Иван Саркизов-Серазини - Основы закаливания

При местных облучениях ртутно-кварцевой лампой непосредственному действию ультрафиолетовых лучей подвергаются ограниченные части тела. Такие облучения вызывают не только местную реакцию, но и реакцию всего организма, которая выражается в большей или меньшей степени в зависимости от силы раздражения и величины части тела, на которую действует раздражитель. Такое сочетание местной и общей реакции и составляет цель применения местных облучений. Для этого чаще всего применяют большие дозы облучения, которые способны вызывать более или менее резко выраженную ультрафиолетовую эритему. Эритема и является тем средством, при помощи которого вызываются необходимые изменения биологических процессов. Лечение это, называемое эритемотерапией и созданное трудами советских ученых Горбачева, Бруштейна, Ленского, Шиманко, Звоницкого и др., широко применяется во многих случаях.

При местных облучениях иногда предписываются субэритемные дозы ультрафиолетовых лучей, несколько меньшие, чем биодоза, примерно 1/ 2— 3/ 4ее; эритемные дозы, равные 1–5 биодозам, и гиперэритемные дозы, превышающие 5 биодоз.

Местные облучения могут производиться при помощи любой ртутно-кварцевой лампы. Облучения субэритемными дозами делаются обычно через день. Повторные получения эритемными и гиперэритемными дозами производят предпочтительно на новых участках кожных покровов, а на старых — лишь при длительных патологических состояниях по исчезновении реакции после предшествующего облучения.

Эта группа аппаратов дает сплошной спектр (от инфракрасных лучей до ультрафиолетовых), приближающийся к солнечному. Источником лучистой энергии в этих аппаратах является световая дуга Петрова, образующаяся между двумя углями. Ток проходит на определенном расстоянии между ними. Примером такого аппарата является прожектор. Этот аппарат служит обычно для местного и общего облучения. Он состоит из дуговой лампы, помещенной внутри полого металлического цилиндра с внутренними никелированными стенками; передней стенки нет, а заднюю составляет подвижным металлический никелированный рефлектор, параболической формы, который собирает лучи дуговой лампы, отражает и концентрирует их и фокусе на различном расстоянии. На верхней части стенки цилиндра укреплен аппарат, автоматически регулирующий расстояние между углями. Он прикрыт съемной крышкой (рис. 12).

Рис. 12. Прожекторы для постоянного ( а) и переменного ( б) токов

При пропускании тока через угли между концами углей образуется яркая светящаяся полоса — дуга Петрова, температура которой достигает от 3500 до 4000°. Спектр дуги приближается к солнечному, в нем, наряду с обильным количеством инфракрасных и видимых лучей, имеется и небольшое количество ультрафиолетовых.

Прожекторы питаются от постоянного тока, но можно питать их и от переменного.

Обнаженного больного помещают на расстоянии 1–2 1/ 2м от прожектора. На облучаемой коже через короткое время образуется гиперемия, которая исчезает через 1/ 2- 1 час после окончания сеанса.

Несмотря на то, что в спектре прожектора имеются ультрафиолетовые лучи, он применяется в качестве носителя тепловой радиации, а потому используется и в тех случаях, в которых показано применение лампы «Соллюкс».

Установлено, что влияние солнечной радиации на организм проявляется по-разному при остром (однократном) действии лучистой энергии и при длительном ее применении с целью закаливания.

При действии на организм лучистой энергии чрезмерной интенсивности, как мы уже упоминали, резко снижаются жизнедеятельные процессы, изменяются функции сердца, легких и других органов.

И чем сильнее влияние на организм первых солнечных ванн, не смягчаемых охлаждающим влиянием ветра умеренной силы, тем реальнее угроза перегревания, при котором резко нарушается деятельность ряда систем и органов.

При повторном же и систематическом применении солнечных ванн резкое влияние солнечной радиации постепенно уменьшается.

Постоянные и длительные раздражения солнечной, радиацией и различными климатическими факторами, несомненно, восстанавливают физико-химические свойства тканей, усиливает и тренируют все защитные приспособления и механизмы в организме.

На систематическое тепловое раздражение, как и на действие некоторых других раздражителей, кожные покровы реагируют утолщением эпидермального покрова, соединительнотканных прослоек, рогового слоя. Улучшение и совершенствование различных функций в организме, вызываемые повторными раздражениями, в том числе и солнечной радиацией, как показали работы сотрудников Быкова (Рогова, Цитовича и др.), могут осуществляться только по принципу возникновения условных рефлексов. Повторные раздражения, как и во всякой тренировке, создают проторенные пути для рефлексов и все условия для закрепления и совершенствования. В практике закаливания лучистой энергией не следует забывать два основных требования, которые обеспечивают желаемый результат: 1) систематичность приема солнечных ванн и 2) строгую последовательность в увеличении дозировки солнечной радиации.

Эпизодические приемы и неправильное дозирование солнечных ванн не дают того физиологического эффекта, на который мы вправе рассчитывать, приступая к закаливанию солнечной радиацией.

Для того, чтобы с наибольшей уверенностью исключить отрицательное действие лучистой энергии при неправильном применении солнечного облучения, необходимо требовать, чтобы все спортсмены приучались к солнечным лучам постепенно.

К сожалению, часто приходится наблюдать, как многие физкультурники и спортсмены целые дни проводят на стадионе полуобнаженные, с непокрытой головой, не будучи в достаточной степени закаленными по отношению к солнечным лучам; то же самое можно видеть на курортах, в санаториях и домах отдыха.

Такое злоупотребление действием солнечных лучей нередко приводит к снижению у спортсменов спортивных достижений. Приведем пример. В одном из забегов эстафеты шла ожесточенная борьба между командами Энергетического института и Высшего технического училища. Представитель энергетиков Ойфебах, опытный бегун на средние дистанции, догонял молодого соперника Рудакова. За несколько десятков метров до конца этапа Рудаков споткнулся, упал и таким образом выбыл из соревнований. Вместе с ним выбыла из соревнований и команда Технического училища. Падение Рудакова удивило не только зрителей, но и товарищей по команде. Рудаков был хорошо подготовлен. Все рассчитывали, что он покажет хороший результат. Оказалось, что причиной неудачного выступления Рудакова была его собственная неосторожность: перед соревнованиями он долго сидел на солнцепеке, перегрелся и в итоге не только плохо выступил сам, но и подвел команду.