Джейн Мэтьюз - Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим [litres]

• Станьте фланеркой. Лорен Элкин описывает фланерку так: «целеустремленная находчивая женщина, тонко чувствующая творческий потенциал города и освобождающий эффект хорошей прогулки». Она написала книгу под названием «Фланерка: Женщины гуляют по городу в Париже, Нью-Йорке, Токио, Венеции и Лондоне» (Flaneuse: Women Walk the City in Paris, New York, Tokyo, Venice and London), в которой отслеживает путь писательницы XIX века Жорж Санд, любившей носить мужскую одежду, парижской художницы Софи Калле, журналистки Марты Геллхорн и писательницы Джин Рис. Пройдитесь пешком по улицам своего города и посмотрите на него свежим взглядом.

• Найдите себе незнакомый зеленый пригорок и устройте соло-пикник.

• Нарисуйте автопортрет. Для вдохновения посмотрите работы Фриды Калло. Она говорила: «Я сама себе муза, я объект, который знаю лучше всего и который хотела бы узнать еще лучше».

• Подробно исследуйте район, в котором живете: узнайте его лучшие маршруты и историю (фотографируйте старые дома, пока их не снесли), сходите на местные спортивные мероприятия, в театр, библиотеку. Бывает, что ближайшие к дому места неожиданно открывают себя с новой стороны.

• Сходите на урок танцев – такой, куда можно попасть без предварительной записи, – или выучите какой-нибудь танец самостоятельно (YouTube в помощь!).

• Запустите воздушного змея.

• Сходите на «художественное свидание», как рекомендует в своем бестселлере «Путь художника» Джулия Кэмерон. Это соло-экспедиция для развития своего творческого «я», встречи с миром красоты, наполнения своего внутреннего творческого источника для возможных будущих нужд. Можно сходить в магазин художественных товаров или тканей, в городской сад, художественную галерею или кино. Свою концепцию автор подробно описывает на сайте juliacameron.com.

• Нарисуйте мандалу.

• Исследуйте местные парки и напитайтесь природными красотами.

• Интернет хорош тем, что в нем можно найти сообщества людей с очень узкими интересами, например фотографирующих «вывески-призраки» – потускневшие рекламные надписи, нарисованные краской на старых коммерческих зданиях. Если и у вас есть подобное нестандартное увлечение, поищите в Сети своих единомышленников.

• Поищите мотивацию в лекциях с TED-конференций.

• Научитесь медитировать с помощью Headspace.

• Найдите серию подкастов, которая будет вам интересна.

• Лично я обожаю разговорное радио, особенно небольшие постановки.

• Зайдите на Pinterest и составьте несколько фантазийных коллажей.

• Зайдите на Meetup.com и найдите себе группу единомышленников для совместной деятельности.

• Напишите историю своей жизни.

• Нарисуйте дом, в котором провели детство: вид снаружи и план комнат, – попутно записывая какие-то особенные воспоминания, связанные с этими помещениями.

• Пройдите курс оказания первой медицинской помощи.

• Сдайте кровь.

Не будьте слишком робки и нерешительны в своих действиях. Вся жизнь – эксперимент.

• Поучаствуйте в благотворительном мероприятии.

• Узнайте что-нибудь новое из видеороликов пользователя с ником French Whisperer на YouTube. Чтобы не портить вам удовольствие, не буду заранее рассказывать, чего ожидать.

• Изучите планеты Солнечной системы. Для этого создано целое приложение!

• Выучите стихотворение. Начните с антологии «Стихи, заставляющие взрослых женщин плакать» (Poems that make Grown Women Cry) под редакцией Энтони и Бена Холденов (по словам Т. С. Элиота, в поэзии больше молчания, чем слов).

Порой, чтобы узнать, где находится край, нужно на него наступить, так что идите вперед и ищите.

Пруст писал: «Мы читаем, чтобы познать себя». Наверное, этим можно объяснить мой вновь обретенный интерес к книгам. Кассандра Клэр сказала: «К книгам и их содержанию нужно относиться очень бережно, ведь слова способны нас изменить». С книгой в руках тебе никогда не одиноко. Как отметил Никколо Макиавелли 500 лет назад, «я снимаю с себя грязные, пропахшие потом рабочие одежды и… вхожу в античные дворы древности… и на целых четыре часа забываю о существовании внешнего мира». Или, как заметил У. X. Оден, «настоящая книга – не та, которую читаем мы, а та, которая читает нас». Конечно, мало найдется занятий, дающих возможность пообщаться с другим человеком на уровне сознания, как это происходит в процессе чтения написанных автором слов. Теперь я читаю с маркером в руках и выписываю отдельные понравившиеся фразы.

Подумайте, не вступить ли вам в виртуальный книжный клуб, например такой, как международный World Book Club, основанный компанией ВВС, где ежемесячно проводится интервью с каким-нибудь писателем. Многие интервью можно послушать в подкастах. И в местную библиотеку тоже загляните. Лично я слушаю гораздо больше книг, чем читаю. В настоящий момент во время пеших прогулок по парку в моих наушниках звучит роман Джейн Остин. Среди других понравившихся мне аудиокниг – «“Я” значит “ястреб”» Хелен Макдональд, произведения Дэвида Седариса и Билла Брайсона, а также подборка исключительных проектов ВВС: «Расследования Мартина Бека» Пера Валё и Май Шёвалль, радиопостановки по мотивам Диккенса и Остин, «Подходящий жених» (A Suitable Boy) Викрама Сета (записано в Индии) и радиопостановки о Шерлоке Холмсе.

Я стала гораздо более разборчиво относиться к книгам и с легкостью бросаю чтение на середине, если произведение мне не нравится. Говорят, что есть две категории недочитанных книг: те, которые недостаточно хороши для вас, и те, для которых вы еще недостаточно хороши. В мире 129 миллионов литературных произведений – волей-неволей станешь разборчивым!

Если не погружаться в соблазнительные воды одержимости собственной персоной, жизнь в одиночестве дает нам уникальную возможность развиваться как личностям. Этой теме посвящена вся данная книга, поэтому особо задерживаться

Без знаний жизнь – не более чем тень смерти.

на ней я здесь не стану и скажу лишь, что годами стеснялась заходить в разделы книжных магазинов с литературой по самопомощи. Стало легче, когда раздел переименовали в «самообогащение». Кто же не захочет немного самообо-гатиться, верно? Единственное, о чем хочу предупредить исходя из личного опыта: не покупайте тонны книг лишь для того, чтобы пролистать один раз, поставить на полку и забыть об их существовании. Толку от этого никакого. Нет ничего более удручающего, чем полка, заставленная подобной литературой и отбрасывающая на вас тень осуждения потому, что «Тайна» (закон притяжения) вам не помогла, потому, что вам все равно, кто стащил ваш сыр, потому, что вам не интересен куриный бульон для души, или потому, что вы чувствуете себя единственным человеком в мире, не сформулировавшим свою жизненную цель.