Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Совет писателю. Типичные жесты и выражение эмоций, такие как пожимание плечами или сведение бровей, легко облечь в слова, но, если эмоции часто описывать как таковые, повествование получится невыразительным. Индивидуализируйте реакции исходя из личности персонажа и его зоны комфорта, и тогда перед читателем возникнут свежие образы.

Определение: яркое позитивное мироощущение; перспективы.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек задерживает дыхание.

Человек приподнимает бровь и посылает вопросительный взгляд.

Человек подается корпусом вперед.

Человек хватается за грудь или живот.

Человек повторяет про себя слова благодарности.

Руки сложены в молитвенном жесте под подбородком.

Лицо словно светится.

Человек осторожно покусывает губу.

Человек закрывает рот рукой, широко раскрытые глаза сияют.

Глубокие вдохи.

Человек покачивается или извивается.

Человек высказывает аргументы за, а не против.

Устойчивый зрительный контакт.

Улыбка.

Жесткая поза, выражающая готовность.

Человек разглаживает на себе одежду, чтобы выглядеть собранным или заслуживающим внимания.

Человек кивает, когда говорит другой.

Человек держится своих ожиданий.

Частое сглатывание и кивки.

Разговорчивость, болтливость.

Слегка приоткрытые губы.

Человек просит других подтвердить, что есть шансы на успех.

Раскачивание вперед-назад.

Человек дает обещания, чтобы убедить других, что многого стоит.

Демонстрация приверженности как способ показать, что человек соответствует ожиданиям.

Внимание к задачам или людям, связанным с целью данного человека.

Неугомонность.

Человек облизывает губы.

Протяжный выдох, глаза смотрят вверх.

Взгляд перескакивает на символ надежды (осведомленный друг, судейская комиссия и т. д.).

Внутренние ощущения

«Бабочки в животе».

Ощущение головокружения.

Покалывание в руках и ногах.

Все тело трясет изнутри (выброс адреналина).

Ощущение парения, словно человек сбросил все оковы.

Дыхание ненадолго застревает в груди.

Психологические реакции

Готовность верить, что все получится.

Острое осознание своего окружения.

Позитивные мысли.

Чувство покоя.

Сосредоточиваться на улучшениях (учеба, более усердный труд и т. д.).

Отказ обдумывать, обсуждать или слушать негатив.

Подготовка к наилучшему развитию событий.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Руки сложены в молитве, прижаты к губам, глаза закрыты.

Неровное дыхание.

Дрожь в ногах.

Слезы.

Дрожащий голос.

Человек душевно размягчается.

Признаки подавления этой эмоции

Человек сцепляет руки, чтобы они оставались неподвижными.

Человек мысленно снижает завышенные ожидания.

Человек напоминает себе о препятствиях или конкуренции.

Человек прижимает опущенные ладони, чтобы обуздать гипертрофированную уверенность в себе.

Попытки сохранить лицо без всякого выражения.

Взгляд вниз или в сторону.

Может усилиться до: пыла, приподнятости, неуверенности, разочарования.

Может ослабнуть до: беспомощности, обескураженности, сомнения, предвкушения.

Связанные действенные глаголы: балаболить, болтать, вдохновляться, возводить, добиваться, дрожать мелкой дрожью, жаждать, излучать, искриться, лучиться, мечтать, нести вздор, нетерпеливо ждать, предвкушать, принимать на ура, ручаться, трепетать, улыбаться, упрашивать.

Совет писателю. Заставьте своих героев сделать выбор между добром и злом. Читатели будут сопереживать вашему герою, вспоминая о собственном прошлом, когда перед ними стояла та же дилемма.

Определение: неодолимое чувство потрясения и тоски.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек просит другого повторить новость, поскольку не верит своим ушам.

Растопыренная ладонь, прижатая к груди.

Потребность сесть или опереться на кого-то.

Человек закрывает лицо обеими руками и падает.

Человек бросает свое занятие, не завершив его.

Страдальческое выражение лица, взгляд затуманен или устремлен внутрь себя.

Брови сведены и опущены.

Потрясенный взгляд, глаза расширены.

Человек отрицательно качает головой – сначала медленно, затем все размашистее и быстрее по мере того, как сообщение доходит до его сознания.

Человек не знает, куда смотреть или что делать.

Человек громко вздыхает.

Грудь вваливается, спина ссутуливается.

Человек подпирает голову ладонью или трет лоб.

Человек не находит слов (говорит обрывками предложений, начинает и замолкает, не договорив, и т. д.).

Человек прижимает ладонь ко рту, затем опускает ее или роняет.

Руки безвольно свисают вдоль тела.

Человек откидывается на спинку стула.

Голос слабеет или прерывается.

Глаза полны слез.

Дрожащая рука поднимается прикрыть рот.

Человек повторяет фразы отрицания: Этого не может быть или Не верю, что это происходит .

Человек слишком оглушен, чтобы ответить на объятие.

Человек не отвечает на вопросы.

Человек не знает, куда деть руки.

Взгляд устремлен вниз, шея наклонена вниз и вперед.

Шаркающая походка.

Сдавленные рыдания.

С губ срывается глухой горестный всхлип или вскрик.

Человек слегка пошатывается.

Человек оседает на колени.

Человек уходит без объяснений (реакция бегства).

Слабеют руки, из-за чего человек роняет вещи.

Внутренние ощущения

Внезапная слабость в конечностях.

Сдавливание в груди из-за того, что человек забывает дышать.

Тошнота.

Покалывание в груди и желудке, свидетельствующее об ужасе.

Жжение в сердце.

Ощущение полного оцепенения.

Психологические реакции

Неспособность поверить своим глазам (если человек является свидетелем события).

Событие разворачивается в воображении так, как его описывают (если человек слышит новость от другого).

Человек мгновенно вспоминает тот последний раз, когда он контактировал с пострадавшим человеком или группой или находился в месте, которому причинен ущерб.

Мысли о наиболее пострадавших людях и о том, как они воспримут эту новость.

Неожиданное сожаление: Почему я приезжала так редко? или Я должен был сказать ей, что она для меня значила .

Облегчение, сменяемое чувством вины: Слава богу, Джо остался дома, иначе он тоже погиб бы.

Человек с трудом справляется даже с простейшими задачами, чувствует себя эмоционально перегруженным.