Александр Любимов - Рисунок, исполняющий желания [Как заставить подсознание работать на вас] [litres]

Т: – А ты много ешь?

К: – Да нет.

Т: – А зачем?

К: – Я хочу похудеть.

Т: – Таким образом «есть меньше» – это только способ для похудения?

К: – Да.

Т: – А зачем тебе худеть?

К: – Я хочу быть стройной.

Т: – Отлично. А «быть стройной» – это тебе важно само по себе, или в первую очередь для чего-то ещё нужно?

К: – Понятно, что стройность и для красоты, и для привлекательности, и для здоровья. Да и просто хочется быть более подтянутой – мне самой не очень нравится моя нынешняя фигура.

Т: – Так всё-таки, «стройность» – это важно само по себе или это способ получения чего-то?

К: – Вот сейчас я об этом думаю – наверно важно и само по себе. Я вроде от этого и много чего получаю, но и просто хочется быть стройной. Если предложите заменить на другой способ – я откажусь.

Т: – Теперь подумай: если ты станешь более стройной, что ты при этом потеряешь?

К: – Ну что я могу потерять?!

Т: – Например, спокойствие: на тебя могут больше обращать внимание и приставать на улицах. Деньги: нужно менять гардероб. Муж может быть недоволен. Да мало ли что ещё.

К: – Муж-то будет доволен. А по поводу того, что будут обращать внимание и приставать – я справлюсь. А ради такого дела и гардероб поменять можно.

Т: – А кроме этого?

К: – Ничего такого, чтобы меня сильно расстроило.

Т: – Итак, согласны ли ты с этими потерями ради того, чтобы быть стройной?

К: – Конечно.

Т: – Отлично. Теперь просто рисуй сюр «быть стройной».

К: – А как рисовать? Сначала представить?

Т: – Просто берёшь и рисуешь. Например, говоришь себе: «Рисую сюр «быть стройной», – и наблюдаешь за рукой.

К: – А результат представлять себе нужно?

Т: – Что ты подразумеваешь здесь под результатом? Если свой возможный внешний вид – нет, не нужно. Если сюр, то да, возможно. Но только если образ этого сюра как бы сам «всплыл», а не ты его сознательно сконструировала.

К: – Хорошо. Говорю себе: – Рисую сюр «хочу быть стройной». И рисую.

Т: – Стоп, стоп, стоп! Не «хочу быть стройной», а «быть стройной». Здесь довольно большие различия. Если вы заказываете «хочу быть стройной», весьма возможно, что увеличивается именно «хотение», но никак не стройность. Увеличивать «хотение» полезно, если вам нужна большая мотивация. А если нужен результат – заказывайте результат. Здесь что заказываешь, то и получаешь.

К: – Понятно. Рисую «быть стройной».

…

К: – Нарисовала.

Т: – Посмотри внимательно на сюр – это действительно «быть стройной»?

К: – Да, точно.

Т: – Тебе нравится то, что получилось?

К: – Более-менее.

Т: – Может лучше дорисовать или перерисовать.

К: – Я бы ещё дорисовала. А то я смотрю на сюр – он какой-то негармоничный.

…

Т: – А сейчас как?

К: – Сейчас очень даже хорошо.

Т: – И это сюр «быть стройной»?

К: – Да.

Т: – И тебе не хочется ничего изменить или перерисовать?

К: – Нет, всё хорошо.

Т: – Тогда соединяйся.

…

К: – Рука прямо сразу пошла вниз – обычно она у меня висит некоторое время. И легла точно по центру.

Т: – И что ты сейчас чувствуешь?

К: – Подъём какой-то. Состояние уверенности, что всё получится.

Т: – Замечательно. Оля, посмотри в своё будущее – что там изменилось?

К: – Я вот сейчас смотрю туда – я там действительно более стройная. И улыбаюсь.

Т: – Тебя устраивает то, что ты видишь?

К: – О да, вполне.

Т: – Теперь тебе стоит сделать следующее: сюр «быть стройной» поместить в какое-то место, где он тебе изредка попадается на глаза. Например, повесить около монитора или зеркала. Только так, чтобы ближних не пугать. Кроме этого, тебе нужно начать делать такую вещь, как самоотслеживание: наблюдать за собой, за событиями вокруг.

К: – И что я должна заметить во время самоотслеживания?

Т: – Ситуации, в которых тебе стоит принять участие, и найти наиболее правильное поведение в этих ситуациях. Например, если появится подруга, которая будет звать тебя вместе ходить на фитнес – весьма возможно, что стоит согласиться.

К: – А как я узнаю, что эта ситуация в нужную сторону?

Т: – Подумай. Предположи. Обычно ты просто понимаешь, что это действительно развитие событий в нужную сторону.

К: – А может это всё произойти как-нибудь более спокойно. Например, я просто начну меньше есть или просто худеть неизвестно почему. Я тут слышала про такие рассказы.

Т: – Может быть и так. Но часто всё-таки требуется приложение усилий. А то это была бы совсем «халява». Тем более что «события в нужную сторону» могут касаться и только тебя. Например, тебе есть совершенно не хочется. Не надо себя заставлять, разреши этому чувству реализоваться.

К: – Я вроде бы поняла. Но как-то это всё неопределённо…

Т: – А кто сказал, что будет совсем легко? Да, ИГ позволяет делать довольно мощные и неожиданные вещи, но надо прикладывать некоторые усилия. Я понимаю, что мечта многих: нарисовал – заснул – проснулся – уже стройный, богатый, красивый и знаешь 15 языков. Но это из области сказок, а мы тут с реальностью работаем.

К: – Хорошо, буду заниматься самоотслеживанием.

Т: – Спасибо.

– Зачем так тщательно выяснять о потерях?

Это всё та же экологическая проверка. Если вы что-то приобретаете, вы при этом что-то и теряете. Например, выходя замуж, женщина теряет часть свободы. Потеря неуверенности в себе может лишить вас определённой зашиты от встревания в конфликтные ситуации. Вопрос в том, стоит ли результат такой цены.

– Как заниматься самоотслеживанием?

В действительности это довольно просто: вы держите в голове свой «заказ» и оцениваете ситуации с точки зрения их полезности для его реализации. И не только ситуации – ваше состояние, желания. Но это нужно делать довольно расслабленно и спокойно.

– И каждую ситуацию нужно проверять?

Нет, конечно. Если ситуация – следствие «заказа», она скорее всего будет несколько необычна. То всё складывается само собой, то вдруг рядом появляются новые люди, то с вами что-то происходит. Вот на эту необычность и стоит обращать внимание. Но помнить, что не всякая неожиданная ситуация ведёт в нужную сторону.

– Что будет, если я не замечу нужную ситуацию?