LibKing » Книги » russian_contemporary » Алексей Соколовский - Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания

Алексей Соколовский - Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания

Тут можно читать онлайн Алексей Соколовский - Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания - ознакомительный отрывок. Жанр: Contemporary, издательство Литагент Ридеро. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Алексей Соколовский - Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания

  • Название:
    Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Ридеро
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785448579721
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Алексей Соколовский - Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания краткое содержание

Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания - описание и краткое содержание, автор Алексей Соколовский, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Алексей Соколовский – автор методики и книги по Йога-До: «Если ты ищешь настоящую Йогу, почувствовав ограниченность современной фитнес-йоги, то Йога-До – это та практика, которая тебе понравится. Йога-До – это Путь, но это не путь к далёкой смутной цели. Пробудиться прямо сейчас и дальше жить уже в Свободе – вот суть Йоги и метод Йоги-До».

Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алексей Соколовский

Миф: Я занимаюсь йогой…

Западная «йога» – это не Йога.


Большинство современных «асан» придуманы в XX веке инструкторами физкультуры индийской армии. Ослепленные гордыней они возомнили себя йога-Гуру, не имея на это духовных качеств. Есть версии, созданные предприимчивыми индусами – гуттаперчевыми мальчиками с горящими глазами, «йога-Гуру» из гимнастического зала, которые увидели в начинающемся в Новом Свете ажиотаже вокруг йоги билет из грязи в князи.

В том, как йогу практикуют на Западе и в России сегодня прародители из северной Индии с трудом узнали бы свою дисциплину.

Модные виды индо-британской военной гимнастики – Аштанга-виньяса и тому подобные – хороши сами по себе! Ведь физкультура – уважаемая дисциплина. Но, в результате такого обмана европейцы не знают, что существует какая-то другая, настоящая йога, и занимаются не-йогой. Решительно невозможно достичь истинных целей йоги, делая другие практики с другим настроем, совершенно по-другому. Гимнасты не достигают духовного Пробуждения.


В мир из Индии проникала не только «йогическая физкультура». Появились религиозные фанатики, как и гимнасты, выдающие свои штудии за йогу. Сектантские религиозные практики преподавались и преподаются под видом «Бхакти-йоги». Плыли на Запад и настоящие Учителя, истинные Йоги – Свами Вивекананда, и многие другие.


Прижилась и пустила крепкие корни в мире физкультурная «индийская военная» йога, стилей Виньяса и Аштанга, а позднее – «горячая» Бикрам-йога. Я бы объяснил это спецификой американского, и в целом Западного мышления: нам кажется логичней «добывать хлеб в поте лица своего», а не ждать Сатори под цветущей сакурой.


Удивительно, но факт: молодые американцы в 1960х годах «скушали» старую английскую гимнастику образца начала XX века под острым индийским соусом, поданную хитроумными индусам нового поколения. Не вызвали подозрений эклектичность и неуловимость «философии», как у Ошо, ещё одного «секс Гуру» из щедрой на учителей Индии, гедонизм и эпикурейский стиль жизни, как у Махариши Махеш Йоги и Ошо, и даже игры в политику йогинов начала XX века, как у Дхирендры Брахмачари, этого индийского Распутина.


В наши дни на йогу создан такой ажиотажный спрос, что «Гуру» почти ничего не нужно делать! Не нужно ни чудеса показывать, как делал Шри Сатья Саи Баба, ни трактовать священные и трудно постижимые тексты, как делал Шри Шанкарачарья в 16 лет от роду, ни даже изрекать Истину экспромтом, как Шри Рамана Марарши и Шри Нисаргадатта Махарадж, и другие Пробуждённые Учителя. От «гуру» ничего не ждут! Мускулистое тело, уверенный голос, пару авторских DVD дисков, и хороший веб-сайт.

Сегодня рынок йога-брендов закреплён за горсткой финансовых акул, самых богатых йогических школ. И теперь, как сказал Наполеон Бонапарт: «Историю пишут победители».

Активно происходит легендезирование. Йога-бренды, существующие 20—30 лет, придумывают себе Парамапары – изначальные йогические традиции; древние «первоисточники», которых, никто не видел, кроме «Гуруджи», подкрепляющие их сомнительные практики.

В США и Европе тысячи легковерных обладателей дорогостоящих брендированных сертификатов верят, что их покойный «Гуруджи» преподавал знания, не придуманные им на ходу, а существовавшие как минимум 5000 лет! Такие мифы уже по большей части созданы. Новоиспечённые авторские школы йоги, такие как «Аштанга-виньяса» и «йога Айенгара», на Западе уже на полном серьезе называют школами «классической йоги». Брахманы в Индии сильно бы поразились. Но до Индии далеко…


Казалось бы, кому какое дело – кто как практикует! Но вот беда: грубая по воздействию силовая физкультурная йога нового образца стала популярна настолько, что уже кажется, что другой йоги и не бывает! Либо, кажется, что настоящая, древняя индийская йога, в которой применяются статичные позы, дыхательные упражнения (далеко не по 5 минут в конце занятия, и уж конечно не во время выполнения асан) – это какое-то маргинальное, побочное явление «для особо сумасшедших», кто по пещерам должен сидеть. Но на самом деле, верно обратное: нужно наплевать на истинную йогу, чтобы практиковать физкультуру, которую нам предлагают некоторые западные учителя, пришедшие кто из балета, кто из бодибилдинга, а также набравшие тысячи западных учеников наглые индусы.

Кратко подытожим: то, что сейчас направо и налево продается под маркой «древней традиции индийской йоги», является шарлатанством, и появилось 40—50 лет назад как успешный в США бизнес-проект

Быстрое выполнение асан наполняет тело и ум грубой силой, Шакти – и такая йога подходит бизнесменам и домохозяйкам, так как помогает не упустить ничего из сиюминутного, сполна наслаждаться Самсарой, Майей – Великой, или божественной, иллюзией. С другой стороны, аутентичная йога, йога-Садхана – и в том числе, долгое удержание асан, основа Йога-До – издревле выполнялась йогинами и йогинями (мудрецами), потому что она в числе других техник приближает к Шиве – состоянию Пробуждённого Сознания. В конечно итоге, и то и другое: физкультура и йога – полезны и хороши. И только вам решать, идти путём домохозяйки или путём Шивы.

Миф: Мне не нужна йога, мне интересней йогатерапия

Второй по величине йога-обман – «йогатерапия».

Я не врач, но более 16 лет изучаю йогу. Прочитав сотни книг и систематически практикуя, выскажу экспертное мнение:

– Самые быстрые практики йоги – медитации. Они действуют мгновенно. Действие можно сравнить с современными химическими лекарствами: выпил таблетку – через 5—10 минут получил результат.

– Медленнее работают дыхательные упражнения йоги – пранаямы. Сравниваем их с гомеопатическими, травяными, индийскими, китайскими и прочими народными средствами – через 2—3 месяца получаешь заведомо хороший результат, без побочных эффектов.

– Позы йоги – асаны – как питье хорошей, качественной, чистой воды. Ваше текущее состояние почти не меняет, но долгосрочной перспективе серьёзно помогает сохранить здоровье и жить нормальной, полной, здоровой, ясной жизнью.


В некоторых справочниках по йоге, указаны показания и противопоказания применения отдельных поз. Для того чтобы заметить результат «лечения» асаной, надо делать ее ежедневно месяцами, годами. Тогда вы, возможно, заметите желаемый эффект. При этом вы можете получить не то, что ожидали, или вообще ничего не получить.

То, что йогой можно и нужно лечиться – не проверенная временем информация, а миф, выросший на благодатной почве любви к «халяве».





Алексей Соколовский читать все книги автора по порядку

Алексей Соколовский - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания отзывы


Отзывы читателей о книге Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания, автор: Алексей Соколовский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img