Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли
- Название:Как достигать желаемого силой мысли
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент АСТ
- Год:2014
- Город:М.
- ISBN:978-5-17-082570-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли краткое содержание
• Прекратить постоянный стресс и нервозность
• Научиться достигать желаемого силой мысли
• Получать удовольствие от жизни
• Реализовывать свои желания быстро, легко и с удовольствием
• Любить своих близких и получать любовь в ответ
Томас Стернер – автор с мировым именем, известный психолог, мистик и эзотерик, делится секретами древних учений использует эти знания в своей жизни и научит этому вас.
Как достигать желаемого силой мысли - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Мы делаем это для наших детей все время, значит, можем сделать и для себя.
Отпустите цель быть лучшим и быть успешным и начните наслаждаться процессом созидания и обучения.
Там нет цели для достижения результата действия.
Обычно мы привыкли к расписанию жизни: встреча в 14.00, доклад по теме – с 15.00 до 17.00, разбор документов – в 19.00. Каждая задача имеет начало, середину и конец, а мы стремимся к художественной форме жизни, мы не ставим цель, мы всего лишь полностью погружаемся в процесс, который течет, как река, и не имеет конкретного окончания.
Во времена моей юности я получил два урока от жизни, изменил свое отношение к искусству и стал больше вырабатывать в себе терпение.
Первое произошло вскоре после того, как я начал изучать джазовые импровизации с, возможно, лучшим джазовым пианистом в моей области. Его звали Дон. После одного из моих уроков Дон начал играть на фортепиано, показывая импровизацию.
Я никогда не встречал человека, который играл на пианино так же, как он. Он развил свою способность с годами тренировки, репетиций, играя на фортепиано иногда от семи до восьми часов в день.
Дон сказал мне, что он чувствовал, что если бы он не начал играть трудные произведения, он бы никогда не был таким хорошим пианистом.
Я был потрясен его случайным замечанием. Я заметил, что если бы я мог играть на пианино так, как он мог, я бы довольствовался тем, что ничего не делал бы весь день, но прислушивался к себе и играл бы то, что я хочу.
Он посмотрел на меня и улыбнулся: «Вы знаете, Том, что именно то же самое и я сказал своему учителю много лет назад, когда услышал впервые его игру».
Дон учился у классического и джазового пианиста.
Я слышал записи своего учителя, который был очень уважаемым музыкантом. Тем не менее меня удивило, что кто-то может достичь уровня Дона в мастерстве игры и при этом чувствовать себя несовершенным до конца.
Я решился пересмотреть свои мотивации для изучения инструмента и для определенного уровня совершенства.
Второе событие произошло чуть позже.
Я тогда уже учился у Дона больше года и все еще не был доволен своими успехами.
Мне казалось, что я слишком медленно продвигаюсь к успеху или не продвигаюсь совсем.
Я не дотягивал до собственных стандартов и был весьма этим огорчен.
Я решил написать список своих желаемых достижений, уверенный, что это меня мотивирует на более хороший рост и успехи в игре.
В список были включены возможность играть на большую аудиторию, играть свободно трудные произведения и брать свободно трудные аккорды и клавиши, уметь играть с закрытыми глазами, запомнить наизусть 30 сложных произведений и так далее.
Несколько лет спустя у меня был один трудный экзамен в той маленькой комнате, где я когда-то занимался музыкой с Доном.
Я собирал портфель, инструменты, и из стопки бумаг вылетел помятый листок с моим пятилетним планом по достижению успехов в музыке.
Я про него давно забыл, но я его поднял и стал читать.
То, что я прочитал, застало меня врасплох и произвело неизгладимое впечатление.
Я выполнил весь список меньше чем за три года, хотя я тогда думал, что это будет пять лет.
Я сделал подвиги гораздо труднее, чем были в списке, и все же я не чувствовал себя ни успешным музыкантом, ни счастливым человеком.
Горизонт моего счастья отдалялся от меня все дальше и дальше.
Мое озарение посетило меня в тот самый миг. Я понял, что не было и не может быть никакой музыкальной точки счастья, или успеха, или совершенства. Мне не надо было постоянно стремиться к совершенству, что главная моя цель – просто быть в музыке, и это и есть моя главная цель и счастье.
Это было прозрение.
Сначала на меня навалились депрессия и страх, а за ними облегчение и радость той же величины.
Я понимал, что важнее просто постоянно двигаться и совершенствоваться в том, что я люблю, без цели, а просто получая удовольствие от самого процесса.
Было ощущение свободы, зная, что я бы никогда не исчерпал возможности для роста.
Был мир, внутренний мир, я знал, что гонка с мифическим горизонтом счастья была окончена. Там, где я был сейчас, было то место, где я должен быть, учитывая количество усилий, которые я истратил.
Я видел след за моей лодкой в первый раз в жизни, и я понял, что я двигаюсь вперед, и довольно быстро, так, как и должно быть на самом деле.
Но самая важная истина, открытая в мне в тот момент, была такая: моя настоящая радость была найдена в моей способности к обучению и росту, шаг за шагом, миг за мигом.
Я понял, что владею возможностью создавать музыку, которая всегда была внутри меня, и я достиг этой цели и я практиковался в этом постоянно.
Там не могло быть ошибок, в том, что я верно делаю, а что нет.
Я больше не лез на воображаемую гору, где стоит вершина музыкального олимпа. Я не сдавал экзамен светилам музыки и не получал «двойки» за свои неуспехи. Я понял бесконечную природу музыки, звуков и я был свободен от разочарований и депрессии.
Этот момент круто перевернул мою жизнь, и я стал осознанно относиться к практике и терпению в выработке новых навыков и качеств.
Я сам себя сподвиг на точку практики и терпения, я сам себе стал доктором, который следил за постоянными тренировками и за умением наслаждаться процессом.
Я перестал искать одобрения у авторитетов и подстегивать себя нереальными планами и задачами.
Когда вы сосредоточены на процессе, цель сама соскальзывает к вам в руки. Но если постоянно думать о цели и стремиться к ней, то цель отталкивается от вас.
На самом деле вы должны напоминать себе о цели лишь изредка, использовать ее в качестве руля, чтобы держать свое движение в правильном направлении.
Это как плавание через озеро к большому дереву на другой стороне реки.
Вы сосредоточены на удержании цели, вы стараетесь грести быстрее, делаете вдохи и выдохи и все время смотрите, как далеко от вас дерево.
Но вы можете наблюдать за движением воды, за рыбками на дне, радоваться ветру и солнцу и иногда слегка корректировать свое движение относительно дерева.
Если же вы будете все время плыть, наблюдая за деревом и измеряя, насколько ближе вы находитесь к нему после каждого удара, вы будете тратить огромное количество энергии. Вы станете расстроенными, измученными и нетерпеливыми. Вы будете думать эмоционально и субъективно о вашем прогрессе и потеряете выносливость.
Вся эта энергия, которую вы тратите, может быть направлена на достижение противоположной стороны озера, но вместо этого вы рассеиваете ее из-за неправильных усилий, которые вызывают отрицательные эмоции. Вы измучаете себя и не приблизитесь к задаче, которая займет у вас много времени, если вы ее вообще выполните.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: