Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Любое ощущение блаженства действует именно так. Радость принадлежит вам, но вы проецируете ее на то, что вас обрадовало. И это может быть что угодно. Английский поэт Уильям Вордсворт передал ощущение блаженства в следующих строках.

Речь здесь о конкретном моменте: поэт захотел поделиться радостью с маленьким сыном, но в следующий миг вспомнил, что его сын умер. Это болезненный, душераздирающий момент для героя и для читателя. Но что внушает больше надежды, чем «беспричинная радость», как ее называют психологи? Блаженство может появляться из ниоткуда и исчезать само по себе. Это случается постоянно. Нас поражает внезапная радость, которая затем проходит – обычно так легко, что мы или не замечаем этого, или лишь вздыхаем разок, когда понимаем, что радость не может длиться вечно.

Чудо в том, что блаженство возможно, блаженство есть и всегда готово поразить нас, особенно тогда, когда мы его не ожидаем. Ребенок, который не знает слова «блаженство» и не задумывается о нем, все равно испытывает блаженство. Этот аспект сознания необъясним – оно просто есть, это обыденное чудо.

Упражнение

Представьте себе, как собираетесь прыгнуть с трамплина в воду. Вы смотрите вниз и видите под ногами не бассейн, а океан белого сияния. Этот океан бесконечен во всех направлениях. Зрелище притягивает вас. Вам не терпится спрыгнуть в это белое сияние, поэтому вы сгибаете колени, широко разводите руки и отталкиваетесь от трамплина. На самом пике прыжка заставьте картинку остановиться. Представьте, что вы застыли в воздухе над бесконечным океаном белого света.

В чем же здесь чудо ?

Каждому из нас наверняка известно лишь то, что мы существуем. Но именно это мы и не можем описать словами. «Я есть» не подразумевает никакого действия. Можно описать себя множеством способов: я иду, я голоден, я юрист, я получил повышение. Но «я есть» не нуждается в дополнениях. Оно самостоятельно.

И все же эти слова даже близко не подводят нас к реальности бытия. В этом упражнении вы воспроизвели чувство полета во сне. Большинство людей, которые испытывали это чувство, описали бы его как полную свободу и наслаждение. Полеты во сне освобождают от силы притяжения и страха упасть. Но бытие тоже на это способно.

Быть – это неприкосновенное состояние. Во второй книге «Бхагавадгиты» Кришна дает ставшее традицией описание бытия: «Его не разрубить оружием и не сжечь огнем; его не замочить водой и не иссушить ветром».

Один из толкователей проницательно комментирует эти известные строки: «Незримое здесь описано средствами зримого». Если подумать, эти слова описывают все наше существование. Мы осуществляем незримое, бесконечное поле чистого сознания через мир, который мы видим, слышим и осязаем.

Мы осуществляем поле чистого сознания, превращая его в мысли. Зависнув, как ныряльщики, в воздухе над морем белого сияния, мы никуда не движемся. Бытие неподвижно, а мы и есть бытие. Но, когда сознание входит в мир, мы чувствуем движение: рождение, смерть и все, что между. И в то же время, пока это происходит, мы висим в воздухе над морем сознания, над морем бытия.

Последнее упражнение подводит итог всему. Если осознать себя как проявление чистого сознания, чистого бытия, тогда естественно, что все в жизни чудо. Созидание происходит само по себе и принимает вас в себя. Как ни посмотри, просто быть здесь – это уже чудо.

Абсолютная медитация открыла вам такие истины.

• Сознание само возвращается в равновесие.

• Когда вы в равновесии, вы входите в состояние медитации.

• Внутренняя тишина не требует усилий.

• Внутренняя тишина должна быть полезной.

Последний пункт предваряет следующий раздел книги, в котором вы узнаете, как применить тишину себе на пользу. Что ведет вас по жизни? Как бы мы ни отличались друг от друга, тысячелетиями люди просыпались по утрам ради того, чтобы стремиться к одним и тем же целям, идти навстречу одним и тем же мечтам. Польза внутренней тишины состоит в том, чтобы делать цели достижимыми и заставлять мечты сбываться.

Для начала перечислим семь основных целей, к которым мы все стремимся:

• надежность и безопасность;

• успех и достижения;

• любовь и принятие;

• личностная ценность и смысл;

• творчество и открытия;

• высшая цель и духовность;

• целостность и единство.

Сегодня, как и каждый день в прошлом и каждый в будущем, вы идете к этим семи целям. Человеческая натура сложно устроена, и вы можете стремиться к нескольким целям из этого списка одновременно. Иногда они пересекаются. Например, работа может давать чувство надежности, приносить успех и чувство собственной ценности. В таком случае ваша цель объединяет три пункта. Если у вас творческая работа, то к цели добавляется еще один пункт.

В браке или других важных отношениях естественно желать уверенности и надежности. Вы хотите, чтобы вас любили и принимали. Достаточно ли этого, чтобы жизнь обрела смысл? Многие поколения женщин слышали (от мужчин), что этого вполне достаточно. Но в наши дни ситуация стала как никогда сложной и запутанной – как для мужчин, так и для женщин.

Стоит устранить часть непонимания, приняв, что традиционные модели больше не определяют, какими должны быть отношения. Будем реалистами и признаем, что не существует универсального проекта жизни. Основная задача состоит в том, чтобы достичь семи целей собственным путем. Вы и ваша жизнь составляете единое целое, неповторимый сплав разума, тела и духа.

Все, чего мы добиваемся в жизни, мы добиваемся через сознание. Нельзя вслепую набрести на любовь, смысл жизни, успех и творчество. Нужно развивать эти сферы своего сознания. Логическая часть разума была бы довольна, если бы все хорошее и полезное происходило последовательно, но жизнь устроена иначе. Дети – не саженцы. Они не плодоносят по расписанию, как розы или яблоки. Люди иногда пишут для себя списки: «Кем я хочу быть через пять лет». И пять лет спустя они могут стать тем, кем хотели, или кем-то совсем другим. Но одно ясно наверняка: самые ценные вещи в жизни приходят непредсказуемо.

Я уверяю вас, что все семь целей достижимы. Ваша истинная личность существует, чтобы привести вас к ним по собственному неповторимому пути. На данный момент она готова дать вам все нужное, чтобы прийти к цели. Это знание приходит в форме прозрения, но не одного, а целого ряда ежедневных прозрений. Прозрение можно определить как момент, когда вы просите об истине и получаете ее. Сознание оживает. Тишина становится полезной. Этот момент может одарить вас такой важной мыслью, что вы ощутите озарение. Вы поймете, каков смысл вашей жизни или с кем вы хотите ее связать, – иными словами, это будет большое решение. Но прозрения не всегда бывают грандиозными. Они скрыты во всех посланиях вашей молчаливой осознанности.