли возможно найти качество, которое бы удовлетворяло всем условиям?

В большинстве случаев. Но не всегда.

– Можно ли одно качество трансформировать в несколько?

Да, конечно. Особенно в тех случаях, когда действительно трудно придумать качество, которое удовлетворяло бы всем условиям.

– И как это сделать?

Всё то же самое, просто вместо одного нового качества придумываете два или три. Или сколько вам там нужно.

1. Старое качество.

Определите качество, которое хотите изменить. Нарисуйте его сюр.

2. Плюсы и минусы.

Сформулируйте, что это качество вам даёт и что вы теряете.

3. Новое качество.

Найдите качество, которое бы одновременно давало бы вам то же самое, что и предыдущее, но при этом позволяло получить то, что вы раньше теряли.

Нарисуйте его сюр.

4. Экологическая проверка.

Что вы потеряете, если вместо «старого качества» у вас будет «новое качество»? Согласны ли вы с этой потерей? Если нет – вернитесь на предыдущий шаг и придумайте другое «новое качество», которое бы позволило вам избежать этих потерь.

5. Соединение и отказ.

Соединитесь с «новым качеством» и после этого порвите сюр «старого качества». Если рука промахнулась мимо сюра «нового качества» – вернитесь на шаг 3 и перерисуйте сюр.

6. Проверка работоспособности

Посмотрите в своё будущее – что там изменилось в ситуациях связанных со «старым качеством»? Нравится ли вам то, что вы видите?

В предыдущем варианте этой техники мы искали новое качество сознательно.

Но ведь это можно сделать и вполне бессознательно. Понятно что у качества есть какие-то плюсы и минусы, но совершенно не обязательно их все формулировать. Иногда для полноценного вербального описания качества нужно так много слов, что оно становится похожим на сложное заклинание: каждое из них важно, их нельзя путать, опасно забывать.

В данной технике мы избавляемся от говорильни и работаем с образами, а слова остаются лишь для их краткого обозначения. Можно просто дать себе задание – нарисовать новое качество, которое даёт всё то, что и старое, и плюс к этому даёт то, что со старым терялось.

1. Старое качество.

Определите качество, которое хотите изменить. Нарисуйте его сюр.

2. Новое качество.

Нарисуйте сюр нового качества, которое бы позволяло получать всё то, что даёт старое, и что со старым терялось.

3. Экологическая проверка.

Что вы потеряете, если вместо «старого качества» у вас будет «новое качество»? Согласны ли вы с этой потерей? Если нет, вернитесь на предыдущий шаг и придумайте другое «новое качество», которое бы позволило вам избежать этих потерь.

4. Соединение и отказ.

Соединитесь с «новым качеством» и после этого порвите сюр «старого качества». Если рука промахнулась мимо сюра «нового качества», вернитесь на шаг 3 и перерисуйте сюр.

5. Проверка работоспособности

Посмотрите в своё будущее – что там изменилось в ситуациях связанных со «старым качеством»? Нравится ли вам то, что вы.