Джейн Мэтьюз - Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим [litres]

Нет такой книги, которая ответила бы на все вопросы. Так что нет смысла превращать свое жилище в их склад: пролистайте, выберите лучшие мысли, перепишите в свой дневник и подарите книгу другим нуждающимся.

История знает многих выдающихся творческих личностей, никогда не состоявших в браке и живших одинокой жизнью: Исаак Ньютон, Фридрих Ницше, Эмили Дикинсон, Грета Гарбо, Бетховен.

Возможно, ваш творческий потенциал будет раскрываться как раз в то время, которое вы проводите наедине с собой, как это случилось 100 лет назад с австралийской художницей Кларис Бекетт. У нее был очень деспотичный отец, она отклонила несколько предложений о замужестве, пережила несколько любовных романов, но большую часть времени ухаживала за болеющими родителями. Отдых от своего долга она могла найти только в прогулках по пригородам Мельбурна на рассвете и закате. Тогда она и рисовала свои картины. Уединение было ее творческой музой. Она умерла в возрасте 47 лет, и никто о ней не знал, пока через 40 лет ее сестра не принесла в одну художественную галерею стопку картин и набросков. Впоследствии более 2000 работ художницы было найдено в старом, ветхом, открытом всем стихиям сарае. Многие из них пострадали без возможности восстановления, но некоторые сохранились в отличном состоянии. Они прекрасны. И они – дитя грусти, жизнестойкости и уединения.

Книга Джулии Кэмерон «Путь художника» помогла многим людям найти дорогу к своему внутреннему творческому потенциалу. Я не очень люблю высокопарные изречения вроде «В каждом из нас живет творец», но это действительно так. Нередко нашу тягу к творчеству насильно подавляют в детстве. Помню, когда мне было лет семь, я написала стихотворение о своей комнате. Я очень старалась и гордилась результатом, но учительница поставила мне неудовлетворительную оценку, не поверив, что я сама его написала. В итоге я больше никогда не писала стихи. До прошлого месяца! Уверена, что так ничего больше и не написала бы, если бы не жила одна. Успех – лучшая форма мести, так покажите тем, кто в вас сомневается, на что вы способны. Не просто откройте свой творческий потенциал – выпустите его наружу и не сдерживайте.

Творчески выражать себя можно по-разному: в кулинарии, в стиле одежды, в оформлении интерьера. Я люблю всякие художественные поделки. Всегда держать на виду кисти и краски мне не позволяют размеры жилища, поэтому все мои творческие проекты хранятся в отдельных холщовых сумках: рыбы, нарисованные в стиле китайской живописи, акварели и вышивки по туалю, вдохновленные работами художника по текстилю Ричарда Сейджа, – это мои текущие проекты. Когда хочется на час-другой погрузиться в творчество, я достаю одну из этих сумо к – и пусть весь мир подождет.

Живя в одиночестве, я остров, но интересный остров, полный удивительных открытий.

Я и мои ровесники стали последним поколением, которому еще довелось в полной мере почувствовать, что такое скука. Сейчас современные технологии заполняют каждый случайный пробел во времени. Много лет назад я ходила смотреть лучшие фрагменты балетных постановок из репертуара Большого театра. Я с нетерпением ждала этого события, но оно оказалось одним из самых скучных представлений на моей памяти, потому что самые яркие моменты (высокие прыжки, многократные безостановочные фуэте) теряют свою эффектность и выразительность без выступающих в роли контрастного фона спокойных, медленных частей танца. Скука – не такая уж плохая вещь, если она дает возможность помолчать и послушать. Скука и революционный прорыв могут быть двумя сторонами одной медали.

Скука перерастает в нечто иное. Сначала ты ощущаешь дискомфорт, а потом происходит прорыв, ты воспаряешь к мечтам, к более высоким уровням творческой мысли.

Но если она совсем вас одолела, сделайте себе специальный набор для борьбы со скукой. Напишите на бумажках разные варианты занятий и сложите их в коробку. Занятия могут быть прагматичными (навести порядок в трех ящиках, помыть холодильник) или более творческими (выучить стихотворение, позвонить двум подругам, отправить написанное от руки бумажное письмо подруге, с которой вы давно не общались). Как только вам станет скучно, опустите руку в свою чудо-коробочку и наугад выберите себе занятие.

В буквальном и фигуральном смысле. Не каждый день должны свершаться высокие достижения. Я устала от чувства, что постоянно должна быть самодостаточной и на все способной. Очень важно перезаряжать батарейки и пополнять запасы энергии. Разрешайте себе время от времени полностью отключаться от текущих дел. Устройте себе выходной день или хотя бы вечер и максимально отдохните. Приготовьте себе какую-нибудь «уютную» домашнюю еду (мой выбор – пастуший пирог), налейте бокал хорошего красного вина и посмотрите кино, возможно, с кусочком самого горького, самого темного, самого дорогого шоколада, какой только сможете найти.

И не забывайте слова бессмертного Вилли Вонки: «Даже умнейшие люди на свете дурачиться любят, как малые дети».

Коротко о главном

Никогда не бойтесь сделать что-либо в одиночку.

Чем больше вы себя испытываете, тем увереннее становитесь, давая отпор любопытству и жалости друзей и родственников. Вы броненосец!

Во время путешествий нужно не смотреть, а видеть, не слышать, а слушать, не учиться, а понимать. Запланируйте свое следующее соло-путешествие прямо сейчас.

Придумайте, как вы будете отмечать Рождество, есть в ресторане и смотреть фильм в кинотеатре в собственной компании.

Делайте что-то «для себя» и «с собой», а не «одни».

Правильно дозируйте общение в социальных сетях.

Попробуйте углубиться в привычные увлечения или убедите себя попробовать что-то новое.

Просто делайте что-нибудь. Поэт Уоллес Стивенс называет это «перешагнуть черту».

Примите скуку и устраивайте себе передышки.

Если ваш корабль не идет к берегу, плывите ему навстречу.

Почему это важно * Что вы ищете и как найти этому место в вашей жизни * Как пережить горе и смерть близкого человека

Духовность – глубоко личная и сложная тема; это не просто очередной пункт плана саморазвития, который можно отметить галочкой. Я прагматик и уже рассказывала вам о своем обостренном чутье на всякую чепуху, поэтому никого не должно удивлять, что я нахожу многое из того, что пишут о духовности и религии, непонятным и сбивающим с толку. Мне хочется, чтобы в этом разделе вы нашли для себя что-то полезное и вдохновляющее. Как найти то, что вам поможет, и встроить это в свою жизнь?