Алина Гранкина - Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать

Наш ум не любит изменений и активно хватается за все стабильное и понятное. Это часть инстинкта выживания. Поэтому, как только вы начнете выходить из зоны комфорта, могут проявиться сопротивление, беспокойство или даже страх. Примите это с благодарностью. Признайтесь себе во всех чувствах, которые испытываете, но при этом все-таки сделайте практику. Ради эксперимента, ради интереса, ради себя и своего внутреннего роста. Ни одна из теорий или учений не окажет реально серьезного влияния на вашу жизнь, пока вы не начнете применять их на практике. Волшебной таблетки нет. Есть только ваше желание меняться и планомерные шаги по его реализации. Действуйте!

3.Откладывайте книгу на то время, которое вам нужно для выполнения каждой практики. Не спешите читать дальше, не выполнив все задания. Важные изменения не происходят в один момент. Дайте себе время как на усвоение и обдумывание материала, так и на выполнение практик. Но при этом не затягивайте, встречая сопротивление. Для тех практик, которые требуют длительного времени на выполнение, ставьте себе напоминания вернуться к книге через неделю или две. Это особенно актуально в самом начале нашего пути.

Если чувствуете, что застряли и не хочется продолжать дальше, честно ответьте себе, почему это произошло именно в данном месте? Какие именно чувства и размышления не пускают вас двигаться вперед? Не хватает времени, ресурса или желания? Что на самом деле за этим скрыто? Как вы можете мотивировать себя дочитать книгу или выполнить практику, пусть и поверхностно?

Вы удивитесь, насколько осознание самого факта сопротивления и поиск его мотивов даст вам быстрое продвижение в развитии и понимание самого себя. Встречайте сопротивление принятием. Просто опишите и двигайтесь дальше.

4.Здесь вы встретите много открытых вопросов, призывающих к размышлению. Пожалуйста, уделите им внимание и постарайтесь честно порассуждать на заданные темы. Я не хочу загонять вас в рамки, поэтому принципиально не даю конкретных ответов. Для каждого придет именно то понимание и те осознания, к которым он (а) готов (а) на данный момент своей жизни. Главное – остановиться и уделить размышлению достаточно времени. Поверьте, это обязательно принесет свои плоды.

5.Я часто буду приводить понятия или факты вкратце, не вдаваясь в подробные описания и используя только тот контекст, который нужен для вашего продвижения по замыслу этой книги. При этом, вы всегда можете самостоятельно найти более глубокую, подробную и многогранную информацию в интернете, чтобы расширить тему и сложить свое собственное видение. Лишь в некоторых случаях я рекомендую конкретных авторов, подход которых видится мне наиболее подходящим. Основная же суть моей работы – дать вам направление движения и размышлений, не ограничивая концепциями, теориями или правилами . Ведь каждый из нас индивидуален и пришел в этот мир за своим личным опытом и знаниями. Если вопрос вам очень откликается или, наоборот, кажется не совсем понятным и вызывает желание разобраться – действуйте, ищите свой путь и свои истины, следуйте Зову своей души.

6.Эта книга написана в потоке, в сотворчестве с Высшими Силами. Вы часто встретите здесь не относящиеся к материальному миру слова: энергия, тонкие планы, душа, мир, Вселенная, Высшие Силы, Созд атель, Бог – все это синонимы того всеобъемлющего Единого Целого, частью которого мы являемся на непроявленном уровне. Я не принадлежу ни к одной из религий, поэтому использую слова, которые пришли в процессе написания книги, в зависимости от контекста. И совершенно не важно, каких верований придерживаетесь вы, поскольку Вселенная строится на одинаковых для всех основных принципах и законах, так или иначе отраженных во всех религиях мира. Именно их я буду постепенно раскрывать. Иногда – в достаточно новом для вас свете. Поэтому не ищите изъянов в не совсем привычных формулировках. Смотрите в Суть того, что мир хочет донести до вас через мое посредничество. Я – ваш Проводник на этом пути.

7.Книга многомерна. Кому-то она откроет абсолютно новую информацию, требующую времени для осмысления, а кому-то, особенно в начале, покажется набором известных фактов. В любом случае, читайте и честно выполняйте практики. Раз этот текст попал к вам в руки, он обязательно принесет ценные осознания и изменения, важные и нужные вам именно на данный момент.

Обнимаю, и в добрый путь!

Вы часто ходите в гости? Замечали ли вы, что, войдя впервые в чужой дом, чувствуете его особенный запах, атмосферу, оцениваете интерьер и, в целом, можете составить определенное впечатление о характере и стиле жизни хозяев? Причем, это не зависит от стоимости мебели, материалов отделки и прочих финансовых условностей. Здесь можно провести прямую аналогию с тем впечатлением, которое производят на нас окружающие люди. Один может быть одет небогато, но выглядеть чистоплотно и ухоженно, а другой, наряженный в дорогие вещи – вызывать чувство неряшливости. Но, если люди, в большинстве, выходят на улицу, «подготовившись» произвести то или иное впечатление, то наши дома, в их обычном состоянии «когда никто не видит», наиболее честно отражают наш внутренний мир.

Я предлагаю вам начать практику небольших, но действенных изменений своей жизни с визита в гости к самому себе. Что может быть проще? Сделайте это прямо сегодня. Возвращаясь домой, купите букет приятных вам цветов или немного вкусностей (в гости же не принято ходить с пустыми руками) – и вперед знакомиться с теми, кого мы на поверку не так уж хорошо и знаем – с самим собой.

Для начала посмотрите на привычный район, дом, подъезд и двери в квартиру со стороны. Новым взглядом. Представьте, что вы приехали к незнакомому человеку и видите все это в первый раз. Какое впечатление и, главное, какие чувства вызывают у вас само расположение, придомовая территория, подъезд, двери, окна? Зайдите в свое жильё. Что в первую очередь бросается в глаза? Постарайтесь почувствовать атмосферу этого дома и его особенный запах. Нравится ли вам здесь? Какие возникают ассоциации? Какие люди, по-вашему, здесь живут? Какой у них характер и мировоззрение? Любят ли они себя и свое жилище? Захотите ли вы прийти в этот дом еще раз?

Здесь важно не проводить никаких предварительных приготовлений или уборок, иначе все начнется с неискренности перед самим собой, чего нам точно не нужно. Просто зайдите к себе в гости в обычный будний день, как зашел бы впервые совершенно посторонний человек, и постарайтесь максимально непредвзято оценить увиденное.