Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек по возможности избегает помогать другим (особенно, если считает себя ущемленным тем, кто просит о помощи).

Человек скор на обвинения.

Вспышки гнева, несоразмерные обстоятельствам.

Человек хранит секреты, чтобы иметь власть над кем-то.

Двуличие.

Оцепенение от прикосновений (например, когда человека обнимают, или он сам обнимает другого).

Болезненность.

Внутренние ощущения

Стеснение в груди.

Боль в челюсти.

Головные боли или боли в теле.

Болезненная чувствительность к прикосновениям.

Психологические реакции

Убеждение, что в случившемся виноват кто-то другой.

Неспособность довериться.

Уверенность, что другие могли вмешаться и не допустить причинения ему боли.

Отказ принять на себя ответственность за негативные результаты.

Желание свести счеты или заставить другого испытать ту же боль.

Неспособность прощать.

Поспешные суждения.

Ревность и зависть даже из-за полнейших мелочей.

Частые приступы вспыльчивости или холодности.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Изоляция.

Позиция жертвы; неспособность оставить случившееся в прошлом и жить дальше.

Неспособность поддерживать приятную болтовню.

Негативизм, пронизывающий все стороны жизни человека.

Проблемы со здоровьем.

Утрата дружеских связей (из-за негативизма, нездорового мировосприятия и т. д.).

Признаки подавления этой эмоции

Пассивно-агрессивные высказывания.

Кривые, принужденные улыбки.

Человек позитивен на словах, но проявляет негативизм в действиях (например, поздравляет другого, яростно надраивая посуду или строча докладную).

Сомнительные комплименты: Отличная работа. Вот уж не думал, что ты на это способен.

Человек становится безучастным, как только кто-то начинает делиться хорошими новостями.

Может усилиться до: гнева, ярости, мстительности.

Может ослабнуть до: негодования, раздражительности, разочарования, жалости к себе.

Связанные действенные глаголы: бранить, брюзжать, буйствовать, ворчать, выуживать из памяти, жаловаться, затаить обиду, исходить желчью, кипятиться, клокотать, колоть, негодовать, оскорблять, осуждать, отрицать, подчеркивать, поедать взглядом, потрясать, предавать, препираться, провоцировать, проклинать, раздражаться, растравлять, свариться, силиться, тыкать, уличать, хандрить, шипеть, щетиниться.

Совет писателю. Когда речь идет об эмоциях, не отделывайтесь общими местами. Трагическая ситуация, например сюжет о пропавшем ребенке в телевизионной программе, никого не оставит равнодушным, но если этот ребенок имеет личное значение для персонажа, который смотрит новости, то эффект усилится десятикратно.

Определение: стремление действовать или совершенствоваться (обычно под влиянием внешнего стимула, скажем, другого человека, произведения искусства, высказывания или заклинания и т. д.).

Сигналы тела и поведенческие проявления

В момент озарения лицо внезапно становится спокойным.

Рот открывается.

Лицо светлеет.

Глаза широко раскрыты.

Взгляд обращен в себя, словно человек пытается уловить ускользающую мысль.

Человек бросается действовать.

Продолжительные периоды лихорадочной активности.

Человек забывает о еде или сне.

Высокая продуктивность.

Учащенное дыхание.

Человек говорит о своих идеях или источнике вдохновения с каждым, кто готов слушать.

Человек размахивает руками.

Человек расхаживает, обдумывая или проговаривая идеи.

Частые улыбки.

Разговаривая с другими, человек близко наклоняется к ним.

Серьезное или напряженное выражение лица.

Человек не отвечает, когда к нему обращаются.

Человек забывает о назначенных встречах.

Проявления фрустрации или нетерпения, когда человека отвлекают.

Быстрая или более громкая, чем обычно, речь.

Человек рисует графики, иллюстрации, составляет планы.

Человек создает вокруг себя беспорядок во время работы (из-за нежелания прерываться на уборку).

Неопрятный вид (мятая одежда, рубашка, застегнутая не на те пуговицы, взъерошенные волосы и т. д.).

Человек надолго исчезает.

Использование стимуляторов (кофе, энергетические напитки и т. д.), чтобы повысить продуктивность.

Человек приподнимается на носочки.

Человек бежит обсудить свою идею с другим.

Человек говорит сам с собой, чтобы уточнить идеи.

Человек ищет оправдания, чтобы снять с себя обязательства и ответственность, которые считает второстепенными.

Человек быстро становится нетерпеливым с теми, кто не способен разделить его ви́дение.

Внутренние ощущения

Прилив энергии.

Взвинченность (из-за стимуляторов, недостатка сна и т. д.).

Бодрость; легкость.

С каждым озарением ускоряется сердечный ритм.

Психологические реакции

Ясность мысли.

Сверхконцентрация.

Обращенность внимания внутрь себя (чтобы избежать отвлекающих факторов).

Мозг постоянно прокручивает идеи.

Фрустрация из-за неспособности работать настолько быстро, чтобы поспевать за собственными идеями.

Утрата чувства времени.

Забывчивость.

Облегчение, когда снимаются личные обязательства (например, если супруг спит, можно работать допоздна).

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Пренебрежение своим здоровьем.

Пренебрежение гигиеной, принимающее крайние формы (нестриженые ногти, грязные волосы, нестираная одежда и т. д.).

Землистая кожа из-за недостатка солнечного света.

Покрасневшие от недосыпа глаза.

Человек худеет, выглядит осунувшимся.

Незнание о драматических событиях, происходящих в мире.

Признаки подавления этой эмоции

Неестественно спокойные лицо и поза.

Оживленные глаза (бегающий взгляд, частое моргание, блеск в глазах и т. д.).

Крайние проявления нервозности.

Поиск поводов вернуться к работе над своими идеями.

Человек легко отвлекается от происходящего (поскольку мысленно он продолжает обращаться к источнику вдохновения).

Губы подергиваются, словно пытаясь скрыть улыбку.

Может усилиться до: эйфории, одержимости.

Может ослабнуть до: разочарования, угрызений совести, жалости к себе.

Связанные действенные глаголы: активизировать, бросать вызов, возбуждать, возноситься, воодушевлять, воспламенять, восхищаться, достигать, изумляться, искриться, мотивировать, побуждать к действию, поддерживать накал чувств, подталкивать, порождать, посвящать себя, провоцировать, производить, разрабатывать, рождаться, создавать, состязаться, способствовать, стимулировать, строить, увлекать, укореняться.