Алина Гранкина - Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать

Давайте же начнем с расчищения физического плана, чтобы высвободить большое количество жизненной энергии и двигаться дальше в более тонкие вопросы.

В случае, если вам сложно расстаться с неиспользуемыми и нелюбимыми вещами, задайте себе по каждой из них следующие вопросы. Какая истинная ценность скрыта для меня в этом предмете? Что заставляет меня оставить и сохранить его в доме? Как долго эта вещь лежит без использования?

После того, как получите ответ, посмотрите на список ниже. Возможно, он даст вам несколько иное понимание. Здесь обозначены основные ограничивающие убеждения и опровержения на них, которые вы можете использовать во внутренней работе.

– «Эта вещь – память об определенном человеке или моменте жизни». Ответьте себе честно, как часто вы используете этот предмет для «восстановления памяти»? Если часто, то почему он попал в список неиспользуемых и нелюбимых? На самом деле, все эмоции и впечатления хранятся в нашем сердце, и мы можем вызывать их в памяти по желанию, в любое время. И только ум пытается зацепиться и привязать этот процесс к физическим объектам.

– «Жалко потраченных денег». Вспомните, получили ли вы удовольствие, когда совершали эту покупку? Если – да, то она уже выполнила свою функцию. От того, что теперь эта вещь лежит нетронутой годами, денег больше у вас не становится. Не лучше ли продать ее, а на вырученное приобрести что-то, что действительно нужно и актуально здесь и сейчас, а не «когда-нибудь потом»?

– Страх, что, «когда вещь понадобится, такое не купишь». Это и есть та программа «дефицита», переданная нам по роду. Вспомните приведенный выше пример с чайником. Неужели, и правда в современных условиях вы нигде не найдете аналогичной или еще более удобной, качественной вещи? Если эта так хороша – пользуйтесь ей прямо сейчас. Живем один раз, и на тот свет с собой забрать ничего не получится.

– «Некрасиво избавляться от подарков, человек же старался». Любой подарок должен приносить пользу. А другие люди не всегда дарят то, что действительно нужно именно вам. Чаще всего человек покупает подарки исходя из своего понимания красоты, необходимости и прочего. Согласитесь, полезнее будет продать эту вещь и купить что-то на замену, чем «из уважения» хранить ее в кладовке или под диваном.

– «Можно кому-то передарить». Т.е., план – стать тем же дарителем, который спихнул ненужное другому? Суть подарка – это обмен положительной энергией, а не вынос мусора из дома. Так почему бы (снова) не продать ненужную вам вещь в комиссионный магазин и не купить действительно хороший подарок от души и в соответствии с интересами одаряемого?

– «Буду пользоваться, когда похудею/перееду/вступлю в брак и т. д.». Откуда вы знаете, что к моменту, когда случится ожидаемое, не изменитесь вы сами, ваши вкусы, предпочтения или мода? Проще будет отпраздновать долгожданное событие, порадовав себя обновками, чем использовать морально и физически устаревшую вещь.

– «Отвезу на дачу/в деревню, к родственникам». То, что действительно подойдет, отложите и отвезите. Но предварительно подумайте, сколько у вас там уже накоплено вещей. Точно ли вы будете пользоваться этой конкретной вещью на даче, на которую ездите всего пару раз в месяц? Нужна ли она родственникам или это очередной «мусорный» подарок?

Если даже после прочтения всего материала этой главы вы все-же, по каким-то причинам, не можете полностью избавиться от всех ненужных вещей – сделайте хотя бы то, что в ваших силах на данный момент. Это, в любом случае, благоприятно скажется на очищении жизненного пространства. Возможно, через время, когда вы увидите результат, вам захочется вернуться к разбору и завершить его, избавившись от оставшейся части.

А теперь отложите чтение книги на необходимое время, и начните расчищение своего жизненного пространства прямо сейчас! Для того, чтобы отслеживать прогресс и не лениться, выберите удобные дни для уборки и поставьте себе напоминание. Возвращаетесь к чтению книги, когда большая часть уже будет сделана.

Домашнее задание. После того, как вы произвели генеральную уборку, напишите несколько страниц в своем дневнике о том, как прошел процесс. Встретили ли вы сопротивление? Если да, то в чем оно выражалось? Опознали ли свои ограничивающие убеждения? Что вас удивило, разозлило, порадовало?

Описав это, посмотрите на себя самих. Что незаметно изменилось в вас и вашем пространстве со времени начала уборки и по ее окончании? Чувствуете ли вы, как на место ликвидированных вещей пришла новая чистая энергия? Ощутили ли вы, как часть внутреннего груза как будто спала с ваших плеч и стало легче дышать и думать? Может быть, на место старого пришли давно желанные новые материальные или нематериальные вещи? Почувствовали ли вы свой обновленный чистый дом местом Силы – тем местом, где вам хорошо и уютно? Возможно, вы начали шире мыслить и видеть больше жизненных возможностей для себя и своего развития?

В любом случае теперь вас окружает только то, что вы действительно любите и то, что приносит удовольствие. Это уже само по себе ценно!

Расскажите сами себе или близким эту историю расчищения. Порадуйтесь результату! Поблагодарите и побалуйте себя чем-то приятным, ведь вы сделали первый и очень важный шаг к обновлению и изменению своей жизни.

Все физические вещи и предметы несут в себе определенные вибрации, так или иначе влияющие на чистоту и наполнение нашего жизненного пространства. В переполненный стакан воды не нальешь. Благодаря генеральной уборке, вы избавились от большого количества ненужных вещей и освободили место в своей жизни для чего-то нового и свежего.

Поговорим теперь про то, как сохранить и приумножить эффект от наведенного порядка. Вот несколько универсальных принципов, на которые можно опираться в бытовой жизни.

Во-первых, осознанное потребление. Останавливайте себя от необдуманных покупок и договоритесь об этом со своими близкими. При каждом походе в магазин, перед тем, как приобрести ту или иную вещь, несколько раз взвесьте – точно ли она вам нужна? Будет ли «той самой» любимой и дающей энергию? Или это спонтанное эмоциональное приобретение, о котором потом придется жалеть? Вот несколько простых советов в помощь.

Чтобы сократить количество ненужных покупок в продуктовом магазине:

– внимательно пересмотрите содержимое своей корзины перед кассой и оцените его с вопросом: «Мне это точно нужно, или я поддаюсь эмоциональному порыву и временному желанию, вызванному красивой упаковкой, вкусным запахом, привлекательной рекламой или распродажей товара?».